jaką

jaka ankieta tzn gdzie ja znajde ? Ja tu świeżak jestem -,-

2x Animal Nitro mnie interesuje jaka cena ?

Olimp wszystko reklamuje jako rewelacje. Olimp nie ma maszyny do kapsułek, więc teraz Ambroziak będzie wszystkich przekonywał, że tabletki są najlepsze. Olimp BCAA mają też mało leucyny, więc Ambroziak napisał, że ostatnie badania wykazały że powinno być dużo izoleucyny, choć przez cały okres reklamy hmb wychwalał leucynę, której hmb [...]

jaka polowa lata?;-) z Twoją sylwetka max 10-12 tygodni i powinno byc juz spoko. kwestie diety i treningu ogarnij juz w dzialach do tego przeznaczonych, bo robi sie maly nieporządek w dziale.

[...] wszelkiego rodzaju ćwiczeń obciązających grzbiet lub jeżęli je w ogole robisz to rób dobrze -( podczas cwiczen zła postawa może doprowadzić do jeszcze gorszej sytuacji jaką masz teraz) .. i hmm niewiem czy akurat na skrzywienie kregosłupa .. ale ogółnie basen - czyli pływanie jezd bardzo dobre na kręgosłup Pozdro. Trening czyni mistrza a [...]

A co do glukozy po kreatynie to w jakich ilościach ja brać i wogóle pod jaką postacią mozna ją kupić w sklepie?????

kretke sie bierze przez pierwsze 3-5 dni po 25g dziennie, a później już po 10g dziennie (rano i po treningu). Cykl powinien trwać od 4 do 6 tygodni raczej. Dłuzej to nie ma sensu gdyz po pewnym czasie organizm nie przyjmuje juz całej kretki jaką dostarczasz i ją marnujesz.

A jaką mogę odżywkę połączyć z tą dietą ?

[...] cały czas tą całą sztuczną pryskaną żywnością , albo dajmy przykład wieczornych biegaczy :) latają koło zatłoczonych ulic z autami i myślą że im to na zdrowie wyjdzie , a jaką dawkę spalinek samochodowych do tego przyjmują :/ taki czysty biegacz może szybciej paść niż ktoś kto koksuje :) , luknijcie sobie jak nie widzieliście nawet ciekawy [...]

W tym linku są kolejne linki itd, dosyć dużo informacji i planów, do którego mam się dostosować?.Tak jak pisałem wcześniej nie chce za dużo przytyć.Od poniedziałku chciałbym zacząć ćwiczyć.Jaką dietę mam wybrać, jest ich sporo

mało tłuszczy, dorzuć jaką oliwe z oliwek albo orzechy włoskie. Może jakieś źródło białka w drugim? np połowa twarogu z posiłku 4

Wiele zależy od tego jaką dyscyplinę sportu uprawiasz i co jest Twoim celem.

też jestem chetny na białko, podaj jaką kolwiek cene

A moglibyscie podac mi jakies cwiczenia domatora???No i jaka ta dieta ma byc???

Zależy jak te treningi wyglądają, czy są długie i jaka intensywność/objętość. Kalistenika to pojęcie bardzo szerokie, od zupełnie podstawowych ćwiczeń po naprawdę trudne i wymagające. Zastanawiam się czy ten ISO drink jest potrzebny, taki suplement sprawdza się raczej w długich treningach wytrzymałościowych. Poza tym suplementy to tylko dodatek, [...]

To może napisz jak mniej więcej wygląda twój trening. Suplementy pomagają w regeneracji, uzupełniają niedobory, ale przyrosty to jak wspomniałam wyżej przede wszystkim odpowiedni trening dający mięśniom bodziec do wzrostu i odpowiednia dieta. Od samych supli nic nie urośnie. Nie wiem jaka sylwetka jest twoim celem, ale treningiem kalistenicznym [...]

jaka firma?

Jak już tutaj jest temat to dopytam was jaka firmę wybrać mam do wyboru androchem ions panax monster vertex I dziękuje bardzo za odpowiedzi

jaką wode z mózgu d-pinitol jest tak drogi że nie stac żadnej firmy w Poslce aby dodać go jako tranposerter kreatyny. dla jasności jest 2x droższy od R-ALA (ponad 2x). Więc za puchę 90 kaps po 100mg dałbyś ok. 150-180zl - jakby patrzeć na produkt 4-hydroksyizoleucyna również jest na tyle droga, ze można dawać ją w małych ilościach (100mg) a tu [...]

Kwestia jak to obecnie wygląda oraz tego ile jeszcze urośniesz ale skoro piszesz w ten sposób to podejrzewam że jedyna opcja jaka zostaje to ta wspomiana przez krzykacza.