jaką

curzon nie słuchaj wszystkiego co ludzie mówią Bialymis jaką ilością wody popijasz?

moze pozgadujcie jaką ma pałke

Płeć : Facet Wiek : 20 Waga : ~90kg Wzrost : 180/1 Cel treningowy : Poprawa definicji mięśni, spalenie tkanki tłuszczowej Staż treningowy na siłowni : kilkanaście msc Uprawiane inne sporty : Wakacje, sporadycznie piłka nożna, rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka z regulacją kątów, gryf prosty, lamany, [...]

Założenie FBW jest takie, żeby na jednej sesji treningowej wykonywać ćwiczenia na kazdą partie miesniowa. Wybierajac jeden zestaw - w takiej kolejnosci jaka przedstawiles automatycznie przekreslam idee planu FBW. Np. barki beda tylko wspmagaly wyciskanie na lawce poziomej, ale nigdy nie beda miesniem glownym zaangazowanym w cwiczenie. Wiec, nie [...]

Jaka suplementacja?

[...] Sam doszedłem do tego metodą prób i błędów przerabiając masę labów, na gęstych zawsze ten sam problem w mniejszym lub większym stopniu, na rzadkich nigdy i nie ważne jaką igłą wbiję, czy płytko czy głęboko, czy zrobię joystick igłą czy nie, problemu nie ma NIGDY i dosłownie nic nie odczuwam po iniekcjach, tak jak by ich nigdy nie było, [...]

Thindux wklej caly plan,a nie tylko na klatke! (masz swiadomosc,jaka wage ma to,co odwalasz jeszcze na barki i tric,czy nie a bardzo?) szybkie lekarstwo ma Twoj "problem" : 1. zmniejsz objetosc!(utnij cwiczenia i serie) 2. zastosuj deload(czyli cofnij sie z obciazeniami roboczymi) 3. zmien parametry! (to juz na ziemi nie ma innego systemu,jak [...]

Haal Jak mozesz to napisz mi jaka masz diete. Lub plan treningu

Furious. 26 br. Uniwersyteckie Mistrzostwa Polski w Warszawie. W jakiej wadze walczysz i jaką uczelnię reprezentujesz? Może się spotkamy!!!:) Pozdrawiam!!!

Rozumiem ze sam sylimarol po cyklu wystarczy. Pytanie jeszcze ile czasu po zakonczeniu cyklu zaczac go brac i jaka ilosc?

I jeszcze jedno pytanko dotyczące odżywek,jaka jest lepsza firma produkująca suplementy OLIMP czy TREC???

to zalezy wylacznie od ciebie. Jaka muzyka ci motywuje i czego sluchasz. Ja osobiscie wybral bym cos z disco polo albo hiphopu

to maja byc Walki reżyserowane obojentne mi jest jaka to bedzie muzyka tylko zeby sie zgadzala z rytmami uderzen

peepeek - zalezy na jaka mase, bo moim zdaniem nie sa zbedne

dokladnie napisz najpierw jaka dzielnica wtedy moze cos podpowiem

J/Georgu. Uzupełnianie braków z odżywek mija się z celem, nie wiedząc jaką ilość trzeba dostarczyć. To nie ma żadnego sensu. Tak nawiasem pisząc tłuszcze są filarem każdej zdrowej diety.

No i jak tam?? Jaka diagnoza lekarza. Grałeś na memoriale?? Ja mam 11 wizyte u ortopedy a 9 wyskoczyl mi turniej i tez wlasnie bede chyba musial odpuscic

Caly dzien zatanawiam sie jaka strategie przyjmowania kreatyny przyjac przez najblizszy rok i im wiecej czytam tym wiem mniej heheh Kreatyne zamierzam przyjmowac gdzies od 20 lipca do 20 marca lub 20 kwietnia ( nie pytajcie czemu akurat 20 :) ) potem przejsc na redukcje. Rozwazam teraz glownie 2 opcje: 1. Cyklicznosc: cykl 8 tygodniowy (caly [...]

Jaka to muzyka co leci na samym początku gdy sie przewijają zdjęcia? Za***isty HL PawłaNajlepszy jaki do tej pory widziałem.

Widzicie z jaką datą jest temat który odkopaliście?!