jaką

Co wy mu piszecie o ruchaniu, przeciez typ definitywnie tak nie ogarniety ze cipki nie widzial i nie zobaczy w swoim zyciu. Sluchaj tepych kumpli bo z podobnego sortu jestes. Po tym jak wiele poczytales o sterydach przed zalozeniem tematu mozna tylko sadzic jaka jest twoja ogolna wiedza, zywieniowa i treningowa. W ogole brak ankiety, tym bardziej [...]

a jaka to omega3? mogłbys wysłać linka z allegro gdzie jest taka sama. jestem zainteresowany

ostrowia bedziesz mial wieksza ilosc nie chodzi mi tutaj o jakosc tylko o ekonomike, jezeli ma sie 90zł by uzupelnic dietke, to trzeba lapac tansza alternatywe, jaka jest ostrowia Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-04-18 17:15:54

Prosta odpowiedzią na to pytanie ...jaka dieta taka masa ...staraj się jesc dobrej jakości węglowodany i tłuszcze i mniej więcej te same ilości jeżeli nie trzymasz mocnej diety...na masie zawsze zbiera się tluszczyk nie ma innej rady ale trzeba go kontrolować żeby nie było za duzo

Stiv jaka cena u Ciebie za ta koszulke?

Zaczynam Muay Thai. Czytalem rozne opinie na temat laczenia silowni i SW ale do konca nie znalazlem odpowiedzi takiej jaka pasowalaby do tego o co mi chodzi hehe. Chodzi mi o to, zeby to razem polaczyc silownia zeby byc silnym i dobrze zbudowanym a SW po to zeby byc, ze tak powiem w ruchu i wiedziec co i jak :). Podsumowujac nie chodzi mi o to [...]

OK powiedzmy, ze bede to zrzucac, to jaka dieta i ilosc kalorii bedzie odpowiednia do tego typu wysilku?

Dziękuje. Jeszcze może doradzi ktoś które zna wypada teraz najlepiej? I jeśli można to odrazu co polecacie na stawy? Jeśli flexit drink to jaką formę? Zmieniony przez - Ludozerca w dniu 2017-10-05 17:04:00

moze robisz za duzo serii...9 serii po plecach to jednak troche duzo... jeszcze zalezy jaka w to intensywnosc wkladasz ? proponuje robic 6-7 naprawde ciezkich serii w zakresie 10-6 powtorzen maxymalnie technicznie..

przeczytaj sobie jakis dobry art o propionacie i np o prolongatum i bedziesz wiedzial jaka roznica jest pomioedzy krotkimi a dlugimi estrami

Ale powiem wam ze to mnie hardcorowo wciągneło i jak tka codziennie sie katuje to myśle że 3 razy w tyg bedzie za malo. Jaka partie proponujecie cwiczyc dwa razy w tyg ? Co proponujecie zrobic w sobote?

oni są tylko od przydzielenia Tobie kategorii wojskowej Nie dostaniesz od nich żadnych papierów ani nic nie będą sobie notować. Dostaniesz kat. A to masz przepustkę do armii,a jaką drogę wybierzesz to poczytaj na forum bo o tym było już wiele razy

[...] nie jest to niezbędne. Niezbędnym jest całokształt treningu. Podejrzewam, że ćwiczysz jakimś dziwnym splitem. 1 dzień na biceps, 1 dzień na triceps, a dalej co? Nie wiem, jaką Ty chcesz uzyskać odpowiedź hormonalną ćwicząc sam biceps. Jak wygląda trening pleców- robisz wąskie podciąganie? itd. itp. Nie chce mi się tłumaczyć, czemu zadaję [...]

dobra decyzja skrobnij potem jaka jest reakcja na innego propka

jaka to forma?, bo jeżeli to np. jabłczan to bym się nie zdziwił

nie wiem czy to do mnie, ale chodziło mi jaką formę je autor postu

Białko nie ma magicznej mocy redukcyjnej. Tę ma tylko ujemny bilans kaloryczny. Natomiast tylko lekarz moze wskazac, jaka jest bezpieczna dla Ciebie podaż białka. Nadto podaz białka liczymy na beztluszczowa mase ciala, wiec gdybys byl zdrowy to wystarczyłoby go około 150 g.

Znacie jakieś sklepy internetowe gdzie można kupic HMB Ultimate Nutri. Jaka jest cena? Dzięki Szukałem w kilku sklepach i nie znalazłem w ich ofercie HMB.

A zamawial tam juz ktos(www.bodybuilding.com)? Jaka jest pewnosc ze ta firma jest uczciwa??

FabioBB , na jakich zasadach jest rozliczane kupno. podajesz nr karty i oni potrącają kwote z twojego konta. Jaką mam pewność że nie wyczyszczą mi konta .I jeszcze jedno jak długo trwa oczekiwanie na paczkę jeśli wybiorę lotniczą przesyłkę. Dzięki PK