jaką

ty gibonik ****a jaka kreatyna !? wr........

ok a jaką dietę dobrać do grupy krwi czy iść do dietetyka i pogadać co i jak

mateja jaka dawka bedzie szła?? i co do tego?

Jaka moc muzyczna ? Ze wzmacniaczem czy bez ? Okablowanie jest ?

kolka na allegro, linka w obi. zmierz jaka masz srednice zew, glebokosc rowka, itp i dopasuj z tymi co sa dostepne- na pewno cos znajdziesz

Remik7 sorki, że się pytam, ale chodzi mi o różnice, to jest tak jakbym napisał coś wylosowanego... Wytłumacz jaka jest różnica pomiędzy nimi. Hmm?

Nie ma lepszy gorszy! Wszystko zależy na jaką partię sie trafi!

a co bys shula proponowal, bo ja stoje od dluzszego czasu przy 15 powt i nie moge poruszyc nic wiecej, masz jaka rade?

Przede wszystkim należy rozpisać trening pod swój organizm i możliwości. Jeżeli nie wiesz jaka jest zasada drop set, to pytanie jaki jest Twój stopień zaawansowania w treningu siłowym i czy w związku z tym, jest w ogóle sens się w to angażować? Osoby poczatkuje powinny skupić się na podstawach, a nie tego typu wymysłach. Oczywiście warto wiedzieć [...]

przesunałeś ŁAPY na piątek... celowo omijam środy i piatki bo mamy taki ścisk na siłce że człowiek sie o drugiego obija... W tej kolejności powinno być lepiej: pon: NOGI wt: KLATA + przód/bok BARKÓW śr: wolne czw: PLECY + tył BARKÓW pt: wolne sob: ŁAPY nd: wolne rozbijając barki na tył i przód razem z bokiem jaka ilość serii zastosować na [...]

Jeśli szukałeś a nie znalazłeś boksera który się nie jąkał a po latach się jąka tzn, że nie warto z Tobą nawet rozmawiać bo zwyczajnie nie zrobiłeś nic w tej sprawie.

[...] rozsadzają mięśnie %-) na samą myśl mi się biceps napina %-) 3)Polecilby mi ktos jakies suplementy hamujace katabolizm i przyspieszajace regeneracje (dluuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuugie treningi koszykowki w wakacjie)Najbardziej regeneracyjną i antykataboliczną rzeczą jaką możesz zrobić, to się porządnie wyspać po ciężkim treningu i smacznej kolacji.

Silak- Podobno bardzo brutalne jakieś coś tam z Indii Varjamuszti( niewiem jak to sie pisze) - najprawdopodobniej pierwsza sztuka walki jaka powastała, tez indie jest jescze taka fajna sztuka walki nożem ale niejstem teraz sobie w stanioe przypmnieć jej nazwy ale też rajczej nikt juz nas tego nienauczy. "Karate ni sente nashi"-Gichin [...]

[...] całkiem sympatycznie, choć nokauty sie tez zdarzają. 2.Budokai- poza względami organizacyjnymi to niewiele sie różni od daito, tu szefostwo jest z Holandii, bardziej nastawione pod freefighting, co często praktykują zawodnicy, powiedziałbym że jest bardzo interdyscyplinarny ( tu linków nie podam bo jedyna strona jaką znam jest w budowie hihi)

to szybko sie wyrobiłes, w te pół roku. w takim razie proponuje połączenie stacków, np: cp,xp,hp,n2 wg uznania, bier 2puchy i rób cykl, uzupełnij diete wpc, to tego zma (apteczne) omega3 i jaka multiwitamine.

Musiałbym zapytać. Na 100% była właśnie ta Deca, o którą pytałem. Jeżeli jest jakaś pewna,to dajcie znać jaka. Będę wiedział o którą pytać.

jaką masę chcesz osiągnąć?

jaką masę chcesz osiągnąć? Tzn.? Dokładnie do 17 czerwca będę masował i również w tedy skończy się cykl na Storm + Shock Theraphy. Mam zamiar osiągnąć wagę w granicach 78kg-80kg. Kcal w miarę wzrostu wagi będę podbijał.

odnosnie klatki,barkow i lap j/w Co do plecow to wydaje mi sie ok ale to jecsze zalezy jaka technika wykonujesz wioslowanie. Jesli wykonujesz je w szerokim chwycie nachwytem to wchodzi najszerszy a jesli na rozstaw barkow podchwytem to na ogolna mase plecow. Jeśli preferujesz druga technike to ok w innym wypadku daj cos innego na plecy pozdr

Jaka firma?