SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Problem z dietą na rzeźbe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czyli jaką najlepiej rybę, i dlaczego nie może to być akurat tuńczyk. A i lukash_g twoja odpowiedz bardzo pomogła Zmieniony przez - aRadd w dniu 2011-03-20 19:38:52

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2011-03-20 19:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z dietą na rzeźbe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A, że się tak zapytam. Jaka ryba jest najlepsza, oraz najłatwiejsza do przygotowania ( jak przyrządzałem mintaja ciągle przywierał, choć robiłem kilku krotnie w panierce bez, itp..)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2011-03-20 20:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Dziennik treningowy i dietetyczny Daniela

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    05.06.2014 Klatka Przed treningiem wziąłem kolejną próbke przedtreningówki jaką dostałem na targach Expo tym razem była to: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c48f2ad44962446db822688930c1d3c1.jpg rozpuszczalnośc do dupy smak do dupy popudzenie marne ale pompa bardzo dobra ale jak bym miał ocenic w skali od 1 do 5 dam 2 a oto mój trening 1 Wstępne zmęczenie [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 9836 Data: 2014-06-05 11:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miesnie brzucha redukcja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    witam, przepraszam że wcinam się w temat ale siwy mógłbyś opisać ten twój trening na którym tyle fatu zgubiłeś i diete jaką miałeś? Bo ja jestem na redukcji ale za nic nie moge zgubic nawet kilku cm z brzucha.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2572 Data: 2009-05-28 12:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA- z zimną, ciepła wodą?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    mieszaj z taką, jaka Ci pasuje... nie ma to praktycznego znaczenia...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7497 Data: 2005-12-30 12:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • blokery histaminowe

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam! Pytanie jak czesto bierzesz zyrtec i jaka masz alergie (sezon czy jak). U siebie nie zauwazyłem niepokojących objawów po małym wypiciu. W tej chwili alergie uleczyłem do poziomu małego sezonu w lipcu i wtedy częściej biore leki. Rozmawiałem kiedyś z lekarką na ten temat i mówiła że pare browarków nie zaszkodzi byle żeby nie pić dzień przed [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5208 Data: 2006-08-09 14:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uderzenia vs. kopnięcia

    Post
    Sztuki Walki

    rendan-pracuje na baleta ochrona :) kto madry walczy z 2 przeciwnikami? w 90% nie masz szans chyba ze trafisz na leszczy ktorzy nie umieja sie bic a jaka masz pewnosc ze nie traisz na 2 osoby ktore to umieja nawet w niewielkim stopniu i wtedy wiesz co mozesz im zrobic :) a musisz podskakiwac zeby dostac wp**ol?

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5884 Data: 2009-07-16 12:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PUSH PULL LEGS DO OCENY!

    Post
    UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS

    Za mało danych rzeczy napisać od razu, musisz coś więcej napisać o sobie i rozpisać ten trening jak należy, gdzie jaka progresja ile powtórzeń itp. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3084 Data: 2015-05-25 00:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • D-Ryboza

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bigger, tym razem Ty nie doczytałeś. Napisałem że nie wiem czy brałeś rybozę a nie że jej nie brałeś. Natomiast o tym że duża część Twoich wiadomości jest czysto teoretyczna świadczy fakt że często uzywasz zwrotów takich jak "gdzieś tam badania wykazały ze jakaś odzywka jest 5-cio krotnie lepsza od [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3189 Data: 2002-10-02 14:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rachunek zysków i strat KULTURYSTY

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    słuchaj niektórzy ustawiają miliony kostek domina poto by zaraz zobaczyc jak w kilkanascie sekund ich mordercza robota poszła ot tak ale dla nich jest to cholernie zaspokoijenie na szczescie sa w 7 moze i 10 niebie tak samo z kulturtstyka siłownia cwiczysz tyrasz siłownia to przeciez najcięzszy sport po to by popatrzec sie w lustrze usłyszczec za [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4509 Data: 2009-08-28 15:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odzywki na mase? zaczynam od wrzesnia

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co do cp? czytalem ze lepiej dolozyc jeszcze jakas tylko jaka?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2007-08-11 22:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina B6 - suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    spokojnie nie musisz się bać, dla osób aktywnych fizycznie te normy są o wiele wiele wyższe (zależy też jaka substancja) ale o b6 nie musisz się martwić, booster bierz przed snem, a kreatynę o dwoloncyh porach dnia bo nei dzaiała doraźnie, ackzolwiek warto jedną porcję przyjąc po treningu wraz z węglowodanami

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2021-03-29 14:32:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 9 cm w bicepisie w 9 miesiecy...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a to dobre, boje sie pomyslec, jaka lapke bedziesz mial za 24 miesiace:D

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3616 Data: 2006-03-30 17:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz tłuszczu czy warto ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki chłopaki :) Powiem Wam że waga leci ( mam 300 kcal odjęte) ale chciałem zapytać czy warto czy poprostu dalej robić swoje ;) Dieta jest różna .. Trzymam się makro i nie mam wyliczonego że jednego dnia jem to to i to :) Jem tak aby makro sie zgadzało, oczywiście zdrowa żywność :) Czyli trzeba dalej czekać :) a powiedzcie jeszcze gdzie dobrze [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2014-03-09 12:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Minotauro o Nastuli

    Post
    Scena MMA i K-1

    B.Luka - wyrok zapadł - tłumaczysz całość jeśli nie to najwyżej ja przetłumaczę w wolnej chwili (prawdopodobnie jutro jak wrócę znad wody, o ile padać nie będzie ) daj znać jaka decyzja Co do wypowiedzi Mino to raczej mówiąc to wykorzystuje już swoją pozycje na scenie MMA - w końcu skoro gwiazda PRIDE tak mówi to tak niewątpliwie być musi, bo [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2897 Data: 2005-06-29 22:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Minotauro o Nastuli

    Post
    Scena MMA i K-1

    Tłumacz, tłumacz Spontan :))) mi się czasami *****sko nie chce, ale potem za to jaka satysfakcja..

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2897 Data: 2005-06-29 23:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jaka jest Twoja orientacja seksualna? Bo jesli ........ , to nie musi byc za sprawa mietka.......

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 10842 Data: 2004-04-22 15:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PeCo

    Post
    Inne dyscypliny

    Jak to nie masz możliwości załatwienia czegoś zamiast materaca nie wychodzisz z domu ???? Kup 2-3 karimaty takie grube , przetnij na pół i złóż masz 4-6 warstw miękie jak cholera ale dobry jest też ten program na wyskok Najważniejsz jest rozgrzewka Wprowadzenie Program SUPER DUNKS 3 został stworzony jako kompletny program skoków pionowych, aby [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1858 Data: 2009-11-03 12:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sila ciosu :dywagacje

    Post
    Sztuki Walki

    [...] dalej. Tymczasem kulomiot nie jest szkolony do rzucania jabłkiem, tylko siedmiokilową kulą. Jego łapa jest ćwiczona do nadania siedmiokilowej kuli największej prędkości, jaką człowiek jest jej w stanie nadać. Albo inaczej - do nadania jak największej prędkości ręce obciążonej rzeczoną kulą. I nie jest powiedziane, że jeśli dostanie [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 12443 Data: 2005-08-27 16:56:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja Ci nie bede doradzac bo jestem jeszcze za cienki ale ciekaw jestem jaka szkole skonczyl Twoj lekarz. A tak a propos ile masz lat? BLo hmmmm

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2539 Data: 2003-02-07 15:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)