jaką

Chcieć to móc, pytanie - jak bardzo chcesz ;) Jak ci zależy to będziesz brnął do przodu choćby nie wiem jaka szkoła stała ci na drodze ;) Jak dobrze poszukasz to znajdziesz tematy jak sobie radzić z posiłkami w szkole/pracy. Przemek z kolejnością fakt nie poprawiłem ale nie napisałem nigdzie że w tym planie wszystko dopięte na ostatni guzik, [...]

A możesz napisać jaką dawkę dajesz monakoliny

Ogólnie mogę mieć każdą jaka jest dostępna ale myślałem o jakiś standardowych sól fizjologia, magnez plus jakieś dodatki tylko czy to pomoże

Reasumują to ja Ci powiem jaka jest prawda. Widze ze zielony nie jestes bo tak jak napisałes chodzi o palenie wew. mieśniowe. Tyle ze 60-70 powtórzen to lipa Lepiej wykonac 15-30 powtórzen - w zależności od indywidualnych upodobań. Nie tyle ze tylko z mniejszym obciążeniem lecz Z wzorową techniką o pełnym zakresie zero bujań itp zero [...]

A doradzicie mi jaka kreatyne kupic??

Jak co roku - ,,Szklana pułapka,,tylko nie wiem jeszcze jaka część\-) Ja tam jestem emerytka i mnie na siłę nikt nie wyciągnie-bo nowy rok,bawię sie wtedy jak mam ochotę a nie jak zmusza mnie kalendarz%-)

Dobra, jaką masz grubość fałdu na udzie? http://www.precisionnutrition.com/images/thigh-f.jpg Zapewne nie masz kalipera, więc użyj suwmiarki lub cyrkla.

znaczy wiem, ze stopy są dziwne, ale myśłam zawsze, ze po prostu takie są, a skoro jak mówisz to wada postawy to może da sie poprawić, ulepszyć. Jaką diete oraz trening mi polecasz?

konkretnie chodzi mi o diete jaką stosuje Piotrkowicz czy Burdzy, czyli anaboliczna, wydaje mi sie ciekawa, jest troche mniej białka i można tłusto zjeść :)

dzień 3: nie za duża objętość w drążku i dipach? Po statyce (zalezy jaką statykę robisz, pozycje?) dowalasz kolosalną objętość w praktycznie zdublowanych ćwiczeniach - tak tak, niby nachwyt i podchwyt to inne ćwiczenia;) dzień 4: No bez jaj że 3 ćwiczenia obciążające grzbiet i nogi dowalasz jedno po drugim. Naprawdę nie kochasz swoich nóg i [...]

nie wiem jak mamy Ci pomóc, nie wiedząc nic o Tobie?? chyba że tylko ja nie widzę tutaj twoich danych, bo reszta CI jakoś doradza. ile ważysz, ile lat, ile wzrostu, jaka aktywność mniej więcej, jak z treningami?? skąd możesz wiedzieć że ma za mało białka, jeśli nie znasz jego danych?

Witam nie wiem za bardzo gdzie szukać pomocy w walce z moim problemem.Na forum jestem początkujący więc mam nadzieje że mnie nie zjecie:P.Ale do rzeczy mam 22 lata 171 cm wzrostu waże poniżej 60 kilo.Od małości byłem i jestem chudy ale tylko na górze a nogi zawsze grube.Uda i łydki to tragedia nie ma to nic wspólnego z normalnością.Wielkie fałdy [...]

jaka waga? na oko za malo wegli brak wegli w posilku 6 za malo warzyw za malo omega-3 i 6

Ja ci powiem tak: Nie warto pić z trzech powodów: 1) KAC tego nie bede tlumaczył 2) Osłabias swój organizm , poniewaz musi sie on pozbyc toksyn (alkohol jest trucizną i toksyna dla organizmu. PO powaznym upojeniu mozesz dochodzic do dyspozycji jaka miales przed piciem przez dlugi czas( ja raz potrzebowałem półtora tygodnia) 3) Jeśli masz organizm [...]

Panowie a jak się ma arimidex do femary dawka 0,25mg eod wiadomo jest słabszy, sęk w tym że w przeciwieństwie do femary hamuje wydzialenie IGF-u. Jordan jaka dawka testa szła do femary jak długo i czy dodawałeś proviron ?

tak odnosnie porownania roznych ai to kiedys szukalem info na temat buteiny i przy okazji zrobilem male porownanie Letrozol - IC(50) = 11.5 nM, K(i) = 0.0004 nM /inhibitor odwracalny/ Anastrozol - IC(50) = 15 nM, K(i) = 0.011 nM /inhibitor odwracalny/ Buteina - IC(50) = 3.75 nM, K(i) = 0.32 nM /inhibitor mieszany/ 6-OXO - IC(50) = 268 nM, K(i) = [...]

fot nie widac, a co do wpisek to ani ciezaru nie podajesz i te nazwy cwiczen w niektorych to nie wiadomo co to jest, tzn jaka forma itp

[...] łydka + 1 cm pas + 3 cm ( smalec + mięśnie) waga poszła 4 kg na + Co do obwodów jestem zadowolony ale niestety w pasie poszło sporo, teraz 1 tydzień luzu i zaczynam 2 cześć cyklonu, fotki wstawiam dzisiaj wieczorem albo troszkę wcześniej oraz napisze jaką dietę stosowałem oraz dokładną suplementację oraz wrażenia na temat pojedynczych odżywek.

Przysiad ok. 120kg. Wycisk ok. 105kg. Podciaganie nie wiele niestety zbyt wiele razy nie podciagałem sie na drazku nawet na swojej silowni. A z tych tematow nie wiele potrafie wywnioskowac jak moge wrescie ulozyc sobie jakis dobry plan zeby sie podobal komus wrescie tutaj na forum i odpowiadal mi.. ;) Co z tymi cwiczeniami jest nie tak? Cwicze [...]

podlaskie cene jaką oferujesz pisze na meila [email protected] pozdro