jaką

Hehe respect:D ale niestety u mnie to nie ujdzie, poprostu nie da rady;/ Thnx za odpowiedzi. A tak w ogole-to jaka szynke do tej sałaty i pomidora? z indyka? czy jakas inna?

Wiem o co chodzi. Mam kreatyne ale do tego jaka wziasc najlepiej odzywke? Massa XXL? A białko to mozna samemu dostarczac dieta. Wiec co najlepszego z odzywek>

[...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

a jaka aktywnosc? bo jak srednia to mysle ze 2800 kcal bedzie odpowiednie

a jaka budowa? ile spozywasz tluszczy? napisz cos wiecej bialka wychodzi 2,6 to obetnij do 2g i wrzuc diete

Daje, mi chodzi głównie o rozgrzanie się. A powalić zawsze można. :P kened88 Jaka bulwersacja. Nie płacz jak temat jest niezgodny z regulaminem to moderatorzy sami go skasuja.

no i jaka cena cie interesuje

witamy Panią o nazwie forumowicza Alanika. Rozumiemy pani troskę o syna który dorasta,wkracza w świat dorosłych i tak dalej... Zapewniam Panią że zmiany jego nastroju nie są spowodowane kreatyna ani jaka kolwiek odżywką,po prostu dorasta. Proszę nie wklejać artykułów ponieważ artykułów jest na tym forum pełno i na wszystkie tematy związane z [...]

ile dac jeszcze wina???jaka propozcyja cyklu?

a ta nokie 6111 masz jeszcze jeżeli tak jaka cena i co dajesz w komplecie

po pierwsze nie wszystkich zalewa, po drugie ta woda zejdzie, po trzecie kup obojetnie jaka forme kreatyny

jaka cena tego ?

prorze o kontakt gg :D jaka jest cena za kg??

jak celem jest sucha masa, to staraj sie unikaj zbyt przetworzonej zywnosci jaka sa m.in gainery

Myle żeby spalacz brać przed sniadaniem i obiadem białko po treningu po kickboxingu bieganiu i siłowni no i na wieczor jesc jak najmniej weglowodanów czyli jakies mleko jogurty z musli warzywa gotowane serki wiejskie jaka itp. JAk myslisz dało by rade??

najmniej weglowodanów czyli jakies mleko jogurty z musli warzywa gotowane serki wiejskie jaka itp nie wiesz o czym piszesz, musisz poczytać o odżywianiu koniecznie. zdr.

Napisz coś więcej o sobie,za mało danych mamy o Tobie.Jak wyglądają posiłki,jaka aktywność fizyczna,ile razy w tygodniu.Bo z tych danych co napisałeś to mogę Ci odpowiedzieć tak:odpowiednia dieta+aeroby+trening siłowy.

znalazlem tylko antka i prime,a na lotnisku nawet nikt nic nie sprawdzał,ceny normalne,ale popros nie spod lady, ale zeby wycuagnal z szafek i sprawdzil jaka jest cena, kazdy org. ma cene nadrukowana

Gosteczetek a odpowiednia dlugosc do tych nog i dzien dobrty to jaka jest??

[...] dobrać odpowiednio sam dla siebie weś jakiś kij albo mniej wiencej stań z wirtualnym gryfem i niech ktoś ci zmierzy odległośc od ręki do ręki poczym na strone dodaj z 20-25 cm na obciązenie i bedzie idealnie weś zerknij do atlasu zobacz jaką tam postawe przyjmują zrub taką samą poczym zmierz dodaj i leć do sklepu albo dokogos kto robi gryfy