jaką

wez sobie do woja metke przemyc jakos jak sie bedziesz przebieral to przeloz do bluzy wojskowej albo do kosmetyczki jaka Ci dadza najlpepiej w jakims pudelku o lekach np na uspokojenie jak sie by ktos przyczepil to asz takie bo jestes nerwowy i wcinaj do przysiegi to troche sie przytrzyma. Pozniej bedzie luzniej Zmieniony przez - -HADES- w dniu [...]

no to powodzenia a po drugie - sam kupiłeś hcg w aptece ? czy odstałeś od chłopa który uj wie gdzie to trzymał ? jaką masz pewność ze jest to produkt pełnowartościowy ? ale tu chodzi o coś całkiem innego gdy zakładamy ze mamy git hcg

Ot, jaka fajna załoga :-) Gratki, postarałaś się. Teraz tylko nie daj sobie wejść na głowę ;-)

[...] sobie z tym, że wszyscy mówią bzdury, podczas gdy moje ręce są dosłownie związane za plecami i nie mogę nic zrobić. Teraz mamy okazję przekonać się, kto jest kim. Dominacja, jaką zamierzam osiągnąć w tej walce, jeśli potoczy się tak, jak wierzę, że się potoczy, myślę, że ludzie będą używać słowa legendarny. Myślę, że będzie to jeden z tych [...]

Mam chude odnoza - jak rozbudowac mase, a raczej wytrzymalosc kosci, (nie miesni),tak by uniknac w przyszlosci problemow (kontuzji?) z rosnaca dysproporcja miedzy wytrzymaloscia kosci a masa miesniowa? JESLI CWICZYSZ W SPOSOB NATURALNY, MASA MIESNIOWA NIE BEDZIE NIGDY PRZED WYTRZYMALOSCIA KOSCI (NATURA O TO ZADBA-POMIJAM JEDNOSKI CHOROBOWE) [...]

widze ze kazdy potrafi ja skrytykowac ale doradzic jaka powinna byc to juz niestety nie ma kto.:|

mógłbyś chociaż napisać jakie środki preferujesz, jaka długość cyklu itp

"Są cztery rodzaje uderzenia noga : wewnetrznym podbicie, proste podbicie , zewnetrzna częścia stopy i sytuacyjne (pięta, czub buta itp). Mówiąc o technice uderzenia mam na myśli tzw. soczystośc uderzenia. Najsilniejsze uderzeniem jest strzał z prostego podbicia. Zewnetrzną i wewnetrzna częścia stopy nadajesz rotacje przy uderzeniu. Wracajac [...]

To już zależy jakich sportach, w szachach np. nic się stać nie może :-) Jesli chodzi o SW to także zależy jaka wada i jak duża - także proponuję zapytać okulisty bo szczerze powiem, nie orientuje się zbytnio. Możesz też popytać w działach o SW, może ktoś miał podobny problem, np. dział Uderzane zawsze to jakaś lepsze rozeznanie w temacie. [...]

Ja o tym wszystkim wiem... Tylko JAKA dieta, i JAKI typ aktywności, i CO z siłownią?

Mam pytanie co do uzupełniania białka. Jaka odżywka białkowa byłaby dosyć dobra w rozsądnych cenach. Chodzi mi tu o białko raczej szybko wchłanialne.

j/w uszykuj numer 112 pod reka. tym bardziej przy tej temperaturze powietrza jaka obecnie u nas gosci

No troche. Przedewszystkim zapomniałas o seriach. Cwiczenia wykonuje sie tak ze: machniesz hantelkami 10 razy potem odpoczynek 1 - 2 minuty i znowu 10 razy itd. Mówiac powaznie rób 3 serie cwiczenia po 8 - 10 powtórzen z minimum minutowym odpoczynkiem. Tak wogole to mozesz ajzec do działu FITNESS tam beda Ci umieli bardziej pomoc (chyba). Aha i [...]

Ale teraz popatrz jaką zrobisz cofkę z objętością jak będziesz na fbw , później znów trzeba stopniowo wchodzić. Ilość serii jest sprawą mocno indywidualną i zależy też od stażu i doświadczenia osobiście potrafię klatkę załatwić 10 seriami jednego ćwiczenia jak i wieloma seriami. Poprawność techniczna i dobre mm załatwia sprawę :-))

bo przehypowany nie jest tylko Cain,cala reszta to sredniaki najwyrazniej...o.O a i pan Velasquez byl przehypowany po tym legandarnym,epickim gwalcie w pierwszej walce z JDSem... wiadomo nie od dzis,ze laska panska na pstrym koniu jezdzi,ale bez przesady...koles nie przegral jeszcze zadnej walki,ba,tak jak pisal TezAndrzej nawet nie byl w [...]

w sumie to każdy ma GP nawet Sapp - czyli szybko odklepać tylko żeby to nazwać GP to musi być dobry.. GP ma za zadanie wykorzystać najlepsze strony danego fightera i wykluczyć najlepsze strony przeciwnika i to wszystko. a czemu porównywanie Reema z Pride a teraz jest nie na miejscu!? do walki z Werdumem w Strikeforce ofc można było tak mówić - [...]

dlatego levis mam do Cb pytanko: jaka jest różnica na + u Overeema walczącego w HW niż walczącego w LHW oprócz tego, że teraz pewnie 100kg więcej na martwy ciąg tyra %-) Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-04-26 21:35:10 jak puar uważam,że ma lepszą stójkę (nie,nie dlategoże wygrał GP K1%-)) poza tym góruje siła nad wszystkimi cięzkimi w [...]

Pakee, ,,Moim zdaniem zła kolejność... Nogi,klatka, plecy, barki, tricepsy, bicepsy...'' - to jest zła kolejność według ciebie? wyjaśnij swoją opinię i powiedz jaka powinna być kolejność. jakub.ch, serie i powtórzenia zostaw tak jak na mase, aby utrzymać to do czego doszedłeś, aby jak najmniej stracić, ba możesz nawet zyskać( nie zobaczyłem [...]

heh jak schudlem tak samo i przytyje dla mnie nie ma problemu :DDD im szybciej wróce do treningow tym lepiej jaka jest więc Twoja przyczyna z którego ona powstała ?

Nie wiemy jaka jest standaryzacja ashwahandhy. Zaleca się przed snem około 30 miligramów witanolidów. Profilaktycznie witamina D3 2000 jednostek dziennie z posiłkiem, w którym są tłuszcze. Kwasy tłuszczowe omega 3 1-2 gramy łącznej sumy EPA plus DHA z posiłkiem z dala od treningu. Magnez 300-500 miligramów z kolacją. Do tego maca 2-3 gramy i 4 [...]