jaką

jaką kulą 20.10? możesz spróbować, ale postaraj się dowiedzieć czy ktoś z twojego rejonu trenuje na sprzęcie. Musisz wyniki z siłowni przełożyć na sprzęt

Dzis trening rak i ogolnorozwoju a wiec triceps -francuz 12,12,12,15 -hantel zza glowy 4x15 -linki 4x15 biceps -modlitewnik 4x10+15 -hantle na przemian 4x10 -linki 4x15 Ogolnorozwuj -trening z mlotem 3x20+hantel 3x20 -skoki 3x10 -trucht 3kolka na stadionie Brzuch 2x50 kezman-duzym problemem jest jak nie jesz miesa,jak sam wiesz mieso=sila wiec od [...]

Ja Łódzkie nawet nie wiesz z jaką przyjemnością zaczoł bym treningi na sprzęcie !

jak dawkujesz te BCAA Xtra tylko okołotreningowo czy jakoś jeszcze ? i jaka porcje ?

dołączam się do pytania o dawowanie aminokswasu, Mateusz mówisz że nie masz specjalne diety, mimo to powiedz w przybliżeniu jaką ilość białka stosujesz? mniej więcej 2g/kg może więcej ? Ciekawi mnie to bo niewielu strongmanów ma taką rzeźbe.

jak pacjent chodzi i sie rusza to co leczyc? przeca jest dobrze.. kurde, ponioslo mnie na ebay'u i wygrywam kiecke za ktora chcialam dac polowe obecnej ceny, hazardzista sie we mnie obudzil%-) Poka jaką 8-)

f***, jaką ona ma talię:-D Nie przechwalając się - w spódnicy/spodniach z wysokim stanem też taką mam, jak nie lepszą ;-]

a jaka jest taka optymalna ilośc węgli, na której można coś zbudowac?

Lucy, z jaką genetyką? Byś musiała całą moją rodzinę zobaczyć - wszyscy grubi (otyli wręcz bym powiedziała;-]), no i ja też ZAWSZE byłam pulpet.

a ja pije na noc herbatke z cynamonem(0,5g) imbirem(0,5g) i goździkami(3-4szt):-)) zayebista:-)) cynamon i imbir w proszku ? i herbata jaka czarna czy zielona? bym spróbowała może

Jutro mija pierwszy miesiąc z SFD, czas wziąć się za to wszystko na poziomie i na poważnie 8-) Niech mi ktoś objaśni co i jak z patelniami, bo jam totalnie zielona w temacie, mam jedną i nawet nie wiem jaka ta powłoka jest... Patelnia będzie mi potrzebna do podgrzewania i do smażenia. Kupić teflonową czy ceramiczną? Inwestować grubszą kasę czy te [...]

znany jest juz moze podzial na grupy eliminacyjne? i jaka grupa jaki bedzie miala zestaw konkurencji w eliminacjach?

to z jaka waga planujesz jechac za rok na WSM? nie wiesz czasem ile wazyl radzik na zawodach bo wygladal swietnie - 6 miejsce swietny rezultat, troche slabo w ciagnieciu autobusu i schodach czyzby jakas kontuzja

Dzięki za odpowiedź bubu ale nadal uważam że to abrdzo ciężko połączyć zapewne dlatego ciekawi mnie jaka praca była by odpowiednia i zarówno dochodowa

Witam:-)Dzis dzien wolnego od treningu wiec posiwecam go na regeneracje. Trenuje coraz ciezej a pelny program przygotowawczy ruszy 17 marca,wtedy zaczne wskakiwac na duzo wieksze ciezary. Jesli chodzi o aktualny system to juz przyzwyczailem sie do treningow SM bo na poczatku wszystko bylo jakies ciezkie. Jutro trening nog i klatki do tego solidne [...]

Tadzio,Tadzio,wiesz ze gra ale nie wiesz jaka orkiestra... Zaczne pokolei.. Wiem ze jestes z kregu Mateusza bo tylko nieliczni wiedza ze odpuszcza "sezon" z zamaiarem dobrego wyniku na AC 2015,nie bede sie tu rozpisywal bo Rafal juz napisal mniejwiecej co jest A i B na temat Arnolda a nie jestem zawistnym czlowiekiem i zycze chlopakowi jak [...]

Ibok jaka waga startowa u Ciebie na WSM? Jakie szanse ze Ty albo Bubu dostaniecie zaproszenie na WSM 2015, kto o tym decyduje?

Zet niezbyt rozumiem o jaką siłę ci chodzi? Ja wtedy trenowałem ciężkim sprzętem, tj pchnięcia z miejsca i wieloboje cięższymi kulami np. 10kg. Wczoraj miałem ostatni trening, dziś i jutro odpoczywam. A w niedzielę II Mistrzostwa Polski w przeciąganiu tira w Rawiczu, myślę że dość przygotowany jestem zobaczymy jak to będzie :-) Następnie [...]

Mateusz a jaka planujesz wage zrobic na WSM?

[...] idealna waga to właśnie około 140 kg, z niskim poziomem fatu. Idealnym przykładek jest tego Mariusz Pudzianowski https://www.youtube.com/watch?v=O2F7p3Y-5b0 No ale, nie ma się co do niego porównywać, tacy ludzie zdarzają się bardzo rzadko, ale życzę Ci takiej masy, jaką miał Pudzian. };-) Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2014-12-19 21:41:23