SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Soki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Musisz kontrolowacc jaka maja zawartosc cukrow i konserwanto wybieraj te najbardziej naturalne!!Bo na rynku jest duzo syfu!! Najlepsze sa wlasnej roboty ze swiezych owocow!!

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2824 Data: 2009-01-17 21:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny cykl

    Post
    Doping

    Testosteron całkowity, to ilość testosteronu jaka się aktualnie znajduje w krwioobiegu. Jeżeli chodzi o odblok to HCG zacznij podawać w ostatnim tygodniu bicia testa w dawce 2500iu co 3 dni. W tym czasie zaczynasz też podawać tamox/nolvę po 20mg codziennie. Przed ostatnim strzałem hcg trzeba by powtórzyć badania, czyli testosteron bo od jego [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1919 Data: 2016-06-15 12:11:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Niestety ale my nie wiemy jaką koncepcję miał Twój lekarz. Nie diagnozujemy i nie liczymy. Skonsultuj się ze swoim lekarzem

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 384 Data: 2019-02-25 23:37:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Które białko lepsze na noc???

    Post
    Odżywki i suplementy

    no jasne ze tak izolaty koncentraty dajesz z rana na czczo i po treningu przed aerobami chodzi o to aby do krwi jak najszybciej dostaly sie potrzebne aminokwasy aby zachamowac katabolizm bialko wolnowchlanialne najlepsze na noc aminokwasy dostarczane sa do krwi powoli lecz stale i o to chodzi czyli twarog najlepsze wyjscie badz odzywki oparte na [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2059 Data: 2005-09-30 12:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ! cykl poczatkujacy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wojciechu ja nawet mam kalorie policzone w tym białka węgle tłuszcze. Wszystko skrupulatnie policzyłem lecz nie wziąłem pod uwage grupy krwi (nie wiem jaką mam), tylko nie moge sie zebrac do kupy i kupić to co mam jeść..xD;D

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2114 Data: 2009-10-11 17:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Herbata czerwona czy zielona ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zalezy jaka ilosc egcg

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1729 Data: 2013-04-14 18:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamiana treningu wytrzmałościowego na...?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Niema określonej daty, może to być za tydzien może za 2 miesiące, ale jakoś z 2-3tyg przed tesem się dowiem. Cel osiągnięty czyli 26 podciągnięć(nie technicznych) czyli max pktów na teście. Jakiś ciężar proponujesz? Na jaką ilość powtórzeń/serii wtedy zejsc?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 239 Data: 2020-06-19 20:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!BODYMAKER NA MODA W "PN"!!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    gokuson racja już dawno powinien się pożegnać z tym zaszczytnym stanowiskiem ... które zobowiązuje ( naaapewno nie do ciszy w jaką popadł gokuson )

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3005 Data: 2006-05-01 22:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile za te firmowe Thorn 4x5 4x2 4x1 i jaka cena wysyłki ?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2540 Data: 2009-12-21 18:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka dlugość i średnica gryfu? jak mozesz to podaj gg

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2540 Data: 2009-12-21 18:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja klatki? Pompcy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Bez usg i stwierdził naderwanie klatki? Widac profesjonalizm, ale co sie dziwic polska sluzba zdrowia wiadomo jaka jest. Prywatnie lepiej sie skonsultować bo, każdy lekarz bez wiedzy poleca przerwy w treningu lub najlepiej 0 silowni... szkoda slow. A sam brzuch taki, że ledwo sie rusza...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2018-08-12 17:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • albo pbojętnie jaką z acyklovirem ...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3066 Data: 2005-01-10 23:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • profi whey mass

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    zwlaszcza ile czasu przed spadniem...jezeli z 2 godziny to mzoesz brac a jezeli bierzesz a za 20 minut spac to lepiej nie bo moze troszke tluszczyku przyjsc:) chociaz nie wiem jaka masz przemiane jak szybka to sa przypadki ze jedzac czekolade na nic nie obrastaja hehe:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2871 Data: 2003-08-21 12:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • profi whey mass

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    to moze luciano napisz o ktorej trenujesz ? i jaka masz diete ? napisz ile masz ww/b/t... no i musowo ile masz tluszczu ? jestes ektomorfikiem ? misOO *** Gróbas Płci Meskiej w Suplementacji ***

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2871 Data: 2003-08-21 12:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skąd ja mam wiedzieć jaka jest Twoja budowa ciała??jaki jest cel cyklu??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3171 Data: 2009-05-10 00:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak się podciągać?

    Post
    Trening dla początkujących

    codzi uginanie nog w lezeniu? Jak tak to odpada bo nie mam takiego sprzetu. Kolejność wykonywania taka jaka podales? A jesli chodzi o biceps to nie za malo 6 serii? Wolalbym jeszcze dorzucic np. 2 serie sztangielek. Czy wtedy z kolei nie byłoby tego za duzo? Wczesniej robilem 3s sztangi i 3s sztangielek i nie bylo tak ciezko.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2641 Data: 2010-11-20 20:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oliwa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mięsa czy jaj nie zamienisz na oliwe bo to całkiem rożne produkty i mają różne wartości natomiast jeśli chodzi ci o wartość energetyczną tłuszczy z mięsa czy jaj a oliwy to maja taką samą ilość kcal . Tłuszcz z oliwy 20 g i tłuszcz z mięsa 20g w tabeli da nam ten sam wynik gdyż 1g tłuszczu = 9kcal .ale jednak ( nawiązując do drugiego [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 341 Data: 2020-08-22 07:24:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ok w porządku, powiedź mi jak stosuję się Sibutraminę bo ogarnąłem już :) Jaka dawka , kiedy stosować , możliwe skutki uboczne

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2706 Data: 2023-02-03 19:52:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • HMB TRECA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hmb to najwieksza LIPA jaka znam,sam brałem ponad pół roku wpompowałem kupe kasy i jedno musze powiedziec ze to strata kasy i bede powtarzal to do znudzenia.Ale jezeli na kogos działa to powodzenia.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3697 Data: 2004-06-28 20:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze spalaczy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Schudłeś 48 kg? To bardzo dużo - gratuluję efektów. Napisałbyś w dwóch zdaniach jaką metodą redukowałeś i ile czasu Ci to zajęło?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2012-10-07 12:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)