SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • prosba o ocene planu 4dni

    Post
    Trening dla początkujących

    cwicze jakies 3 miesiace ciwczylem troche innym planem w ktorym bylo chyba zaduzo cwiczen... wiec nowy postanowilem dac do sprawdzenia. jaka jest ruznica w uginaniu stojac a uginaniu na modlitewniku? robie na modlitewniku bo myslalem ze on lepiej izoluje biceps sam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2011-01-15 22:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] [S] kreatyna i bcaa

    Post
    Targowisko

    Obie z kw + 10próbek jaka cena?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2380 Data: 2016-03-09 19:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ac Milan

    Post
    Piłka Nożna

    za Milanem jakos nie przepadam choc maja spoko pilkarzy Sheva i Kaka wymiataja!! hy hy patrzcie jaka klode wrzucili Shevchence pod nogi

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6495 Data: 2005-01-28 23:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny, cel zwiększenie masy mięsniowej.

    Post
    Trening dla początkujących

    możesz trenować też 3 razy w tyg Pn Śr Pt łącząc np klatka triceps, plecy biceps, nogi bary, przedramię kiedy chcesz rece opadaja jaka sie czyta takie teksty. Do autora, jesli chcesz nabrac masy i decydujesz sie na splita, to wykorzystaj jego zalety, w tym treningu co podales jest zbyt mala czestotliwosc trenowania kazdej parti w tygodniu, i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2009-08-04 19:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy vs aeroby/bieganie/rower

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, Panowie, chciałbym się zapytać o waszą opinię dotyczącą jednoczesnego budowania ciała, a spalania tłuszczu. Trenuję 3 x w tygodniu, dieta + suplementacja. Do niedawna również 3 x w tygodniu rano na czczo biegałem po około 5km lub jeżdżę na rowerze treningowym (ale tutaj chyba bez znaczenia, aeroby to aeroby). Podobno najlepsze spalanie jest [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2013-03-27 09:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do lysych

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Flex jaka masz wersję?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2019-10-19 00:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do lysych

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Flex jaka masz wersję? no wlasnie tez chcialbym to wiedziec jest kilka wersji philips bodygrom skad mam wiedziec czy kazda wersja scina na 0 00 mam juz taka maszynke co scina wlosy na pol mimlimetra ale jak widać nie nadaje sie ona do golenia głowy na zero bo poźniej musze poprawiać jeszcze ręczną maszynką a to nie jest przyjemne ok teraz widze [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2019-12-01 20:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka

    Post
    Sztuki Walki

    Kwas: Ale jaka Akcja? kasztan

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3501 Data: 2003-11-17 18:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja proponuje Ci zebys zajrzal na ta stronke: http://www.wizaz.pl/beata_solarium_opalanie.php sa tam zawarte bardzo przydatne porady dla osob ktore jeszcze nie kozystaly z solarium Znajduje sie tam tez fajny test dzieki ktoremu dowiesz sie jaka masz karnacje skory co jest bardzo wazne aby okreslic jak dlugo i jak czesto powinienes korzystac z [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6076 Data: 2004-12-25 16:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podróbki???Muscle Pharm

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam nowa informacje ,na kodzie kreskowym jest data 2011.09.29 myślę ,że to data produkcji .Jak myślicie można jeść ,jaka jest średnia długość terminu ważności ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2051 Data: 2014-06-12 14:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nikotyna

    Post
    Zdrowie i Uroda

    palenie wplywa wprost proporcjonalnie do masy ciala - im wiecej palisz tym wiecej cwiczysz aby zyskac mase jaka maja ludzie po 2 razy krotszym czasie !!! Palenie to ****!!!

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6472 Data: 2002-05-23 17:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z klatą !!! Pomocy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzieki wszytskim. To teraz mam pytanie jaka diete powinienem stosowac ???

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3062 Data: 2002-03-29 21:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze jak możecie to powiedzcie mi ile powinien trwać tak optymalnie cykl żeby były jak najlepsze efekty i potem jaką muszę mieć przerwę żeby zarzucić kolejny cykl? Bo z tego co wiem to zwykle 6 tygodni a potem przerwa znów 6 tygodni i następny cykl czy się mylę ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8582 Data: 2011-04-28 01:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka jest szerokosc nogawki w udzie?;)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2157 Data: 2014-02-14 12:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pas wyszczuplający

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Son sog za szczera odp. bo widziales ze podalem twoj adres ,napewno wielu by zaraz zachwalalo jaka to rewelka i namawialo zeby kupic...ty mowisz jak sadzisz naprawde:)) Pozdrawiam. <<<Champions are Made Not Born>>>

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7118 Data: 2003-09-24 01:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zna ktos?

    Post
    Doping - zdjęcia

    Pierwszy raz widze, słysze i czuje coś takie Jaka to firma? nie widać na zdjęciach.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5743 Data: 2008-10-24 10:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : Pure Whey Isolate 95 Thermo Stim po 4 tygodniach zamienic na Man Scorch Vitamin Multiple Sport Anti Ox Power Blend Hi-Tec Nutrition BCAA Gold Omega 3 Leuceina Carbo Plus do tego coś dorzucił bym w 4 tygodniu przedtreningówke pytanie jaką ? Mesomorpha , Universala czy coś inego polecacie ? Zmieniony przez - efta4 w dniu 2014-03-18 15:28:39

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2014-03-18 15:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do 30% idzie sila!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    za malo danych ile trwa jaki rozklad partii ile dokladnie cwiczen przerwy jaka stosowales suplementacje itp napisz wiecej ------------------------------------------ Niemiej złudnych nadziei nic za darmo nie ma. ---------------------------------------------------------------------------------- "Niestety, niektórych spraw nie da się rozwiązać [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2003-01-30 23:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o zestaw

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    po co Ci to bez diety?Efekt moze byc ale nie zadowalajacy gdy nie ma glownego napedu(diety)... Bialko buduje miesnie , weglowodany zalewaja w najwiekszej mierze a nie bialko Jak chcesz miec plaski brzuch to redukcja Noo chyba ze chcesz masowac i pod lato wycinke(jak dasz rade) Malo sprecyzowane Twoje zamiary dlatego moja odpowiedz jest jaka [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2009-02-18 15:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CPK na cyklu z metą

    Post
    Doping

    kinaza kreatynowa jest glownie w miesniach prazkowanych i jej wzrost jest zawsze obserwowany po wysilku. Jaka wartosc CPK byla przed rozpoczeciem cyklu? Zmieniony przez - Aleks w dniu 2005-12-07 17:15:09

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6290 Data: 2005-12-07 17:14:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)