jaką

jaka cena za te bokserki

Wszystkie starty z pozycji jak do biegu na 100 m - z ziemi? Pierwsze 10 startów, o których pisałeś - na jaką odległość? Nie ma znaczenia?

[...] byłam gruba ale nie przywiązywałam do tego większej wagi. Teraz kiedy skończyłam 19 lat,postanowiłam schudnąć,co prawda mam chłopaka,który mnie kocha i akceptuje mnie taką jaką jestem ale chce to zrobić dla siebie-do lepszego samopoczucia. Nie wiem jak mam się do tego zabrać ponieważ nigdy nie stosowałam diety.PROSIŁA BYM O POMOC. Obecnie mam [...]

Wracając do tematu sprzęt, a zwłaszcza kostiumy do siadów i mc, dają bardzo dużo, zacytuję tu W Z O R K A jaką kiedyś podał wartość dla znanych mu przykładów: MC - w kostiumie + 40-60kg SIAD - w kostiumie + 80-110kg WYCISKANIE - w koszulce + 40-60kg link: [...]

a jaka kolwiek walka na ulicy moze zmniejszyc ten strach ?

[...] do wybierania stron - powinno wkrótce zostać przywrócone. Niemniej jednak w pasku adresu można zmieniać nr stron - zaznaczone kolorem zielonym. Teraz jest strona 15 ale można wpisać taką jaką sobie życzysz i się tam otworzy temat. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2017-05-15 11:59:56 Zmieniony przez - nightingal w dniu 2017-05-15 12:00:14

To daj info o sobie jak długo już trenujesz, jaką wadę korygujesz, czy była jakaś konsultacja, wypełnij ankietę z podwieszonych tematów i będziemy działać.

Jaka wade posiadasz i czy konsultowałes to ze specjalistą? To najważniejsze.

Spaliłeś głownie wode podskórną . Jaką sosujesz teraz diete? To że spędzasz około 2 h na siłowni o niczym nie świadczy. Ja teraz spędzam max godzine plus godzinę areobów i uwazam ze to wystarczy . na reduckji najwazniejsza jest inensynwość treningu aby zwiększyc potreningową konumpcję tlenu :) . Może byś włączyć kreatyne do tej redukcji? Jeżeli [...]

nie koniecznie prop ale leki cyklik i pózniej wez hcg clom i jak cos nolva pod reka. Zmalały ci jaka po tym cylku i czy czujesz sie zablokowany bardzo

zmalaly bardzo i sa podwieszone u gory czyli typowe zablokowanie. zjadlem 10 tab clomidu, ile musze jeszcze zjesc i jaka przerwe zrobic przed tym krotkim cyklem?

Widzieliście tego ostatniego seta? Kurna mać - jaka petarda! Normalnie triller jakich mało Śpicie? Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2010-06-03 17:08:30

Mtv byly ciekawe ale kto pamoeta wisnie i biale mercedesy ja dobrze pamietam. fajne tez byly nakrapiane i biale mitsubishi - najpiekniejsze imprezy mojego zycia potem zaczelo sie powaznie psuc, dzis nawet nie wiem jaka sytuacja jest w temacie, ale pewnie nieciekawie.

wlasnie,ale najpierw poczekam na specjalistow tego dzialu co mysla o kombinacjach tego typu od strony teoretycznej,bo oni napewno czytali mnostwo artykulow o hst i potrafia cos powiedziec na temat takich urozmaicen bo napewno z jakimis tego typu juz mieli w oryginalnych artykulach do czynienia,wiec poczeakam na nich.druga wzmianka jaka myslalem [...]

Jakie masz zdanie na temat fruktozy na redukcji? Jaka wg. Ciebie jest najlepsza pora dnia na jedzenie owoców i na ile możemy sobie pozwolić?

Czy mógłbym Cię prosić o opinie na temat korzystania z sauny/łaźni parowej w dniach wolnych od treningu jako dodatkowa forma regeneracji? Jaka ilość czasu powinna być zachowana przed lub po cardio aby móc z nich skorzystać, słyszałem, że sauna po treningu siłowym to nic dobrego lecz nie wiem czy analogicznie jest z treningami cardio? Z góry [...]

jeśli już mowa o kreatynie,to jaką jej formę najbardziej preferujesz?

Nie, to zupełnie co innego. Na masie jem dużo ww. Mam 163cm wzrostu, Moja max waga to 90kg, aktualnie 84, a na MŚ będę ważył 75kg. Wszystko zależy jaka jest dawka kreatyny, osobiście stosuję ją tylko w dni treningowe około 8-10g przed i po treningu. Jeżeli jest mniejsza dawka to możesz dodać. Jest dużo różnych form kreatyny i świetnie razem [...]

Karol jaka jest dla Ciebie słuszna dawka Kwasów omega3?

Witam Karol Co sądzisz o takim braniu supli po treningu : BCAA po nim cardio po białko i 20 min po białku ww oraz jaką ilośc cardio preferujesz na masie i w jakie dni (treningowe czy nietreningowe ) ? :) Zmieniony przez - GokuKOX w dniu 2013-08-02 15:05:11