SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Redukacja 97kg -> 77 kg, kilka pytań.

    Post
    Trening dla początkujących

    wszystko zalezy jaka masz teraz :) idz do odzywiania wrzuc ja i Cie ewentualnie ja poprawia

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 587 Data: 2013-08-17 12:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nawet nie napisal jaka oxa

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2147 Data: 2004-04-02 12:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • male jaja

    Post
    Doping

    "qrwa ta deca to masakkra" jaka masakra? akurat deca jest względnie bezpieczna.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5612 Data: 2004-10-11 08:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztanga 28mm, obciążnie 31mm - przeszkadza?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    W sumie jeszcze male doswiadczenie mam jesli chodzi o zakup spetu ale w klubie do ktorego chodzilem krzywki mialy srednice mniejsza niz krazki i sie zeslizgiwaly a wrecz pletywaly niektore krazki, nie wiem jaka to byla roznica niestety=/

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5572 Data: 2006-11-04 21:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dana White kontratakuje

    Post
    Scena MMA i K-1

    jaka organizacja taka gwiazda ;) juras mimo ze promowany to gwiazda nie jest i nikt go za nia nie ma, memed zawinal wszystko i dawno temu Dana jakby nie byl takim wpatrzonym w siebie frajerem juz dawno mialby fedora ktory po ponad dwoch latach bez walki i ostatniej z wielkim japoncem z miejsca jest n1.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2008-07-26 18:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PALESTRA Warszawa-Pytanie

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    To ten klub ? http://www.youtube.com/watch?v=JP8bsd7LGow Aż się boję na to patrzeć.Ta dziewczyna jak z tego filmu,mnie wgniecie i będzie kicha.No,ale mogę dołączyć kiedy chcę?A jestem ciekaw co do szatni i tym podobne,bo byłem w Gwardii Warszawa,a tam grzyb i woń wódy w powietrzu,czy wyposażenie jest okej? Rozumiem,że jak z tego co widzę treningi [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3587 Data: 2010-03-29 16:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan+depo winiki

    Post
    Doping

    samoczynnie wiem że nie,,,oczywiście trening na rzexbe będzie,,ale nie odrazu po cyklu,,,a do poprzedników,,jaką wiagre,,?wszędzie piszą ze to normalne dawki 250 co 5 dni

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2015-11-20 10:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okres & redukcja

    Post
    Ladies SFD

    Więc jaką dietę możecie mi polecić na chwilę obecną? Myślałam że tłuszczy powinnam jeść 1g na kg masy ciała :(

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3898 Data: 2015-10-04 11:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okres & redukcja

    Post
    Ladies SFD

    Więc jaką dietę możecie mi polecić na chwilę obecną? Myślałam że tłuszczy powinnam jeść 1g na kg masy ciała :( Radzić można ale bez pewnych rzeczy to u Nas nie wydoli... Wiec najpierw to poproszę uzupełnić: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html Mimimum przyzwoitości dla kobiety to 60 gramów tłuszczu dodanego [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3898 Data: 2015-10-04 11:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIATKWKA (TRENOWANIE)

    Post
    Inne dyscypliny

    mam pytanko poza tematem: pewnie wszyscy widzieliscie jak w czasiem finału MŚ Gibie wypadła soczewka:D wie ktoś moze albo czy jest taka informacja w necie jaką wade wzroku ma Giba?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4583 Data: 2006-12-05 15:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wojsko jak uniknoc

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zależy jaką ma wadę.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5128 Data: 2007-11-04 21:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan 5 dniowy potrzebny.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 2. Plery 3. off 4. Bary 5. Łapy 6. Nogi 7. off Napewno nie polecam robić oddzielnego dnia do samego bicepsa albo do tricepsa jak ktoś tam poleca, co za dysproporcja w rozplanowaniu siły z jaką będą wyglądały treningi np. ile wymagają nogi a ile wymaga biceps, troszke wystarczy pomyśleć Zmieniony przez - bullet1979 w dniu 2010-05-23 19:27:01

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3763 Data: 2010-05-23 19:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening push z Zachary Krajniak & Łukasz Mróz

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    3 część- rozgrzewka i ruszamy z klatą. Dowiecie się też coś więcej o metodzie treningowej jaką stosują Zachary I Łukasz. https://youtu.be/rVvca_37UEk /SFD/2023/8/20/bdcf4c9911164a63bba655e484a68b0c.jpg

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2023-08-20 22:10:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kraków treningi sztuk walk

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    to ja sie tak wtrące między wódke a zakąske jakby Cie interesowały sporty uderzane, to w Nowej Hucie na os. Niepodległości są treningi boksu tajskiego składke nie pamiętam, jaką chłopaki płacą, ale na pewno więcej niż u Siwego wagowo posiadamy ćwiczących od 45 do +100 kg chętnie odpowiem na wszelkie pytania, jakbyś był zainteresowany

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4465 Data: 2009-04-25 23:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli xplode + xpand + cm3 da dobre efekty i dieta tylko jaką doradzacie ???

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2710 Data: 2009-06-17 13:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC W DOBORZE ODŻYWEK

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kwota jaką chciałbym przeznaczyć na odżywki to ok 250zł. .

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1535 Data: 2012-07-16 19:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • smak truskawka rozpuszczalność 7/10 rozpuścił się szybko tylko małe grudki zostały na górze, poza tym delikatna piana, rozpuszczałem na mleku następna zrobię na wodzie zobaczymy jaka będzie różnica smak 7/10 musze powiedzieć że jak na truskawkę ok nie jestem fanem odżywek truskawkowych więc powiem tyle że niezbyt intensywna (może dlatego że na [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5745 Data: 2009-03-25 11:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cena pozostaje taka sama jaka powiedzialem na poczatku, jezeli chcesz przez allegro to razem bedzie 62zl + kw. Zmieniony przez - creatine w dniu 2007-11-26 09:44:17

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2007-11-26 08:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Różal taki dobry człowiek... przygarnia psy koty, słyszałem ze nawet kilka koni uratował przed rzeźią, czym się zresztą sam chwalił na ost konfie a co ze swiniami... Czy wiecie jak takie świnki się stresuja jadąc na rzeź ? jaka to musi być dla nich trauma ? Przecież gdy patrzysz takiej swince w buzie ( tzn ryj ) to zobaczyłbyś jak się [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8176 Data: 2018-03-20 19:12:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Różal taki dobry człowiek... przygarnia psy koty, słyszałem ze nawet kilka koni uratował przed rzeźią, czym się zresztą sam chwalił na ost konfie a co ze swiniami... Czy wiecie jak takie świnki się stresuja jadąc na rzeź ? jaka to musi być dla nich trauma ? Przecież gdy patrzysz takiej swince w buzie ( tzn ryj ) to zobaczyłbyś jak się [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8176 Data: 2018-03-20 20:29:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)