SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Keto masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    autorze tematu. tak jak juz wyzej zostalo zauwazone masz za duzo bialka w diecie i mozesz wierzyc mi na slowo, ze w zadnej ketozie aktualnie nie jestes. poza tym, powiem Ci z doswiadczenia, ze przerobilem w swoim zyciu budowanie masy bez weglowodanow. co prawda robilem chociaz te weekendowe delikatne ladowania, ale w dni tygodnia wegle z warzyw. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 16009 Data: 2018-07-17 09:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z reguły kiepsko znających się dziennikarzy czy "fachowców", którzy obserwowali treningi Pudzianowskiego. Panu Krzysztofowi nie imponują opowieści o potwornej sile jaką posiada strongman, bo zwyczajnie zna jak mało kto branżę sportów walki i wie, że siła noszenia ciężarów nie idzie w parze z siłą, precyzją i umiejętnościami - [...]

    Odpowiedzi: 1138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-05 11:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1:30 i ledwo oddychał, w bostonie będzie lanie jaka ściema o czym wy gadacie ? jak by dali remis i dogrywkę to by dostał baty Zmieniony przez - inkognitoo w dniu 2010-05-08 00:30:27

    Odpowiedzi: 1138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-08 00:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To było tak: Mówię do Niej, że jadę obstawić Pudziana po dobrym kursie za całą kase jaką mam<400zł>, a ona, że chyba mnie poyebało i, żebym to lepiej na te moje puszki wydał, które walają się po kuchni. Po burzliwej debacie, założyłem się z nią. Można? można. btw: Jak nie wkręcasz w ankiecie fzhut85 to jak na 18 lat to ładny knur jesteś, [...]

    Odpowiedzi: 1138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-22 01:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spokojnie :P Ciekawe jaka dzisiaj Pudzian bedzie miał piosenke :D

    Odpowiedzi: 1138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-22 03:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawaj na ring zaraz cie zniszcze... taa kurva zniszcze.. ale polsat okazal sie wielkimi frajerami zeby nie stracic widzow przez cala gale przed walka jurasa powiedzial ze pudzian bedzie po nim walczyl i ze cala polska czeka na te dwie walki.. no i czekala do hvja 4 godziny ogladajac m.in. sprawe dla reportera jaworowicz z bialej rabskiej o tym [...]

    Odpowiedzi: 1138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-22 13:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale to nie było kolano po ktorym głowa by mu sie mocno cofneła było to zblokowane lewą ręką cos mi niegra i juz tak zrobił andriu w walce z mike taysonem jak niewyszedł do 2 rundy wszyscy pisali jaka ciipka z najmana bo odklepał-ale po jakich ciosach A PUDZIAN OSRAŁ SIE JAK MAŁY DILERK Z DWORCA ZOO BO GACIE PEŁNE A W OCZACH WIELKA TRWOGA-ja chce [...]

    Odpowiedzi: 1138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-23 09:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no w zasadzie dzisiejszego poranka jedyna rzecz jaka mi się podoba \-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-19 09:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale brak mocy w brzuchu przeszkadza mi w utrzymywaniu równowagi przy np. staniu na rękach czy robieniu "flag" - utrzymywaniu się pod kątem prostym do rury. I nie wiem jak ten problem ugryźć. A jaką dysproporcję mam na skośnych to widać bardzo dobrze - lewa strona wcięta bo mniej używana, prawa płytsza @-) Ehhh %-) Obli: ortopedyczny taki? :-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-20 14:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Igor , wiesz że Cię koffam, niezależnie jaka muzyka gra w tle;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-21 17:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja w tym kraju nauczyłam się jednego: są takie temperatury, przy których ostatnia rzecz jaka cię interesuje to to, jak wyglądasz %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-23 16:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka zamuła ;p z cichacza zaraz wszyscy powychodzą :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-19 21:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gorzka czekolada to tez zalezy jaka, wiekszsc ma ww + fat, czyli slab, chyba low fat lody jakies

    Odpowiedzi: 3020 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-26 20:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w zmianie sylwetki ;)

    Post
    Ladies SFD

    To Corum pierwsza zaczęła hejtować, nie ja. Zamiast spamować, zajmijmy się przekazem użytkowniczki. Jeżeli chcesz ze mną dyskutować, napisz na priv. Nie obrażaj mi i nie mów, co mam wybujałe, bo Ty chyba wyobraźnię jak przez internet potrafisz stwierdzić, kto ma jaką samodyscyplinę.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4210 Data: 2015-06-04 18:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKLICZNOŚĆ -CYKL V ODŻYWIANIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pod uwagę nasze wszystkie zajęcia w ciągu dnia/tygodnia. Podstawowa przemiana materii wymaga dostarczenia ok. 24 kcal./kg ciała POWYŻSZA TABELKA PRZEDSTAWIA ilość kalorii, jaką potrzebujemy prowadząc różne poziomy aktywności fizycznej (poza naszym Treningiem Cyklicznym). ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" [...]

    Odpowiedzi: 222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-30 01:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKLICZNOŚĆ -CYKL V ODŻYWIANIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakie są podstawowe produkty przy diecie z wykorzystaniem zdrowych tłuszy? I jaka jest cena takiego oleju ? Modlitwa i praca o mase i rzeźbe wzbogaca

    Odpowiedzi: 222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-30 15:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKLICZNOŚĆ -CYKL V ODŻYWIANIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Marcel 7 NIE ROZUMIEM O CZYM DO MNIE ROZMAWIASZ RAZ JESZCZE JASNIEJ KTÓRA GRUPA? JAKA WAGA?? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-04 21:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKLICZNOŚĆ -CYKL V ODŻYWIANIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    chodzi mi o to czym (jakim jedzeniem) moge zastapic gainera i bialko w diecie jaka rozpisałes dla 90kg ################## #Barlinek Rulezz# ################## Wejdz tutaj i kliknij na pajacyka http://www.pajacyk.pl/

    Odpowiedzi: 222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-24 20:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKLICZNOŚĆ -CYKL V ODŻYWIANIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    siemka mam 17 lat , waga 90kg wzrost 181cm.Cwicze 7 miechow.Jaka powinienem diete stosowac.. na mase(mam tluszczyk) czy redukcyjana. i czy moze ktos napisac taka diete i jaki trening stosowac. ThX pozd.....all ;]

    Odpowiedzi: 222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-27 17:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pany nie zapominajmy o takiej waznej rzeczy jaka jest gen. Co wy myslicie ze mr olimpia itd to sa zwykli goscie tez. Wiadomo ze kuracje itd ale gen musi byc. Sa goscie co w pol roku robia to co inny po 2 lata taka prawda..

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-11 10:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)