jaką

Zmian w olsztyńskiej ekipie ciąg dalszy. Tym razem szeregi olsztynian zasilił przyjmujący. Na rok czasu opiewa umowa, jaką podpisał reprezentant Bułgarii, Metodi Ananiew z AZS UWM Olsztyn. To kolejne wzmocnienie drużyny z Warmii i Mazur.

No trochę brakuje takiej osobowości jaką jest Łukasz ja to bym go z Igłą w teamie widział, pamiętam jak potrafili wyprowadzić przeciwnika z równowagi tymi swoimi spojżeniami i uśmieszkami

Dlaczego? Wg mnie bedzie duzo lepiej niz na WGP. A na WGP gralismy bez atakujacej jaka jest Skowronek ;) Do tego wraca Bednarek-kasza ze swoim flopem. No i sa to Mistrzostwa Europy nie Swiata. Odpada pare dobrych reprezentacji jak USA Brazil Chiny Japan ;)

[...] - Trentino Diatec Trydent 1:3 (31:29, 16:25, 11:25, 16:25) No niestety, cudu nie było. Pierwszy set świetny, ale później nie udało się utrzymać tego poziomu i kolejne trzy partie zostały oddane praktycznie bez walki. Ale przy tej sile ognia z zagrywki i ataku jaką zademonstrowało Trentino nie widzę zespołu który by im się dzisiaj przeciwstawił.

hehe ide po jaka bo owies już zjadłem ;-D

jaka wygrana ??

zależy jaką , ja mialem Saw, Pure Power, Shock Therapy nowego

ja pier.... jaka komenda przy wrzucaniu filmiku ? %-)

Jaką progresje preferujecie ? 2.5kg week czy stały ciężar w ost serii i dodawać po 1-2 powt co trening?

Jaką progresje preferujecie ? 2.5kg week czy stały ciężar w ost serii i dodawać po 1-2 powt co trening? Chcialbym dokladac po 2.5kg/week Zaczynalem na klate od 40kg wiec teraz bym cisnal 690kg \-)

Jaką progresje preferujecie ? 2.5kg week czy stały ciężar w ost serii i dodawać po 1-2 powt co trening? Chcialbym dokladac po 2.5kg/week Zaczynalem na klate od 40kg wiec teraz bym cisnal 690kg \-) Widzisz, mi już do tego wyniku niedużo brakuje :))

ja gram w lola, ale nie powiem Ci nic. Wkvrwiaja mnie poczatkujący bo mi niszczą gre BUAHAHAHHAHA Masz 3 linie. TOP, ta na górze, mid, po srodku i bot. I na midzie najczesciej jakims magiem sie gra a na bot i top po 2 sie chodzi. Wybierz jakas klase jaka ci bedzie odpowiadala i nie nacieraj za mocno bo bedziesz obrywał, musisz wyczuc jak grac, [...]

Dzień 3 DT Dzisiaj był nowy trening... No więc było to totalnie na wariata }:-( bez obciążeń, bo obczajałam w ogóle technikę i to jak to wszystko wykonywać. Sztangę jaką miałam, nie wiem ile miała kg, ale do olimpijki nie podchodziłam nawet }:-( Poza tym przedobrzyłam z ilością ćwiczeń na resztę ciała i spędziłam na siłowni 2h, do tego był mega [...]

dzięki dziewczyny za wpisy };-) Tequila rzeczywiście dla mnie ten konkurs to skok na głęboką wodę. Ale jakieś wyzwania trzeba w życiu podejmować. Co ma być to będzie :-)) Dzień 13 i 14 DN No to pierwszy raz zaliczyłam totalnie beznadziejną miskę {:-( Te weekendowe są najgorsze, ale dziś było najgorzej. Zresztą poniżej widać jak to wyglądało. Po [...]

[...] to dziś przekroczyłam wszelkie granice nabiału }:-( ale to dlatego, że były pyry z gzikiem /-)_ Za chwilę wyjeżdżam na maraton filmowy i z reguły taka ilość jedzenia jaką przyjęłam trzyma mnie dość długo, ale awaryjnie biorę ze sobą paczkę migdałów, co by się nie męczyć jeśli głód zadziała :-) Poza tym jestem kierowcą więc muszę być [...]

Moglbym posypac tu sporo temacikow,ale opisze najbardziej kretynski i im wieksza perspektywa czasu mnie z nim dzieli tym bardziej bawi. Trenowalem w jednej sali w Kolobrzegu z utytulowanym juz w tamtych czasach Sławkiem Rogorza,po mniej wiecej 2,5 roku treningow zaczalem rozwazac jak najberdziej przyjecie jakiegos wspomagania -rok 1991. Nie wiele [...]

Ja wiem troszkę o latach 80-tych i 90-tych z opowieści kumpla starego ktury w tamtym czasie trenował i niezły byk z niego był. Ogólnie z tego co mówił to podstawą wszystkich cykli była meta ogólnie przyznał sie do brania mety i b12 ale ja myśle że jakiegos testa też bili bo byli nawet jak na dzsijesze realia nieźli 48 bic 130 klta wyciskanie pod [...]

jaka siłownie polecacie w kielcach tania i dobra atmosfera

Patrze za okno,koorva śnieg,potem sobie pomyślałem jaka będzie temperatura u mnie w siłce w piwnicy to aż mi się źle zrobiło.Jednak zszedłem na trening,wchodzę a tam koorva a tam elegancko,po rozgrzewce to nawet w koszulce ćwiczyłem.Mimo tego że nie ma tam żadnego ogrzewania. A jak tam u was w piwnicach?

ja pożerałem przed i po treningu jaka chcesz kupic?? osobiscie polecam zwykle mono z treca daje rade