jaką

1 cykl na mono?? A jaka przerwa?? Możesz kupić mono+CP = b.dobre połączenie. Sam na takim jechałem i zachwalam sobie

mara buhehe po takiej ilosci jaka ty wypiles,chyba by mi rozsadzilo tylek i matka by mnie wyizolowala z domu Ostatni beda Pierwszymi ..

wlasnie tez jest problem bo diete jaka stosuje to 1000 kcal;)

Byku a co zauwazyli dodajac hmb np. w dawce 3g do kretki...jaka roznica byla jak nie brali hmb ,a jak brali z kretka?? <<<Champions are Made Not Born>>>

Dzięki za odpowiedź.Nie wiem o jaką chodzi ci profilaktykę Przysiad chciałem właśnie zastąpić wyprostami nóg siedząc.Zmieniłem plan według twoich wskazówek.Podciąganie na drążku podchwytem chyba najbardziej angażuje bicepsy. 1.przysiad/wyprosty nóg 2.spięcia grzbietu 3.wyciskanie leżąc 4.drążek podchwyt(max ilość) 5.Wyciskanie na siedząco [...]

http://www.sfd.pl/Dieta__u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html - policz długim wzorem z tego tematu. Jednak nie wiem jaką masę chcesz robić nie ćwicząc siłowo tylko spacerując?

Musze was zmartwic bo mało widzieliscie xD Kulturystyka Klasyczna to nic innego jak "niedozywieni kulturysci" mowie tak bo maja po porstu okreslony limit wagi do wzrostu ciala . Oczywiscie ona NIE jest CZYSTA gdyz normalna osoba (NATURALNA) raz ze nie dojdzie nawet do takiej sylwetki jaka prezentują KULTURYSCI KLASYCZNI jak i NIE dojdzie [...]

jaka jest najlepsza dieta przy stosowaniu ECA?

Obojetnie jaka ze znaczkiem creapure. Patrz na cene

dobra nie muszisz klnac. no to jest specjalista sportowy i nie jest pewien jaka diagnoze wydac.ok ty to ty,fajnie ze skomentowales ale poziom twojego postu jest tak niski ze wolalbym wysluchac kogos innego...

jeśli Twoim celem jest tylko zrzucenie brzuszka to dziwi mnie że chcesz iść na typowo uderzaną SW(jaką jest boks)... Moze cos mniej hardcorowego na początek...??? Widziałeś coś takiego jak trening domatora...??? http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp#1.3C

Podaj mi wyjściową kaloryczność jaką będziesz stosował na tej diecie i w wolnej chwili postaram się to Tobie przeliczyć.

Sam dajesz powody by ludzie Ci cisnęli we wszystkim tutaj są jakieś nieścisłości i dziwisz się reakcjom. Pomyśl jaka jest twoja mentalność by się jarać centymetrem i szpanować tym na forum, słowa to tylko słowa nie masz dla nich pokrycia to nie dziw się że nikt na słowo tu nie łyka takich historii była tu masa. Że zacytuje " taki jest internet tu [...]

Najpierw pozbywaj się tłuszczu zobacz " co jest " i ułóż sobie dietę na masę . Najwyżej będziesz wyglądać jak szczypior ale bedziesz wiedziec na czym stoisz i co dalej robic , bedziesz wiedziec jaka partia powinna być PRIORYTETEM , gdzie jesteś słaby itp .. Tyle mogę napisać nie widząc zdjęcia . Czyli przysłowiowe " Najpierw pozbyj się tłuszczu [...]

Jaką sztangą robisz na tym modlitewniku, łamanym, prostą czy hantlami, często jest tak że przy prostym gryfie bolą przedramiona.

Z całym szacunkiem, ale jeśli nie mozesz poradzic sobie z tak trywialna rzecza jaka jest dobranie wlasciwego rozkladu to byc moze, zanim zaczniesz doradzac klientom, powinienes samemu nieco sie doszkolic? Poczytac, przeanalizowac, zapamietac. Ten podzial oczywiscie jest nie do przyjecia, wypelnij ankiete dzialu Zmieniony przez - Ballomus w dniu [...]

Przy takiej ilości błonnika jaka wychodzi ze znacznej podaży węglowodanów nie ma innej możliwości jak problemy trawienne. Warto mieć to na uwadze.

a metki mole wje..aly?? sory ale za 189 to jaja se robisz kurtka fajna podoba mi sie kupilbym ale jaja sobie robisz, ze bez metek mam lyknac, ze jest oryginalna... a moze na wage sprzedaz? skad jestes? za 189 to mam nowke oryginalna ze sklepu NOWa, jaka pewnosc, ze 11-letni wietnamczyk nie szyl jej? masz jakis dowod zakupu czy wpadla Ci w rece w [...]

Nie jest wazne za ile tylko jaka dlugosc, ilosc ogniw, szerokosc itp!!!!!!!!!!

masz jeszcze to obciążenie na sprzedaż? jaka cena?