ilość

Chciałem sie dowiedzieć, czy w każdej seri w treningu na daną partie ilość ruchów robimy na maxa np.jak klate robie w seriach 15,10,8,6,4, to każda seria ma byc robiona na maxa?

Może coś takiego ? 1) wiek 17 2) waga/wzrost 185 3) staż treningowy 9 miesięcy 4) cel cyklu masa. 5) stosowane już wcześniej suplementy mono z olimpu 6) stosowane wcześniej spalacze nic 7) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni żadne 8) ilość dni wolnych od kreatyny 3-2 w tyg 9)przewidziane finanse na cykl 300 zł 10) uwagi i sugestie żadne

7) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni żadne 8) ilość dni wolnych od kreatyny 3-2 w tyg jaja sobie robisz?

Ilość jest porównywalna... Chodzi chyba o różnice że jeden produkt ma chelat cynku a drugi ma jakis wydziwiany system optizink~. Orientuje się ktoś czy jest duża różnica w przyjmowaniu tych cynków ? Może znacie jakieś tanie ZMA (nie apteczne) ? Zmieniony przez - Smarknafirance w dniu 2015-09-15 12:32:01 Zmieniony przez - Smarknafirance w dniu [...]

Holder nie wiem kto ci takich glupot naopowiadal. Glukoza nie zamienia sie w tluszcz, nie odklada sie w tkance. Glukoza jest to pokarm dla kilku organow min. dla mozgu, jesli mozg dostaje zwiekszona ilosc glukozy to mysli, ze sie zbyt obficie odzywiasz i odwrotnie jesli w pokarmie nie dostarczysz glukozy to mozg bedzie myslal, ze glodujesz i [...]

"bo muszę ustalić wstępną ilość ludzi w danych miastach." a co to ty jesteś? jakiś organizator?

Ja na T3 chodze regularnie do kibla z 5x dzienie, przez mega szybkie trawienie i spora ilosc jedzenia, ktora pochlaniam bo sannie masakryczne.

Bez różnicy. Cena ilość tym się kieruje. Ze swojego doświadczenia i długoletni praktyki mogę napisać że nie będzie to miało większego znaczenia. Osobiscie najbardziej lubiłem mono

Obawiać się owoców w diecie zdecydowanie się nie należy. Oczywiste pod warunkiem, że ilość zakładanych kalorii i węglowodanów na to pozwala. Jak najbardziej mogą one stanowić element posiłków. Mimo to, warto również włączyć trochę warzyw. Wszystkich ich nie lubisz? Może jednak są jakieś, które Tobie smakują. Można też je blendować i dodawać do [...]

Czyli jak mam mono zielone z vitala to przed śniadaniem mam brać 5 caps i w godzinach treningowych też 5 caps ? Najbardziej zależy mi na informacji czy kreatynę bierze się na czczo czy po śniadaniu;] i czy taką samą ilośc jak w dni treningowe

chyba badan zadnych nikt nie robil na ilosc kreatyny w magnum wiec pozostaje nam tylko ufac temu co pisze producent.

Czyli wystarczy że bede normalnie jadł i bedzie wszystko ok . A ta ilość białka którą spożywałem po treningu to wliczyć sobie jakoś do jedzenia czy zostawić diete tylko pominąć odżywke ?

Własnie ilosc do ceny jest tu bardzo podejrzana

cena/jakość/ilość mialo byc

Zmniejsz ilość węgli, i poucz się pisać po polsku.

Mateo a mowilem... a ze wieksza spameria to czyja wina ? tym ze wieksza ilosc d****i w sieci. Moze Kain by chcial wrocic ? Boruta chyba nie ale inni dawni a bylo ich troche...

dlatego napisałem "według mnie" jak dostarcza odpowiednią ilość z pożywienia może wcale nie kupować ale sugerowałem się tym skoro kupił węgle w prochu to białka może też brakować...

Za mało węgli?? Skoro to ketoza to ilość węgli ok Białko dałbym wyżej, 150g

Zwiększ ilość warzyw. Nie musisz ograniczać węglowodanów do 0. Spokojnie do 50-60g.

jakby potraktowac bcaa i glute jako aminokwasy czyli jakgdyby nie patrzec bialko, to mozna rozpatrywac pod podobnym katem. kwestia tylko mniejszej dawki, ale i lepszych wlasciwosci. i wlasnie stad moje pytanie, czy w tym przypadku bylaby lepsza jakosc, czy ilosc? Nie wiem czy ktos rozumie moj skrot myslowy, ale jesli tak to prosze o odpowiedz na [...]