SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ilość

  • Węgle na noc?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zależy jaka ilość tych węgli

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2214 Data: 2008-04-24 21:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węgle na noc?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mala ilosc chcialem sie poradzic co o tym sadzicie podkerslam niskie ig to chyba nie bylo by z tego fatu gdybym dal te wegle na noc jezeli jednak bedzi z tego fat to nie dam nigdy pytam zeby wiedziec kto pyta nie blodzi jeszcze tak nie robilem wic pytam na forum

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2214 Data: 2008-04-24 22:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pilka jaki plan?

    Post
    Inne dyscypliny

    siła i dynamika czyli 2 razy tygodniu smigasz trening metodą cięzko atletyczna ( info zanjdziesz na foRum w szukajce ) ilosc powtórzen od 3-5 i jazda :) uwazaj jednak zebys sie nieprzemeczył

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2007-08-22 15:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ISOTRERINOIN 20m CAPS

    Post
    Doping

    1 skutki uboczne zalezne od organizmu przewaznie wystepuje napewno wysuszona skora /niektorzy maja wrecz puch na gebie od tego/ do tego na poczatku /krotki okres/ jest bol glowy ktory przewaznie przechodzi po jakims czasie, ogolnie ja czulem wieksze zmulenie i sennosc, mialem tez krwotoki z nosa czesto ale u mnie to w sumie norma bo mam slabe [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2008-10-13 14:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dalszy etap budowania formy na lato :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] rzezba gestosc 6) stosowane już wcześniej suplementy niepamietam 7) stosowane wcześniej spalacze niepamietam 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni viper + bcaa 9) ilość dni wolnych od kreatyny 45 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) b 2,5 ww 2,3 t 1 11)przewidziane [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2010-06-20 18:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ani kropli alko?

    Post
    Doping

    człowiek nie wielbłąd pic musi, a tak powanie to winko i piwko dobrze robia na trawienie, nie muwię o łojenu do zgonu, ale niewielka ilość nawet wskazana. Zmieniony przez - leonstar w dniu 2005-09-24 20:30:51

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2350 Data: 2005-09-24 20:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stal

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dzisiaj sie orientowalem i byla drozsza o kilka groszy niz jeszcze 2 tyg temu. Zalezy gdzie i jaka ilosc. Jeszcze pamietam w lutym byla blacha po 2 zl/kg. Po tyle kupowalismy.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2090 Data: 2010-04-13 21:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] razowego chleba (5.6) * tuńczyk 100g (27) * oliwa z oliwek 10g 20.30 * twaróg 100g (18.7) * 2 kromki razowego chleba (5.6) * sok pomarańczowy (0.6) W nawiasie podana ilość białka. Godziny posiłków mogą ulegać małym zmianom. W dzienniku posiłków Vitalmax'a obliczyłem że potrzebuję na dzień 3786 kcal, białka 119 g, tłuszczy 140 g i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2810 Data: 2011-01-07 13:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    ...czyli ta ilosc kretki na dobry cykl mi starczy(wychodzi ok miecha)? A mono wychodzi na 60 dni czyli 10 wiecej nic Cp tzn, ze mono musze dokonczyc. Dzieki za odpowiedzi...soga w tym temacie dac juz nie moglem, ale dostales go w innym. Jeszcze raz dzieki. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3071 Data: 2004-12-15 22:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening brzucha

    Post
    Trening dla początkujących

    ..o ile wiem nie ma zawodow w wykonywaniu "brzuszków" na czas, czy tez ilość staraj się trenoweac tak aby zdobywac siłę, utrzymywac i poprawiac sprężystośc tychże mjięśni, trochę tez i wytrzymalość, co w tym rodzaju mięśni jest niejako nieuniknionym skutkiem ubocznym nawet trening na dość małej ilości powt. a planow zapewne znajdziesz [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2010-05-10 22:09:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos na zgubienie wagi

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Jesszcze jedno pytanie jaka będzie cena i za jakie opakowanie/ilość??? !!! " NO PAIN NO GAME" !!!

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3726 Data: 2003-01-07 15:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrac...????

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak e-lite, z tych dwóch akurat wziąłbym SWG (chociaz gainer 2 ma lepszy smak ale jednak jakosciowo swg mi bardziej 'podchodzi' ) Ale jezeli jestes bardzo szczuply, to mozesz pomyslec o gainerze, ktory posiada wieszka ilosc ww, czyli np. gainer 1 vitalmaxa

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2005-08-15 09:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aeroby w armwrestlingu

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] fazie treningu "na siłę" może ona rosnąć bez powiększenia mięśnia, gdyż za siłę odpowiada układ nerwowy. Mózg musi się "nauczyć" używać większej ilość włókien mięśniowych przy skurczu i tak generuje większą siłę. Dlatego nawet mało umięśniony człowiek potrafi być bardzo silny. Zmieniony przez - bartkyok w dniu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2801 Data: 2011-08-29 21:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bold e7d jest sens?

    Post
    Doping

    Waga 94 Wzrost 182 Obwód ramienia 45 Obwód klatki 128 Obwód uda 71 Obwód talii 89 Staż na siłowni Staż Ponad 10 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Dieta B.328 / T.41 / W. 564 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe Duzo tegeo bylo Opisz swój plan treningowy Obecnie FBW / partia 2 x w tyg Cel cyklu Masa jakościowa [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 271 Data: 2019-11-03 12:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko w Mass XXl Trec?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wartość takiego pudełka jest minimalna .. przy takiej ilość ich produkcji ale coś w tym jest..też mnie to ciekawiło od dawna

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2617 Data: 2004-05-28 15:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa w treningach

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeśli skończyłeś ciężki cykl treningowy, lub powracasz po krótkiej przerwie do systematycznego treningu, to zajmij się: Treningiem regeneracyjnym-Cykl ten stosujemy po każdym ciężkim cyklu, np. budowania siły. Jest to czas, w którym dajemy mięśniom trochę potrzebnego im luzu. Czas jego trwania jest ściśle zależny od stopnia intensywności treningów [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2004-12-05 22:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw z kreatyną.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i stać mnie na wywalenie tych 6g dziennie. Do tego lepiej się czuję, jak wiem, że dostarczyłem jej tyle ile trzeba, niż jakbym miał jej dostarczyć za mało (dla mnie ilość 4g mimo badań to jest za mało). PoZdro. A i mam link do zdjęcia sprzed prawie 2,5 roku (26.09.04) kiedy zdobyłem medal MP juniorów (miałem wtedy 17 lat). Nowe foto [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3277 Data: 2007-01-30 16:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spożycie oliwy z oliwek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeżeli boli Cię żołądek to daj na razie mniejszą ilość.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 2016-02-19 18:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl 12) [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2016-08-30 20:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl 12) [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2016-08-30 20:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)