jaką

5 g rodzynek to chyba z 4 rodzynki, smacznego , wydawalo mi sie, ze to troche wiecej rodzynek, najwyzej zwieksze do 10-15 gram dorzuć więcej białek do śniadania Za mało białka w śniadaniu?? chleb 50 g? to chyba nawet nie jest 1 porządna kromka.. 5o gram wychodzi na 2 kromki ciemnego pieczywa(małego) W szkole niestey nie mam mozliwosci jesc cos [...]

j/w czekolada z wodą - najgorsza proteina jaka piłem wanilia z mlekiem jeszcze ujdzie. ale ogolnie białko na + jak nabardziej, bo taniutkie. Zmieniony przez - -Tora- w dniu 2006-09-08 08:17:55

[...] SIę NAD STAłą SUPLEMENTACJą KREATYNą W ILOśCI 2,5 GR DZIENNIE WłASNIE Z KA. ALE TO DO PRZEMYSLENIA miło mi było tutaj pisac plany na przyszłość ? act do końca października potem siła / masa raczej polece na siłówce takiej jaką robiłem rekordy to tyle heja ps czekam na aparat cały czas ... Zmieniony przez - niwix w dniu 2006-10-15 21:07:14

jak to z jaką ? maksymalną możliwą plan jest taki ( na dzień dzisiejszy jutro moze sie zmienić ) PN bjj/vt WT klatka + plecy 2-3 ćw po 4-5serii coś na wstepne zmęczenie (maszyny) bez ss potem ćw podstawowe w ss + znowu coś izolowanego w ss ŚR bjj/vt CZW NOGI całość jw maszyny ćw podst ( siady + ciągi ) i znowu jakieś izolowane ew jedno na [...]

[...] A ten zrobił mi badanie hormonów - więc przezież endo. nie zrobiłby mi nic więcej... Już sama nie wiem co mam o tym myslęć.. Szczerze mówiąc myslałam, że mi przepisze jaką luteine - nie wiem coś coś deliaktniejszego... Po co mam się przez pół roku prawie łykać ten Harmonet - jak nie moge mieć pewności czy kiedy przestanę brać to sytuacja [...]

wyjawi mi nazwy leków o które mi chodzi no comment Mam wrażenie, że jedyna odpowiedź, jaka by Cię usatysfakcjonowała to taka, która zgadza się z tym, co uważasz, innej nie przyjmujesz do wiadomości. Pytałaś, jak inaczej się leczy nieregularny okres. Otóż w medycynie konwencjonalnej leczy się właśnie w ten sposób, farmakologicznie, za pomocą leków [...]

Co Wy na to by sobie dosiężny zmierzyć niekonwencjonalną metodą. Ustalam sobie na danej wysokości jaką chcę osiągnąć jakiś patyk i wyskakuje do niego Osobiście skacząc przy ścianie zauważyłem na podglądzie, że dotykam ściany w momencie gdy lekko opadam (tracąc 1 do kilku cm )

Dzisiaj mój stary przywiózł kwadratowe rurki, we wtorek będę miał już kosza u siebie , HURRA!!! Jaka tablice mi radzicie? Na pewno nie będę kupował, ale zrobie sam. Sklejka jest słabo wytrzymała (miałem właśnie takiego wcześnie).

Eee to widze, ze ty tam masz fanie A ja dzisiaj nie byłem na koszu ( jutro dzwonie do kumpli ! W sumie u mnie tam na boisku poziom jest raczej niski (zalezy do kogo porównując). Duzo nam brakuje do kolesi z klubów, do reprezantacji roznych szkół itd...ale co tam, wazna jest przyjemnosc z grania, a tego nam nie brakuje Kurde moze udałoby mi sie [...]

Musiałem gdzieś się pochwalić :). Mam wymiar kosz - 305. Mój basket wisi przy ścianie. Głównie bawie się wsadami takimi, że odbijam się od tej ściany (właściwie drzwi) i pakuje. Dzięki temu skacze jakieś 10-15 cm wyżej i jestem chwilke dłużej w powietrzu. Dzisiaj zrobiłem takie coś, że piłke odbijam o tablice, wyskakuje, łapie piłke w powietrzu i [...]

ehhh żadna tam piekna fotka ale jedyna jaka mam narazie kosz jest troche wyzszy niz normalny (powyzej 305cm) zaniedlugo postaram sie cos lepszego wrzucic

O ****a jaki to kolos !! Ej ty trenowałes tez tą klate itd - wszystko dokładnie według tego treningu z taką rozpiską jaka tam jest ?

zenek - jaka umowa?

maro-jump sam jestes drewniak i powiedz mi co ja takiego pisze znajdz mi arta ze ja sie przechwalam albo cos pisze jak jest i jak bylo mam fotkiz filmikow nie mam ale bede mial jak kumpel da cyfrowke na 305 wsadzilem pare razy jakis wielkim dankerem nie jestem i napisales ze stary ja mam 15 lat i w kosza gram troche ponad 2 lata wiec sie odemnie [...]

narescie mi sie sciagly filmiki i wedlug mnie jest dobrze podobaja mi sie dunki troche jasniej by moglo byc i jaka wyskosc kosza pocwicz dynamike i bedzie dobrze

Znalazłem jakieś stare bekowe zdjęcie:D...fajna mina co?:D:D:D o jaka beka:]

A kiedy koniec tej redukcji ma być? I na jaką zmienić?

https://i.imgur.com/uh7rdOZ.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Dana White pokazuje Henry’emu Cejudo i jego menadżerowi jak prawidłowo ubiegać się o walki Dana White udzielił kilku rad Henry’emu Cejudo i Ali Abdelazizowi, jak prawidłowo załatwić walkę byłemu mistrzowi wagi muszej i koguciej. Po tym jak okazało się, że Max Holloway wypadł z trylogii z [...]

[...] przegrał przez jednogłośną decyzję z Colbym Covingtonem na UFC 272. „Triple C” jest przekonany, że UFC wybiera sobie fighterów, którym chce płacić. Chociaż nie wspomniał, o jaką dokładnie kwotę prosi, Cejudo powiedział, że jest gotów odłożyć na bok karierę trenerską i inne obowiązki, byleby tylko znów móc rywalizować. „Pieniądze nie są warte [...]

jak juz pisalem koksem nie jestem ale budowa mam wystarczajaca, moja nie lubi miesniakow a ja sobie tez podobam, chce jedynie brzuch wyrzezbic, mi tam i zreszta kobieta tez podoba sie bardziej sucha masa miesniowa a nie ulane swiniaki :) i do tego daze, do tej budowy kratka bylaby moim niwielkim marzeniem, zaparcia mi nie brakuje tylko musze [...]