jaką

Czy bilans jest ok? Nie da się odpowiedzieć na Twoje pytanie. Wypełnij ankietę, wrzuć ją tutaj, wówczas będzie można powiedzieć więcej. Co do produktów, może tak być, ja na przykład lubię trenować bez węgli przed treningiem dlatego dałbym 4 jaja jaka posiłek przedtreningowy, a węglowodany wrzucił wszystkie po treningu, z tym że nie byłby to już [...]

[...] jakie na sobie odczułem to Therma Pro with Mu Hang... Napiszę jak to wszystko robiłem i chciałem robić do końca cyklu. Przed treningiem ryż z kurczkiem, obojętnie pod jaką postacią (chińskie, potrawka...) Trening ,ostra jazda 2 do 2,5 godzin, rozgrzewka- aeroby , rozciąganie..., ćwiczenia, na koniec znowu aeroby i rozciąganie na [...]

ile masz do zrzucenia? ekt/endomorfik? jaka dieta i treningi podczas odchudzania?? jestes na jakims cyklu czy solo te srodki?

a jaka efedryne brales? ile? kiedy? z czym laczyles? na jakiej diecie? jaki deficyt ckal?

krac,jaka oxe szamiesz? dobrze wysusza? jak z apetytem?

Co dokladnie bijesz jaka firme? Bo te wyniki jak na 750 testa mizerne Nie wiadomo z jakimi wartosciami wcbodziles na bombe ale test nisko Skoro nie ida zadne ia to i e2 tez dziwnie nisko masz

no tak tylko jaką dietę mam stosować ?

Jaka L-karnityna jest najlepsza do spalenia tkanki tluszczowej ?

Wielkie dzieki krzykacz :).A muglbys mi jeszcze doradzic jaka kreatyne ?

moze lepiej bym kupil jakas kreatynke ;) ale na kreatynke to troszke kasy zabraknie... tak do 100 zl jaka byscie polecili ?

napisz jaki masz teraz trening i jaką masz diete

jaka primke, czesto w primce deca plywa i z zabaw z kobieta moga byc nici

okej, a co dokladnie chodzi o to jaka kreta i beta alanina ?

Napisz cos wiecej, niskocukrzana wysoko czy jaka? Napisz cos wiecej! :)

Nie ma to znaczenia ile białka jest w ugotowanej wątróbce, czy też jakikolwiek innym produkcie. Ważyć należy je wszystkie, zawsze przez obróbką i po problemie. Nigdy nie będziesz w stanie określić tego np. z tabeli, która wykazuje ilości składników odżywczych po obróbce, ponieważ w zależności od tego jaka jest to obrobka i jak długo trwa, ilość [...]

a ile warzysz ??jaka intensywnosc treningu??

to jest tak beny - jestes najprawdopodobniej na starcie swojej silowniowej jak i/lub dietowej kariery. jak ze wszystkim na swiecie - nie mozna miec wszystkiego naraz. nie da sie jednoczesnie spalac tluszczu i wyrabiac miesni, przynajmniej przy diecie w ktorej chcesz schudnac wagowo i wizualnie. co innego to dieta na mase - budowanie miesni, gdzie [...]

MMA Ty trollu %-) Hub_11 nie martw się bo z taką intensywnością z jaką będziesz trenował takie problemy ze zdrowiem raczej Ci nie grożą. Idź na treningi i pracuj :)

Najpierw napisz jaką masz wage wzrost chodzi tu głuwnie o to aby dobrać odżywke do twojej przemiany by cię nie zatłuściło. Moja przemiana materi jest na średnim poziomie i stosuje hard gainer 30% z powerXsport

dobry system także proponowany przez Traktora: "system 5 x 5 proponuje na poczatek wersje z progresywnym zwiekszaniem ciezaru. wykonujesz wszystkie 5 serii zwiekszajac ciezar z serii na serie,dochodzac(teoretycznie)do maxa dla 5 powtorzen,tzw 100%5CM.,np. po ogolnej rozgrzewce,jaka zawsze powinienes rozpoczynac kazdy trening,przystepujesz do [...]