jaką

juz teraz chyba bedziesz wiedzial jaka opcje wybrac. idz za glosem serca

przede wszytskim raczej obniżenie kaloryczności na zero masówka nie wyjdzie mu na dobre z uwagi na dużą ilość fatu jaką posiada

no ww zalezy ile wazysz i jaka masz budowe

Jaką książke???

zależy od wagi.. a jaka wtedy waga przez 2 lata

Zobacz jaka umowe z klubem podpisales. W Danii masz tak samo-dostaniesz grzywne jak wykryja i masz bana ma cala siec silek.

[...] po tym, co napisałeś nie jesteśmy w stanie stwierdzić, czy zapotrzebowanie kaloryczne organizmu jest obliczone w prawidłowy sposób. Jest to zależne od aktywności fizycznej jaką masz w pracy, na treningu, czy też w ciągu dnia, a Ty jak ja razie jeszcze nie wiesz czy będziesz miał cardio w planie. W pierwszej kolejności należy określić aktywność [...]

Jesteś ektomorfikiem? Napisz też jaką przewidujesz aktywność fizyczną(tj.ile treningów i jakich rodzajów te treningi;-) )

Ale właśnie chodzi mi co ta skala pokazuje... ( jaką jednostke ) Do walenia gruchy są lepsze maszyny :D hehe

Dzieki za rade zapamietam na przyszlosc Ok, teraz cykl kreatynowy. Co proponujesz (jaka kreatyne)? Czy wlasnie OLIPM TCM bylby dobry?

rk24: A jaka dawka leciała ? Ja też zamierzam brać izo będąc na bombie między innymi trenie :-)

****a zobaczcie jaka matka natura jest niesprawiedliwa.Też znam typa co ćwiczy i koks wali i nie powiem bo nie wygląda źle.A kolo połazi rok na siłownie walnie metke z teściem i go wy***ie.Potem nie czwiczy chleje i wszystko mu zostaje.

Gościu jest totalnym leniem. Jasne, że go nikt nie zmusi do żarcia. Pomocnej rady to można udzielić komuś kto przynajmniej odrobinę coś z siebie daje. Z tego co zauważyłem to na forum są ogólno przyjęte zasady, które mają nakreślać pewien profil tematyczny jaki jest tu poruszany... dieta, dieta, dieta, później suple. Jak chcemy udzielać rad z [...]

a jaką opaskę masz? nie powinny mieć dedykowanych aplikacji przez producenta?

Kwestia tego ile tego białka masz w diecie, jaka jest twoja waga itd ;-) Jak jesteś drobną kobietą 40kg, to wcale te 25g nie będzie konieczne do osiągnięcia w posiłku ;-) U tak drobnej osoby ten próg leucynowy będzie prawdopodobnie usytuowany niżej niż u faceta 100kg ;-) Zmieniony przez - georgu w dniu 2018-04-30 16:46:36

Zależy jaką kto ma oliwe. Jak moją poleje ryż to mimo sosu czy mięsa dalej czuć jej perfidny smak (extra virgin oczywiscie).

szoho ja nie mysle ze to jest jakas plama bardziej bym sie sklanial do tego co ziki napisal juz ie raz byly takie wlasnie afery pisane przez konkurencje tak z ciekawosci - po tej ilosci karnityny ultimata jaka ja zjadlem przez ostatnie 3 lata musial bym miec cycki jak sabrina a prostate jak melon............

Tyka ty mnie zadziwiasz....kiedyś pisałeś że kulturystyke robisz dla przyjemności i nie chcesz żeby ona przeszkadzała ci w twoje pasji jaką są biegi długodystansowe....teraz tak jakby troche inaczej rozumujesz tak mi się wydaje no ale może się myle

Boszeeee jaka dyskusja...i jedno i drugie da taki efekt masowy, że będziecie mieli lżejsze portfele.... czyli dobre są na redukcję tkanki portfelowej...

Maniek_M - liczyłeś? Wybacz, ale jesli dysponujesz wiedzą w kwestiach zywienia czlowieka taką jaką lansujesz tutaj na forum w kwestii suplementow, to uwazam iż do stwierdzen typu: na pewno moj bilans kaloryczny nie byl na + nalezy podchodzic z duzym dystansem. Osobiscie - wybacz - nie daje temu wiary. Zeby daleko nie szukac - wystarczy ze [...]