jaką

No tak ae jakiego rodzaju...? "typu" jaka bedzie najlepsza zeby ladnei wyrzezbic miescnei zeby byly duze:D:P

posty czytałem ostatnio robiłem tak cykl 4 tygodnie 64tab. T3 4d*1=4 4d*2=8 4d*3=12 4d*4=16 4d*3=12 4d*2=8 4d*1=1 cos przerobie i polece chyba 5 tyg tylko nie wiem czy warto wiele słyszałem i czytałem ze po 4 tyg juz słabo dziala jaka twoja opinia rozpisz cos swojego z ostatniego brania T3

podczepie sie pod temat. jaka jest zasadnicza roznica miedzy t3 a t4? w tym temacie jestem zielony a jak tylko wylecze kontuzje to bede redukowal i sie zastanawiam nad tym. za mna juz cykle z clenem i teraz chcialem cos mocniejszego.

Masz dosyć wysokie zapotrzebowanie kaloryczne. Jaka jest Twoja aktywność fizyczna? 2 g białka na kg masy ciała to w większości przypadków wystarczająca ilość. Z tym, że nie wszystkie źródła białka mają taki sam wpływ na stan skóry. W rzeczywistości wiele czynników może mieć tutaj znaczenie: http://getprimal.pl/?p=1103

[...] zależy czy poważnie potraktujecie nowy sposób odżywiania czy skusicie się na jakieś łatwe rozwiązania typu właśnie konserwy i żywność bezmięsna, ale mocno przetworzona, jaką obecnie zawalone są sklepy. Bezmięsnie jeszcze nie znaczy zdrowo, dieta musi być oparta na odpowiedniej jakości produktach i mieć sensowną kaloryczność i makro. Dobrze [...]

Próbowałeś zmniejszyć ilość węglowodanów w diecie i zobaczyć, jaka będzie reakcja układu trawiennego?

a pytanie dotyczy tego jaka diete i jaki trening bo kazdy mi proponuje co innego np ultimate diet CKD TKD i inne ... co byscie proponowali w moim wieku zeby spadlo tak do 12 bf % ?? przy silce 3x tydzien i aerobach 4x tydizen ?

"a pytanie dotyczy tego jaka diete i jaki trening bo kazdy mi proponuje co innego np ultimate diet CKD TKD i inne ... co byscie proponowali w moim wieku zeby spadlo tak do 12 bf % ?? przy silce 3x tydzien i aerobach 4x tydizen ?" CDK nie dla Ciebie... tam trzeba mieć wiedze na temat IG ja polecam zwykłą zbilansowaną diete redukcyjną [...]

Co do diety nikt ci jej nie ułoży. Poczytaj na początku o 10 wskazówkach żywieniowych, wkońcu od Ciebie będzie zależało jaką diete sobie ułożysz i co będziesz jadł a nie to co ktoś ci narzuci z góry.

Do autora Posluchaj mlody wilku,starego wilka ja za dlugo jestem w tym sporcie by wierzyc w garabte aniołki.Doskonale pamietam 15-20latkow jeszcze ze swoich czasów tam wszyscy byli na bombce a spora czesc wygladała tak jak Ty wlasnie w pol roku.Dzis z nich juz kazdy wyglada nijako ,a Stary wilk kroczyl Sobie Swoją sciezką przez nastepne 15lat i [...]

Przypuszczam,że ograniczony to ty sie już urodziłeś, ale po raz ostatni spróbuję cie uświadomić. Jeśli mi mówisz że uderzenie prawdziwego boksera, spowodowałoby u mnie wstrząs mózgu to niestety jesteś w błędzie. Co najwyżej złamałby sobie rękę, jak to chociażby dwukrotnie zrobił Mike Tyson, bijąc sie ze swoimi przeciwnikami poza ringiem ( [...]

Mam nadzieje, ze Nastek obejrzy moj HL w takiej formie jaka byc powinna

Uniwersalna muzyka do filmu stulacza dużo dała do ogólnego efektu. Poklejenie i wybór mometów trafione. Można wiedzieć jaka była nagroda za 1st. w konkursie na najleszy highlight z P.N. w roli głównej?

wiesz ze nie wiem jaka nazwa z apteki na pewno 50ml "jedna fiolka " bo z tego samego źródełka co teścia mam na recepte

Ja was Nie rozumiem co wy piszecie Wszystko sie waży pred obróbka jaką kolwiek a jeśli chcecie zabłysnąc jakimiś nowinkami to podajdzie Artykuły , Badania itp. Pozatym piszecie bzdury użyjcie wyszukiwarki było o tym dużo razy

Nie wiem jaka tam jest dawka w sumie ale za mało napewno. Bierz tylko przed treningiem w większej ilości.

Moim zdaniem popatrz sobie jak jest na tych treningach a dopiero później pomyśl jaką sztukę waliki chcesz uprawiać "Nie popadaj w dumę. Skromność jest mądrością. Pycha - ignorancją. Unikaj spadającej skały, uciekaj, gdy przeczuwasz niebezpieczeństwo. Nie postępuj nierozważnie; woda zawsze podąża w dół".

okey, zakladajac ze wszytkie badanie przeszedla pomyslnie... wszytko jest jak nalezy, jakie rozlozenie makroskladnikow? jaka kalorycznosc ?okolo 10 - 20 % deficytu kalorycznego wystarczy ? Zmieniony przez - adiik w dniu 2006-06-24 16:44:35

mieszaj z taką jaką masz w danym czasie pozdro

jaka waga?