SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Bieganie!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dziekuje Seewy za odpowiedź. nie wiem jaka jest róznica miedzy trybem bez i tlenowym. jaka mam robic przerwy po bieganiu na 10 km? dzień dwa??? jak byś mógł i powiedział mi o co chodzi w takiem prostym językiem w tych trybacj tlenowych i beztlenowych.

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-19 14:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemy po SAA

    Post
    Doping

    Baltazar dobrze pisze . trzymaj sie endokrynologa tymbardziej ze wyniki sie poprawiają póki co nawet jak tego super nie odczuwasz jeszcze . jaką diete masz obecnie ? i jaka jest twoja obecna aktywnośc fizyczna ? przyczyna niekoniecznie jedyna może tkwić nawet tu . zajmij sie sportem , jakis jogging nawet , odpuśc ciężary nawet i nie martw sie o [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2914 Data: 2011-02-02 02:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka dł. całkowita spodenek, szerokosc w pasie i jaka cena spodenek ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2038 Data: 2010-03-15 20:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • e tam micz, nudno tej slyszalem,ze jakas azjatke stukasz jak jaka nutella? czekoladowa a jaka Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-11-22 16:35:04

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-22 16:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] A może przydałby się drugi gryf prosty 120cm żebym nie rozwalił sobie piwnicy przy nie których ćwiczeniach co trzeba stosować wąski uchwyt. 5. Teraz najtrudniejsze pytanie jaką firmę wybrać do zakupu sprzętu Marbo, Ketlon, Domyos itp. Oczywiście jak każdy chciałbym najtaniej i najlepiej, ale takie rzeczy to tylko w Erze :)) I pytanie z innej [...]

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-05 20:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] A może przydałby się drugi gryf prosty 120cm żebym nie rozwalił sobie piwnicy przy nie których ćwiczeniach co trzeba stosować wąski uchwyt. 5. Teraz najtrudniejsze pytanie jaką firmę wybrać do zakupu sprzętu Marbo, Ketlon, Domyos itp. Oczywiście jak każdy chciałbym najtaniej i najlepiej, ale takie rzeczy to tylko w Erze :)) I pytanie z innej [...]

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-05 21:48:43 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • TAJEMNICA SOI - Soja - Wcale nie jest Zła

    Post
    Odżywki i suplementy

    to jaka odżyweczke polecicie sojowa?

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-04 14:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja praca nad sylwetką

    Post
    Ladies SFD

    Nagrałam te ćwiczenia. Tak oglądam te filmiki i niektóre wyglądają strasznie :( Niby wiem jak mam robić dane ćwiczenie, np. takie wiosło. Chłopak mi ciągle kładzie do głowy jak mają wyglądać ćwiczenia, a ja nie potrafię podnieść plecami sztangi trzymanej w rękach. No kurde jak trzymam w rękach to podnoszę rękoma. Tak samo jak w tym wiośle ugnę [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2006 Data: 2014-02-15 07:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małolata/ejpi/rok str.30

    Post
    Ladies SFD

    Kiedyś podpis pod naszym działem brzmiał "dążąc do doskonałości" Miało to odzwierciedlać prawdę jaka dotyczy każdego człowieka. Nigdy nie jesteśmy zadowoleni ze swojego wyglądu. No może mężczyźni prędzej bo im częściej jest wszystko jedno. Ale kobiety cokolwiek nie zrobią jakkolwiek nie poprawia sie to zawsze im będzie mało. Nie raz powtarzamy [...]

    Odpowiedzi: 499 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-05 11:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "...ze niejednokrotnie zdarza sie, ze do produkcji glukozy w watrobie uzywane sa aminokwasy - zahamowanie glukoneogenezy daje wiec pewne oszczednosci w tym temacie. Idzmy dalej..." mam pytanie jaki byl rodzaj diety redukcyjnej? jaka stosowac dawke zeby zapobiec ewentualnej produkcji glukozy z aminkow na ckd? ...do tej pory stosowalem [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 16565 Data: 2004-07-19 08:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JET FUEL PYRO!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    No właśnie czytałam,że USA wersja ponoc jest lepsza bo mimo ,że nie ma wypisane w składzie johambiny to i tak ja posiada ;) czyli pod jaką nazwą może jeszcze występować? ale nei o to się tak rozchodzi, tylko abym było pobudzenie, bo tego z niskim ciśnieniem najbardziej mi brakuje, chodze jak ćma, a mam ciężka fizyczna prace i do tego ćwiczę no i [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 10213 Data: 2010-08-15 12:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze od mnie jedno pytanko: Jak to wygląda w praktyce jesli chodzi o posilki i makrosy przed aerobami i po aerobach i jaką stosujesz wtedy suplementacje oraz jaka jest Twoja suplemantacja okolotreningowa oczywscie trening silowy mam na mysli. Dziekuje z góry za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 1252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-26 14:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brawo siostra :)) . Życzę każdemu takiej wytrwałości jaką Ty masz :-D

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5359 Data: 2013-06-23 14:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawa jaka laska przyjdzie ja wam powiem jaka tam moda panuje taka z nadwaga obwiazana pasem i exponowanym brzucholem a jak sie juz na niego rzuci to biedaka zmasakruje no chyba ze ziomek juz na cyklu to moze cos zrobi Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2007-09-02 21:45:36

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-02 21:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • eeee te 7g węgli to wcale nie jest tak dramatycznie dużo. Powiedziałbym że to górna granica jaką powinno się przyjmować na kg ciała. Co mogło spowodować tycie wg mnie: 1)możliwe ze ma tendencje do tycia,wtedy ta liczba węgli jaką przyjmuje jest nieco za duża.(niech ją obniży zastepując je kaloriami z białka) 2) piszesz ze je prawie dwukrotnie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-31 21:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZEJDŹCIE WSZYSCY Z DROGI DREAM Wp*****LA PIEROGI

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mi też się wydaje ze nie będzie żadnej wojny ... Jaka wojna w tej chwili może być kto by ryzykował ?? Tym bardziej ze jaka broń atomowa teraz jest

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-02 20:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZEJDŹCIE WSZYSCY Z DROGI DREAM Wp*****LA PIEROGI

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mi też się wydaje ze nie będzie żadnej wojny ... Jaka wojna w tej chwili może być kto by ryzykował ?? Tym bardziej ze jaka broń atomowa teraz jest broń atomowa to broń atomowa. nikt jej nie użyje, bo się nie opłaca.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-02 20:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZEJDŹCIE WSZYSCY Z DROGI DREAM Wp*****LA PIEROGI

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mi też się wydaje ze nie będzie żadnej wojny ... Jaka wojna w tej chwili może być kto by ryzykował ?? Tym bardziej ze jaka broń atomowa teraz jest W to wszystko włączyła się Polska, bo macie, a raczej mamy zj*banych polityków. I kiedy Rosja by przejęła Ukrainę, to założę się, że wtedy wojska polskie wjadą właśnie tam z 'misją pokojową.' Co się [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-02 20:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak byla badana,insulina na czczo prawidlowa,po godzinie duzy wyrzut,dlatego dostalam metformine. Jaka kalorycznosc bylaby dla mnie wskazana? 1600 kcal,wiecej? Moze byc btw 120/90/70? Chcialabym jak najbardziej ograniczyc wegle,bo najgorzej na nie reaguje,jestem od razu glodna i tak jakby puchne.. Chociaz nie wiem czy dam rade zjesc az tyle [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3224 Data: 2015-09-29 14:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaroo to zalezy od wkladu pracy w serwis , jaka grafika i ile tej grafiki , jaki jezyk strony , jaka forma strony .

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-12 23:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)