jaką

Kumpel białko wypił przed treningiem i na treningu 'ło człowieku, jaka pompa przez to białko' , ewentualnie też inny ' ja to żadnych bcaa, białek czy omega3 nie biore, wole na sucho a nie jakieś koksy'

Nieeeee :D w pewnym momencie już nie podobają się :D 30-45 najlepszy przedział :D oczywiście też jakoś musi wyglądać , byle jaka nei będzie

A jaka to jest pierś z ryżem po Twojemu? (mam nadzieję, że oferta zamiany sylwetki nadal aktualna? %-))

[...] proszę!:-D Leon - tak tez może być8-) solaros - dziękować;-) coś tam chyba idzie do przodu:-) diwadek, Cayek - dam Wam fory|-) a co do legginsów... może lepiej nie, bo będę się krępować swoją formą w legginsach przy Was...};-) gienus - ale przynajmniej widać, że czuwają:-D oj tam płaczesz, po prostu nie taka forma jaką ja bym chciała jeszcze:-P

gienus - ale przynajmniej widać, że czuwają:-D oj tam płaczesz, po prostu nie taka forma jaką ja bym chciała jeszcze:-P No to pracuj żebym nie tylko ja mógł się w przyszłym roku pochwalić formą życia :) Ty dopingujesz ty też musisz ją mieć, ja dopinguje tobie:D

18.11.2015 r. DT Dieta I. sałatka cesare z kurczakiem, mleko do kawy trening II. ryż basmati, masło klarowane, polędwiczka z indyka, lód + warzywa III. makaron pełnoziarnisty, schab, masło klarowane, ser kozi, whey, płatki owsiane, mleko, masło z nerkowców, czoko + warzywa Suplementacja wit. D, wit. C, ZMB6, BCAA, kreatyna, novo, GABA, [...]

24.11.2015 r. DT Dieta I. szynka wieprzowa, mleko do kawy + warzywa trening II. kasza owsiana, masło klarowane, szynka wieprzowa, lód, czoko + warzywa III. makaron pełnoziarnisty, szynka wieprzowa, olej kokosowy, ser kozi + warzywa IV. whey, płatki owsiane, mleko, dżem brzoskwiniowy 100%, masło z nerkowców Suplementacja wit. D, wit. C, ZMB6, [...]

Bosz jaka ja opóźniona jestem! Dopiero tu trafiłam %-) Plecki <3

Uuu jaka ładna fit mikołajowa %-) Co mi prezentu nie dostarczyłaś ? %-) Nawzajem i wesołych świąt ;-D

dziękować};-) mogłoby być jeszcze grubo%-) Forum wariuje, znowu fotki gdzieś ucina i nie ma jak porównać potem, wstawię tę drugą raz jeszcze, bo już wcięło /SFD/Images/2016/4/29/b0fb80bbd58346ef93319c07b115f8ac.jpg Ps. Cayek jaka pamięć:-D Zmieniony przez - JustBlackBerry w dniu 2016-04-29 20:38:10

wybierz się do laryngologa , ja byłem w szoku jak mi odkorkowała uszy powiedziała mi że to przez moją higienę i patyczki do uszu %-) bo powinno się czyścić powierzchownie a tak wpychamy sobie woskowinę sami głęboko warto iść i o to podpytać i zobaczysz jaka jest poprawa samemu nic nie zrobisz

moze masz cos z kością a nie ze stawem, a i mam pytanie jaką glukozamine bierzesz ?? tą z apteki? jak tak to faktycznie szkoda marnowac na nią pieniedzy kup sobie porządną i silną na allegro serio Zmieniony przez - Ronaldo08 w dniu 2008-07-21 13:43:36

Dzis obudzilem sie z bolem w ledzwiach cos "szczykło" ale w sumie na treningu zapomnialem o sprawie ;) wyciskanie sztangi płasko 15/7/6/7/4 wyciskanie zza karku 15/12/10/10 unoszenie bok talerzy 15/15/12/12 wyciskanie francuskie 8/8/6 w super serii z : prostowanie na wyciagu 15-12-12 prostowanie nog na maszynie 15-15-15 Brzuch [...]

Ok. a więc tak, poczytałem co nieco i ułożyłem sobie diete (podobno najlepiej jeść mniej ale za to 6-7 posiłków dziennie: Może wstępnie rozpoczniemy: I. śniadanie: 8:00 Płatki owsiane Mleko Orzechy arachidowe II. śniadanie: 10:00 Chleb pełnoziarnisty Ogórek zielony Jogurt naturalny III 12:00 ser twarogowy chudy IV Obiad 15:00 (przed treningiem) i [...]

za duży to jest hurt - 98 wiec tezy o dostaniu za 85 mozna wiecie gdzie włożyc no chyba ze ktos wezmie za punkty i wystawi na allegro ale to chyba nie oto chodzi jaka jest wg was 'uczciwa' cena wystawienia , przy kupnie za 98 ?

ban HAHAHAHHA pozdro jaka cipa

No :D jaka locha ahhahaha

jaka predkościa biegasz na bieżni ??? porada jednej osoby w dziale junior na temat diety na redukcje Ja powiem tak ostatecznie,jedz to dzięki czemu będziesz chudł i tyle. :D :)) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-04-25 20:12:56

Skeba z jaka partia masz najwiekszy problem?

Skeba z jaka partia masz najwiekszy problem?PiS %-)