jaką

......mam pytanie jaką miałeś motywacje ? no przecież napisał, że laski na plaży

masz racje, foty postaram sie wrzucic jutro 20 powt nachwytem zdaje się nigdy nie zrobiłem - fakt, na niekorzysc działa i masa i długie ręce, ale jest to w końcu moje ulubione ćwiczenie łapa jest jaka jest, od wielu lat ćwicze sobie rekreacyjne fbw i skoro na bica przypada 2-3 serie to wiadomo że nie bedzie jak u Hulka. Dla mnie to jest kwestia [...]

Ze strony organizatora Gadki, gadkami, ale jak to będzie w rzeczywistości wyglądało? Na fotce widać oprawę świetlną jaka będzie towarzyszyć nam na zawodach. Do tego dymownice, DJ, profesjonalne nagłośnienie... chyba nie będzie najgorzej, co? Udostępniajcie dalej: zapełnijmy hale Crossfitu Wrocław po brzegi! [...]

tez mam bol w dolnej czesci plecow ale nie od silki, jaka masc byscie polecili ? naproxen-lipa, bengay tez niezbyt ,zastanawiam sie nad voltarenem?

Ciekawe jaka róznica miedzy balkanem a euro

nie mam zamiaru nic nikomu nagrywac, kup sobie jeden z drugim kilka amp i sobie sprawdz. jaka igla nabierasz bez znaczenia, u mnie bylo 0,8ml w ampie, reszta amp wyglada identycznie. bilem alphe i bylo zawsze rowno 1ml, w malayu byly braki z 2-3miesiace temu, na ta chwile robiac inj kumplowi wychodzilo tez rowno 1ml kiedys balkan rowno 1ml, [...]

w sumie to nie jest aż tak ważne ile kto wyciśnie chyba że mówimy o zawodach liczy się to jaka duża i jak wyżeźbiona jest twoja klata. Jak jesteś nad jeziorem to nie masz plakietki z napisem 150 kg na klacie

Ale na jaka grupe miesni? My z kumplem, z ktorym cwicze razem, mamy tablice na ktorej zapisujemy sobie obciazenia we wszystkich seriach w kazdym cwiczeniu. Bez tego bysmy sie pogubili .

[...] ponad 100 kg". W ankiecie ktora jest anonimowa prawda okazała sie zupełnie inna- dominują przedziały 81-100 i 61-80 i akurat te przedziały są bliższe rzeczywistości. Major15 dużo zalezy jaką masz wytrzymałość siłową, wiele też zależy od włókien mięśniowych itp. Jak 80 kg wyciskasz 3 razy, to na raz średnio powinieneś wycisnąć ok. 88 kg.

ale jaka dieta będzie odpowiednia? z tym mam problem bo nie potrafię niczego dobrać. Nie znam się kompletnie na tym. Pomożecie ?

Aminokwasy niezbędna rzecz dla każdej osoby która ćwiczy, nie ważne jaką dyscyplinę, czy to sporty siłowe czy też sporty drużynowe, lub inne dyscypliny indywidualne. Są bardzo przydatne dla naszych mięśni w czasie gdy 'robimy' masę, w czasie redukcji, lub gdy po prostu chcemy szybszej regeneracji mięśni po ciężkim długim i wyczerpującym treningu. [...]

LINIA XTRA- To grupa produktów ActivLab : BCAA Xtra Glutamine Xtra Creatine Xtra EAA Xtra Leucine Xtra Już od ponad trzech lat linia Xtra [...]

[...] mi Curiosin, to efekty sa rewelacyjne. na początku smarowałam kilka razy dziennie ale po kilku dniach juz tylko na noc i mogę śmiało powiedzieć ze to najlepsza maść jaką do tej pory stosowałam. jak jakiś wyprysk zauważę na twarzy to smaruje na noc i juz go nie ma. jest bakteriobójczy i szybko gojący wszelkie wypryski z twarzy i dekoltu i [...]

Nie wiem o jaką rozpiskę chodzi? Z ograniczeniem może być ciężko - do pracy średnio o inny dojazd. Autobus mam 15 minut szybkim krokiem od domu a jedzie on godzinę - rowerem jadę 25-30 min. W pracy też nie "biegam" tylko tak jak napisałem bardziej spaceruję - no i tego tez niestety nie zmienię bo po prostu tego wymaga moja praca.

Na facebooku widziałem strone Binga pod tytułem Niepełnosprawny Bing, dokładnie nie pamiętam . Nie rozumiem jedynie dlaczego zakładać taki tytuł Niepełnosprawny Bing, przecież człowiek może być sprawny i ch**a kłaść na swoją niepełnosprawność . Wg. jest to sztuczne podbudowanie swojej wartości, co jest w penym sensie dobre bo motywuje go , ale z [...]

Ujemny pokaz mi fragment w ksiazce Weidera gdzie jest napisane ze lydki cwiczymy codziennie (7dni w tygodniu),pomijajac juz aerobiczna 6 Weidera. Weider spisal duzo potrzebnych i waznych zasad ale nie kazde na kazdego dzialaja.Gdyby tak bylo to treningi kulturystow nie roznilyby sie od siebie wogole.Kazdy jest inny kzdy ma inne geny i na kazdego [...]

bialko z jaka nie przetworzone z tego co wywnioskowalem-pijesz-kiepsko niestety sie przyswaja

Zuch dziewczynka! (chyba sie zakocham:-)) Bledow raczej nie popelnilas poza tym ze nie wiedzialas czy kogos za plecami nie masz. Jakby zrobil co innego, mogloby byc niewesolo. Jesliby Cie sciagnal to najlepiej od razu z glowy w twarz mu pociagnac i z lokcia poprawic. Co do dzwigni to zalezy jaka. Szytbki klucz na reke zakonczony jej zlamaniem lub [...]

O ktorej mniej wiecej skonczy sie ta impreza Jak ktos sie orientuje to niech napisze bo to dla mnie bardzo wazne.Chociaz orientacyjnie,albo o ktorej konczyly sie wczesniejsze eliminacje.Nie jestem z Warszawy i musze jakos zaplanowac powrot Aha i ta ul.Powazkowska,to jaka to wogole jest dzielnica,jakiego dworca PKP najblizej?? ========>> [...]

Bethan no to zazdroszcze,ja mma troszeczke mniej energii dzisiaj,byc moze przez ta deszczowa pogode jaka panuje w Łodzi,ale jutro bedzie lepiej pozdrawiam Cie