jaką

Witam wszystkich :) mam 14 lat ważę ok 52kg wzrost myślę,że ok 175 (nie jestem pewien)jestem w 30 dniu A6W i robię ABS 8min (jak się położę i napnę brzuch to widać te mięśnie ale jak stoję niestety nie :( ) Więc co mi polecacie żeby te mięśnie było widać i jaka dieta ? Jakies owoce warzywa ? P.S. Jestem nowy proszę o wsparcie :-)

siema do sprzedania mam ławeczke do brzuszkow, ławeczka uzywana sporadycznie cały czas stoi w domu, cena jaka mnie interesuje to okolo 80 zł ale kazda propozycje rozwaze /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e64829682a6a425ca262b430d2f12505.jpg

Witam tak jak w temacie mam do sprzedania SE K750i poniewaz zalezy mi na szybkiej sprzedazy preferuje odbior osobisty w POZNANIU w sklad telefonu wchodzi wszytsko co dostaje sie w salonie Telefonik jest bez sim locka !!Cena jaka mnie interesuje to 435 pln W razie czego podbijac na gg 2860682

witam wszystkich. mam pytanie czy oplaca sie brac sama kreatyne? MicroPure Micronized Creatine firmy HDT, co o niej myslicie. pytam z powodow finanoswych.wiem ze dobrzeby bylo polaczyc z jakas glutamina. kto jaka poleca,najlepsza a zarazem nie za droga. dzieki za opinie. pozdrawiam

Witam wszystkich uzytkownikow!! Chcialbym sie dowiedziec od Was czy to jest prawda. Przy braniu samego Winstrola moze Ci nic nie pojsc to prawda. Ten środek powinno sie brac zawsze z czyms? Jesli tak to mozna do niego dolaczyc jakas odzywke jesli tak to jaka?? Bardzo dziekuej za pomoc

Jaka jest wartosc zlotej monety niemieckiej 20 M z 1872 roku z literka BWilhelm Deutscher Kaiser Kunig V.Preussen.

Witam. Jeśli chodzę 3 razy w tygodniu na siłownię i 5 razy w tygodniu na sztuki walki to jaką dać nadwyżkę kalorii w diecie ? Wystarczy, że ustawię w kalkulatorze na potreningu.pl dużą aktywność i dam nadwyżkę 300 kcal czy lepiej ustawić bardzo dużą aktywność i dać 300 kcal nadwyżki ? Z góry dziękuję za odpowiedzi.

myśle zi mi jakos pomozecie mam maly problemim w okolicach szyju i podbródka robia mi sie tak jakbym faldy tluszczu ale narazie sa w malym stopniu ale lepiej wczesniej zaczac kuracje jaka ni puzniej :P moze to jest jakis efekt odzywki ?? albo cos prosze o pomoc jak by si tego pozbyc :>> z gory dzieki

Witam :) Właśnie zaczyna przygodę na siłowni. Mam 16 lat i waże ok.53kg więć bardzo mało bardzo trudno przybrać mi na masie... Jakby ktoś mógł to by prosił o zrobienie treningu na mase, czy brać jakieś odżywki i jakie, żeby przyśpieszyć przybieranie na masie. Jaką dietę stosować ? Dziękuje za pomoc ;)

Chciałabym się dowiedzieć jaka może być przyczyna lub choroba gdy oddaje się mocz z krwią ?? Czy to może być zapalenie pęcherz, czy może coś z nerkami ??? Mam bóle brzuch, biegunkę ..... Proszę o jakiekolwiek informacje na temat " mocz z krwią ... "

Hejo, Jutro mam zamiar zakupić jakaś fajną przedtreningówkę tylko sam jeszcze nie wiem jaką dlatego licze na wasza pomoc i oponię na temat danego suplementu. Tak wiem że meso i noxpump sa zaj**is** ale chciałbym czego innego spróbować. Zależy mi na dobrym kopnięciu i fajnej pompie

Szukalem na forum ale nie moglem znalesc najpewniejszej firmy produkujacej Ester kreatyny, wiec prosze o pomoc i poradzenie jaka firma jest najpewniejsza no i dawkowanie bo wiem ze mniej wiecej 1g estru = 10g mono z gory dzieki

Witam Mam pytanie do znawcow a mianowicie mam do wyboru boldenonn z Axio , IP oraz eurochemu...chodzi o stezenie 200/ml...ktory z tych wybrac gdyz sam juz nie wiem...jedyna jaka opinie slyszalem to to ze IP nie warto Z góry dzieki za odopwiedzi

Jak w temacie, ktora odzywka wg was jest najlepsza?? mam zamiar wziac jakąś typowo na wzrost masy i sily. shocka i pumpa juz bralem, osobiscie jestem za shockiem, ale slyszalem ze noxplode tez jest niezly... jaka jest wasza opinia, moze jakies nowe sugestie bo ja juz mam nieco namieszane w glowie

Witam. Mam następujący problem, podczas ćwiczeń na biceps czuje palący ból, nie pozwala on mi często na dokończenie serii. Jaka może być przyczyna? co z tym zrobić ? jakieś ciekawe rozsądne rady i pomysły mile widziane. Czekam niecierpliwie na odpowiedź.

Siema jak to do konca jest z tym dziennym zapotrzebowaniem czy jezeli obliczam je w internecie na popularnych stronach to tez mam tam "zaznaczyc" moja aktywnosc wykonuje czy jest mala srednia duza??? I jezeli przechodzac z redu na mase przy wadze 76 kg chce dodac tyle kalorii zeby dobic do dziennego zaporzebowania czyli mam tam wpisac obecna wage [...]

czesc mam takie pytanie chcialbym dos szybko spalic tluszz brzucha ale bez utraty obwodu bicepsow biore therma pro,stosuje a6w i aeroby.co moze jeszcze pomoc jaka stosowac diete moj wzrost to 173 cm i 79 kg wagi,ile biegac czasu w tygodniu?jakie srodki stosowac ????

Cześć. Mam 13 lat i trenuje od około pół roku. Waże 52kg i mam 28 w bicepsie. To bardzo mało, ale nie wiem jaką dietę zastosować i jak efektywnie ćwiczyć, abym lepiej wyglądał. Czekam na propozycje :) p.s. z góry dzięki

Chłopaki czy chciałby ktos z Was kupić Nowego Sony Ericssona W300i? Prosto z plusa? Mam zamiar przedluzyc umowe i chcialbym odrazu go sprzedac bo mam w planie dołożyc i kupic innego fona. Jesli ktos jest z okolic i moze przyjechac do Włodawy to pojdziemy razem po tel. Cena jaka mnie interesuje to 420 zł. Chetni?

witam ciepło interesuje się walkami i lubię bardzo to oglądać i sam chciałbym się zapisać i trenować mam 22 lata i moje pytanie jest takie od kiedy można się zapisywać i jaka stawka?? interesuje mnie to bardzo i chciałbym się dowiedzieć więcej na ten temat jeżeli bym mógł to proszę o odpowiedzi na moje pytanie dziękuje i pozdrawiam