jaką

przód shimano deore (http://www.allegro.pl/item300412813_shimano_deore_fd_m530_stan_bdb_.html ) tył shimano turney(chyba sie to tak pisze :p) klamko manetki shimano http://www.allegro.pl/item320155439_klamko_manteki_shimano_acera_st_ef50_7_rzed_fv_cz.html korba przód shimano [...]

dobra dzięki chłopaki :D już coś mi świta. a jeszcze jaką firme polecacie tego białka? jest w ogóle jakaś różnica?

więc jaka dali Ci odpowiedź? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2011-02-07 17:21:41

sam musisz wybraz w zaleznosci jaka sylwetke preferujesz

rozpisz chociaz jakie te cykle miales, jakie srodki, dawki, czy odblok byl przeprowadzony etc. jaka dieta, a najlepiej wypenij ankiete.

jaka masa ciała? jak reagujesz na duze ilosci kofeiny? mocna kawa, energetyk? ile razy w tygodniu cwiczysz, w jakich godzinach?

[...] kal dodawał stopniowo co 2tyg 100kal. Ciąłem po 100kal co tydzień z makro 3500 do 2700 i tak już zostało, celem rekompozycji. Myślę, czy jeszcze troszkę tłuszczu obciąć i dosuszyć troszkę, bo waga stoi, ale moc jest. Co z tą turą? Kiedy najlepiej ją wkomponować w następną kurację? Dawkę jaką i jak rozłożyć? Czy dokupić jeszcze, czy 300 starczy?

Sorry za tamto ale dopiero póżniej wkleiłeś swój plan i nie zajarzyłem o co ci chodzi Ja bym to zrobił tak: wyciskanie francuskie sztangi leżąc wyciskanie francuskie sztangielki jednorącz w siadzie prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia Co do 2 pytania to zależy jaka głowa tricepsa cię interesuje. Zmieniony przez - Mazuro13 w [...]

Jak robisz jeden cykl sztanga to go skoncz a pozniej zmien na hantle... a co ma ankieta do progresji ... Tu chodzi aby lepiej Tobie pomoc jaki staz, jaka dieta etc...

a co sądzisz o kreatynie Vitalmaxa? ostatnio chciałęm ją kupić, ale sprzedawca odradził mi ją krytykując produkty tej firmy, jaką poleciłbyś?Kapsułki czy proszek?

mierzyles temperature ? jaka byla ? a cisnienie ???

37?Jaka to tam temperatura..jak sie zdenerwuje to mam wiecej..;) No to wbij sobie 1 omke i sprawdź co będzie..bo inaczej sie niedowiesz *********************** Doradca w dziale doping ***********************

to zalezy czego oczekujesz dokładniej.. jezeli nie chcesz za bardzo miec kontaktu z ludzmi to wybralbym silownie jakas dużą, gdzie nikt na nikogo nie zwraca uwagi lub mniejsza, wtedy pewnie atmosfera jest lepsza, bo kazdy kazdego zaczyna kojarzyc "z widzenia" i pewnie kogo nie zapytasz to Ci z checia pomoze ogarnac sprzet co jest do czego itp. [...]

Objawy które opisujesz mogą mieć wiele przyczyn.. Np. Niedobór witamin, albo żelaza, magnezu itp. Zależy jaką masz dietę i jaki styl życia prowadzisz..

Dzięki. Napiszę dziś po pracy bądź jutro rano jaką dietę sobie ustaliłem i powiecie mi czy coś się nie zgadza :)

No ladna :) A jaka zdrowa ... :)

[...] na silowni? " W środku miasta mieszkam, a biegać po chodniku wciągając spaliny to mi się nie podoba. Na tej bieżni biega się całkiem dobrze. Pytanie było o interwały, jaką intensywność dac. Czy te moje 6 po 10/20 a potem 7 po 10/50 jest dobre. Zostawić czy zmieniać? Dodam że porządnie pod zaczyna mi lecieć po oczach dopiero tak do 3-4 [...]

Czyli kreatyna i coś jeszcze? Jak stosować te odżywki? I Jaką firmę odżywek polecacie?

To jak juz jest temat to dotzuce pytania 1. Przy wiekszych dawkach dochodzac do 20mg mowa jest o rozdzielaniu na 2 porcje. Co jesli uklad posilkow nie pozwala ? Wrzucac na raz? 2. Czy mozna wrzucic johe po 1 posilku B+T? 3. Jaka optymalna dlugosc brania? Podobno dobrze sprawdza sie 2on 2off i na offie wrzucic termogenik/ synefryne

W takim razie dlaczego wszyscy ciągle mówią, że kazeina tylko na noc? Jaka jest różnica czy mi się to wchłonie w ciągu dnia, czy w nocy?