SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ilość

  • Alchemia prop+boldek

    Temat
    Doping

    Witam. Małe pytanko do3 znawców.Planuję 12 - 14 tygodni na tych 2 środkach, 1ml. co drugi dzień. Interesuje mnie twardy mięsień i redukcja fatu. Prosił bym o jakieś sugestie odnośnie samego cyklu jak i odbloku po jego zakończeniu. Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 32 Waga: 145 Wzrost: 199 Obwód klatki: 146 Obwód ramienia: 51 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1912 Data: 2010-04-18 16:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na sile i wytrzymalosc, priorytet: plecy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Elo Wiek: 22 lata Wzrost: 188cm Waga: 88kg Staz: z przerwami (trzy mce treningu, trzy przerwy itp :) 3 lata Cel glowny: poprawa ilosci podciagniec nachwytem z 5 do 25 Cel uboczny (ale nie mniej wazny): sila ogolna i wytrzymalosc Suplementacja: CellPump, bialko WPC, Maltodextryna, Carbo, B12, zma apteczne, omega-3, oliwa z oliwek Rozklad dnia: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1901 Data: 2006-04-09 15:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok jaki?

    Temat
    Doping

    siemano panowie jaki odblok bedzie najlepszy po cyklu? 1-2 prop 100mg eod 1-10 deka 300 mg week 1-8 omka 250 mg e3d 9-12/13 prop 100 eod czy z samo HCG wystarczy? Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 98 Wzrost: 176 Obwód klatki: 129 Obwód ramienia: 48 Obwód talii: 94 Obwód uda: 62 Obwód łydki: 42 Staż na siłowni: 2,5roku [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2009-03-24 22:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 cykl

    Temat
    Doping

    pisze z kolesia konta placuje 4 cykl i myslalem nad czyms takim 1-4/5 antek 100mg ed 1-9 oma 250 e3d 1-10 deka 300mg e7d 9-16 prop 100mg e2d 9-15 wino oral 30mg ed myslalem zeby dodac do tego clen tylko nie wiem ile go ciagnac i jak dawkowac Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 90 Wzrost: 182 Obwód klatki: 124 Obwód ramienia: 45 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2009-07-02 21:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich.Jestem dosyc doświadczonym bywalcem silowni,bo trenuje od 6 lat.W związku z tym mam pytanie:Jaki mam zrobić cykl zeby uzyskac optymalnie najlepszą masę beztłuszczową? Płeć: Mężczyzna Wiek: 29 Waga: 106 Wzrost: 182 Obwód klatki: 126 Obwód ramienia: 148 barki Obwód talii: 98 Obwód uda: 62 Obwód łydki: 43 Staż na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1743 Data: 2010-06-10 08:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do rozpiski

    Temat
    Doping

    witam potrzebna mi rozpiska 20 ml deki , 20ml prolo ,300 mety ,hcg,clomi nolva jak coś jeszcze do tego to piszcie Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 85 Wzrost: 177 Obwód klatki: 114 Obwód ramienia: 41 Obwód talii: 90 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 40 Staż na siłowni: 3 Ilość spożywanego białka: 160 Ilość spożywanych węglowodanów: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1621 Data: 2010-06-20 21:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] w poniedzialek zamiast tricepsa przdramie : inoszenie sztangi w bardzo wąskim chwyci nadgarstkami podchwytem opierając ręce o ławke 3 serie stałym ciężarem maksymalną ilość razy unoszenie sztangi podchwytem opierając ręce o kolana szerokim chwytem (łokci przytrzymywał mi ktoś z tyłu) unoszenie nadgarstków też stałym ciężarem 3 serie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 2003-08-11 12:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam szanownych kolegów powiedzcie mi co dołożyć z odzywek lub ewentualnie saa do tego cyklu: prop co 2 dni razem 30(atomic) szczałów + deca 10 szczałów 1 na tydzień (atomic) no i na koniec 3 listki clomidu będzie to pierwszy cykl . Moim celem jest czysta masa mięśniowo i po części rzeźba . Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 90 Wzrost: 186 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2010-08-22 12:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do deci?

    Temat
    Doping

    czesc.mam problem,chce kupic dece i cos w tabletkach tylko nie wiem co.doradzicie mi cos?i jak dlugo trzeba brac dece,ile strzalow mam kupic no i co najlepiej w tabletkach do deci?i jak dawkowac zeby byly najlepsze efekty? Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 77 Wzrost: 184 Obwód klatki: ok 108 Obwód ramienia: 38,5 Obwód talii: ok 80 [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1925 Data: 2009-02-26 15:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Methandienone ????

