jaką

sory że odświeżam temat sprzed dwóch lat na jaką głębokość wbic igłę w udo?

Punktacja walki Swanson vs Lobov nie pokrywa się z tym co widać w walce. Według punktacji wydaje się, że Swanson zjadł i wysrał Lobova, a tak nie było. Fakt, Artem przegrał tę walkę, ale to była dobra walka w jego wykonaniu zwłaszcza z tymi kopnięciami na nogi i atakach rękoma. Zaskoczyła mnie walka Iaquinty z Sanchezem. Nie spodziewałem się, że [...]

[...] 745 000 widzów, galę Bellator 178 674 000 widzów Wyniki oglądalności weekendowych eventów największych organizacji MMA na świecie. Mamy informacje na temat publiczności jaką zgromadziły ostatnie gale, UFC Fight Night 108 oglądało średnio 745 000 widzów. Największą widownię zgromadziła ostania walka gali, pojedynek Cuba Swansona z Artemem [...]

No w moim labie były niby widełki 9,9 - 27,9 nmol/l (285-805 ng/dL) czyli też się teoretycznie mieszczę w dolnym pułapie normy. Ale norma ta jest normą uśrednioną dla ogółu dorosłych mężczyzn (w tym emerytów, osób żywiących się fastfoodami i prowadzących siedzący tryb życia itp.), więc jak widać rozrzut jest dość spory. A jaka jest norma dla osób [...]

Z suplementów korzystałeś? Jakie efekty? A jaką masz dietę?

zmierz temperature ,napisz tu ile masz tarczyce zbadaj moze masz nerwice, jaka masz skore szorstka? ,pocisz sie zimnym potem?

ale teraz nasoowa sie pytanie: JAKA MASE CHCESZ OSIAGNAC DZIEKI SNIKERSOM ? (niepotrzebne skreslic) a) mase ciala b) mase goowna

[...] w spokoju cwicz normalnie biegaj sobie baw sie graj z kumplami w pilke. masz 14 lat jak bedziesz mial 16 dorzuc do biegania silownie. teraz jest nawet na suplementy dla Ciebie za wczesnie. Pocwiczysz w wieku 16 lat z pol roku na silowni wtedy mozesz pomyslec o suplach. Teraz nie daj sie namowic nikomu bo cena jaką za to zaplacisz moze byc wielka

Huu no to kamień z serca. Ale jaka dieta w moim przypadku byłaby dobra? wysoko białkowa, kaloryczna?

jak w diecie wiecej wegli od biala na poczatek zreszta obserwuj organizm...na samym bialku masy nie zdobedziesz taiej jaka bys chcial..pamietaj o tluszczach typu tran........jako ektomotfik wiesz ze musisz duzo duzo jesc z powodu szybkiej przemiany materii wiec..... powodzenia....

powiem ze juz przywyklam zeby biegac 5 razy w tyg po 30 min:) (a jesli to przesada to co bedzie tego wadą jak bede biegac tyle ile biegam??) a w weekend mam odpoczynek:)czyli 2 dni.ciesze sie ze moj tluszcz nie pzreksztalci sie w miesne uff a bardzo sie tego balam bo jak ja bym wygladala??jeszce grubiej ale spoko w takim razie...wytlumaczono mi [...]

Ok dziękuje metakreta i Szprota ;) Hmm Owoc po treningu, najlepiej chyba banan co? Warzywa oraz owoce dołączyć do diety, czy nie szkodzi jeść jakąś przekąskę? Ok olej,słonecznik wylatuję. Mrożona lub świeża ryba, jaka najlepiej?

moze być i banan, jako przekaski mozesz te orzechy chrupac. A jezeli chodzi o swieza rybke to taka jaka lubisz, byleby nie panga itp. i byleby nie w zadnej panierce lub paluszki

jaka kreatyna??? jak mono to 5g na czczo i 5g przed/po treningu gainer i białko w zależności od braków w diecie

witam jakie BTW?po treningu bez tluszczy banan a pozniej wegle zlozone+bialko,pamietaj o warzywach,chleb jedz razowy,tego twaogu na noc to ze 100g daj 6:00 Śniadanie 1.Płatki kukurydziane wzbogacane 150g 2.Mleko 3,2% tłuszczu 300g 3.Oliwa z oliwek 5g 4.Jajecznica 120g 5.Chleb pszenny z ziarnem pszenicy 10g (5g kromka) daj owsiane,mleko 2% [...]

Gdybym wzial dwa spalacze to jaka cena paczuszki?

jaka cena za bcaa ?

hmm no mowiłam(pisałam),ze kolega jest specyficzny.Ale trzeba przyznać ,że super ciezko trenuje,studiuje i pracuje,a juz nawet wiem jaka je kiełbase,kilka plasterków wędliny z indyka zazwyczaj

[...] vs. Rousimar Palhares Dziwna walka. Co tu mogę dużo dodać. Palhares chyba faktycznie sądził, że GSP pożyczył mu trochę wazeliny bo przecież nie zrobił by takiej głupoty jaką zrobił. Chyba nie rozumie jak się do niego mówi "protect yourselves at all time" ^^ Szkoda mi go trochę, choć średnio go lubiłem za to co zrobił Drwalowi. [...]

Witam. Jaka cena interesuje Pana za wzmacniacz ?