SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Rozumiem. Błonnika pokarmowego jak czasem mi brakuje to stosuje Fibraxine. Szejk z płatków owsinych? Jaką to ma konsystencję, masz przepis? :-)

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-15 10:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaj**iście wchodziło że żal było przeatawać %-) Do tego zauważyłem że jak plegar robie na przerwach 120-150s tak jak klatę czy karabiny to gdzieś ta pompa nie jest tak mocna jaką oczekuje. Ostatnio już podkręciłem tępo i zszedłem do 80-90s przerwy. To była "dobra zmiana" %-) Pompa utrzymuje się cały czas na dobrym poziomie czyli tak jak lubie [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-13 18:32:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No siema! Wakacje na 22 sierpnia zaklepane, miała być Polsza tydzień mazury i tydzień morze ALE! jest tak k***a drogo że wole 15 dni All In w 4 gwiazdkach w Grecji za 4.5k w zaj**istym miejscu ze zjeżdzalniami. No i do meritum. Pisze do Konrada jaka sprawa no i że te Greczynki takie ładne a ja masuje od listopada i tak ulany ch** już jestem. No [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-01 15:00:00 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj na wadze z rana doznałem szoku. Na ostatnie 3 tygodnie bilansu dodatniego Konrad mówi synu doj** do pieca i zwiększ węgle o tyle i tyle. Odpowiadam, no problem boy %-) Więc tak w pierwszy tygodniu podbiło mi wagę na 93.5kg później przez kolejne dni doszło do 93.8kg. I przez ostatnie półtora tygodnia się nie ważyłem celowo żeby zobaczyć [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-19 08:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czegoś brakuje mi na talerzu. Na pewno jest mi łatwiej dzięki temu na dodatek nie tak bardzo ciągnie do wielkiej tłustej lasagne z bezą i lodami i uj wie czym jeszcze Porcje jaką podałem w makro dla mnie to danie na trzy razy, więc robisz raz a jesz trzy dzięki czemu czasu na pipcenie tracisz mniej! Jak pomogłem zostaw subka! [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-29 07:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No masz przepał dobry, pytanie czy na takiej powiedzmy niekontrolowanej ilości jedzenia na co dzień jak byś wyglądał? Przypuszczam, że byłbyś otyłym misiem:-)) Niestety osoby, które mogą tyle zjeść na co dzień i nie mają świadomości ciała po prostu tyją na potęgę. Osoby trenujące mające świadomość diety i własnego ciała, wiesz, że nawet kilka dni [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-05 16:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "a gdzie tu serce i gdzie wątroba ? zostało sito o jaka szkoda" wspaniale ukazany pogląd ogółu nt dopingu czyli jak powtarza chudzina STERYDY = ŚMIERĆ cyklop - lady in red.. is dancing with me .. tra la la la Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-02-10 22:23:38

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-10 22:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to Wy napiszcie ile Stiv jaka metke szamales? Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2009-02-11 22:06:39

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-11 22:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyjepke a jaka

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-11 22:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i jaką masz pewność że to nie było wino ?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-11 23:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to niezłe jazdy szczur odbiłem najgorsza seria snow jaka miałem to jak spadałem ze schodów i nie mogłem uderzyc w ziemie juz ****a prawei byłem przy ziemi ale nie mogłem spasc prze***ane w hooj przez prawie miesiac mnie meczyło Zmieniony przez - UTH w dniu 2009-02-12 01:10:43

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-12 01:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • noo kumpel brał i mowił ze najlepsza bania jaka miał w zyciu moze kiedys sie skusze ale loty nieziemskie ponoc

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-12 01:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdractwuj tawarzisze - jak ja chodziłem do szkły średniej(a troche czasu to temu było) , nie miałem tego typu problemów . Jak sie pytali co zrobić aby tak wyglądać i jaka kreatyne jeśc to mówiełm megabol i nie ma zmiłuj Zmieniony przez - Cyklop00 w dniu 2009-02-12 19:20:31

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-12 19:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To Ci pomoge, jaka gra ? Na non ladder grasz ? Bo inaczej nie da rady Zmieniony przez - StvStifler w dniu 2009-02-13 11:31:35

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-13 11:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka jest roznica miedzy frytka a blondynka ? wasze zdrowie

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-13 21:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STIV V akt juz juz wiem jaka jest roznica pomiedzy graniem sam a w ekipie

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-14 12:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ember / Dziennik

    Post
    Ladies SFD

    Jaka śliczna zawartość tabelki-czerwienie rulezzz;-D

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 11700 Data: 2013-04-28 12:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik treningowy] Lucy-Bella

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Obserwuje co tam serwujesz ;-) Posiłki Małgosia sama ogarnia sobie pod siebie , potrzebowała tylko rozklad makroskładników i delikatnej konsultacji co do skladników :-) Marsz bedzie z kijkami , taka aktywnosć jaka stosowała do tej pory :-)) Widze ze , zabrakło Ci jeszcze jednego posiłku który podzruciłaś mi z całą roziską . I oczywiście do tego [...]

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-18 00:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik treningowy] Lucy-Bella

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] https://iv.pl/images/57114968101021220574.png Kijki .Niestety na drugiej turze padł mi telefon jak robiłam fotkę w biegu i to jedyna jaką zrobiłam %-) No ale zapisało chociaz cześć kijkowania i musicie mi wierzyć na słowo że wróciłam do domu }:-( https://iv.pl/images/00982147778452244471.png [...]

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-07 02:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik treningowy] Lucy-Bella

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mnie tez wczoraj dopadlo ale dzis juz jakby lepeij , kuruj sie no to zdrowia życzę. Oby lekkie przeziębienie. Ja jakis czas temu miałam grype to dopiero masakra z powikłaniami. Ale tez odrazu osłabiony organizm i łapie teraz wszystko jak leci. A akurat ostatnia rzecz jaką wezme to antybiotyk.

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-14 12:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)