    Temat
    Doping

    witam zakupiłem metke o nazwie Methandienone e tylko nic i niej znalejsc nie umie moze wy cos o niej wiecie?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 76 Wzrost: 177 Obwód klatki: 106 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 88 Obwód uda: - Obwód łydki: - Staż na siłowni: 3 lata Ilość spożywanego białka: - Ilość spożywanych węglowodanów: - [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3675 Data: 2011-05-31 22:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 85 Wzrost : 176 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 44 Obwód talii : 86 Obwód uda : 60 Obwód łydki : nie mierzylem Staż na siłowni : 3 lata z przerwami Ilość spożywanego białka : diete dopracuje Ilość spożywanych węglowodanów : tuz przed Ilość spożywanych tłuszczów : [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 2010-01-07 23:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD dieta i trening do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Wiek 21 Wzrost 191 Waga 82,60kg Staż 6 miesięcy bez przerw (po długiej przerwie) Obecny plan : Siła 3/7 bez aerobów, czasem koszykówka. Od lipca chcę wejść na dietę CKD, chciałbym na tej diecie dopalić zbędny BF, początkowe spalanie już mam za sobą. Poniżej przedstawiam obliczenia, pomiary plus dieta i trening. Co do "ładowania" mam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2011-06-18 22:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy?

    Temat
    Doping

    Witam Was Koleś Wszedł W Tamten Poniedziałek Na Cykl Moje Pytanie JEst Takie Bierze 7 dzien i nic nie czuje nawet lepszego samopoczucia (Metanabol Jelfa ) Oto Jego ankieta Metanabol 1-6 20 mg ed Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 79 Wzrost: 178 Obwód klatki: na oko ok 110-112 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 79 Obwód uda: nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1538 Data: 2010-02-28 15:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcjia :D

    Temat
    Doping

    witam , z góry prosze o niepisanie czegos w stylu np " zamłody " " na samej diecie zlecisz" " saa to nie dla ciebie " tylko prosze o napisanie czegos i jak to dawkowac abym mógł schudnąc i nabrac energii moge tez dodac chociuaz niewiem, czy to wazne ze np spie czasem po 10 -12 h i budze sie niewyspany , niewiem czy to ma cos do tematy ale lepiej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2009-05-02 23:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemka ! jestem wlasnie na cyklu deci i propa geneza . deca 8:9 tyg prop 10:12 tyg i mam pytanie czy moge zamiast propa pociagnac pod koniec cyklu ( 3 tyg) omy ? i czy to by sie wgl oplacalo ( lepsze efekty by byly ? ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 88 Wzrost: 189 Obwód klatki: 116 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: - Obwód uda: 63 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1790 Data: 2009-10-05 15:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka + Propionat +????

    Temat
    Doping

    Chciałbym dokładnie wiedzieć jakie dodatki powinienem nabyć do takiej kuracji. Chodzi mi o środki do brania w czasie jak i po kuracji. 1-8 200mg deca c7d 1-8 50mg prop c2d Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 80 Wzrost: 178 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: b.d Obwód uda: b.d Obwód łydki: b.d Staż na siłowni: 3 lata [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2010-03-04 13:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Temat
    Doping

    1-12 testosteron enanthante 750mg co 4dni 1-6 Anapolon 100mg dzienie 1-12 bold z atomic 600tyg 13-21 tren atomic 100mg co 2dzien vinstrol 50mg co 2dzien propek 150dzienie. 13-21 HCG 500iu raz w tyg Clomid 48tab{2opak} po HCG Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 94 Wzrost: 173 Obwód klatki: 125 Obwód ramienia: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2008-10-04 19:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino+?

    Temat
    Doping

    moglby mi ktos doradzic co dodac do wina chce suchej masy (nie chce zalac sie woda bo i tak to ze mnie zejdzie poniewaz trenuje na macie) z gory dzieki Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 86 Wzrost: 181 Obwód klatki: 120~ Obwód ramienia: 40-41 Obwód talii: nie mierzylem Obwód uda: nie mierzylem Obwód łydki: nie mierzylem Staż na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2008-10-25 21:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ubicie

    Temat
    Doping

    Witam panowie .jestem nowy na forum co nie znaczy że nowicjusz w tych sprawach hehe czy mógłby ktos mi uprzejmie ułożyć cykl Interesuje mnie ubicie.Dostepne środki:wszystkie. z góry thanks:) Płeć: Mężczyzna Wiek: 29 Waga: ok 100 Wzrost: 175 Obwód klatki: 132 Obwód ramienia: 46-47 Obwód talii: 96 Obwód uda: 69 Obwód łydki: 45 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1865 Data: 2011-02-05 17:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na mase

    Temat
    Doping

    witam panowie chcem zrobic cykl masowy,myslalem o mecie razak,enen i ome.jak sadzicie??? prosze o jakies sugestie i rozpiske. z gory dzieki i pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 89 Wzrost: 178 Obwód klatki: 118 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 82 Obwód uda: 62 Obwód łydki: 46 Staż na siłowni: 3lata Ilość spożywanego [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2010-04-27 19:11:32 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)