ilość

a cos by pomogla taka ilosc?

nie chudniesz od gainerów tylko od zbyt małej ilości kalorii Cudów nie ma... Ułóż sobie porządną dietę i tyle, nie ma szans żebyś wtedy chudł. Przeanalizuj jeszcze swoją aktywność, ilość ruchu, aerobów... Zmieniony przez - dawidm w dniu 2005-09-13 12:44:08

[...] j a i n a b i a ł :Możesz jeść tylko produkty z mleka kwaśnego: jogurt, kefir, kwaśną śmietankę, owcze mleko, ser owczy i mozzarellę. Twój organizm zaakceptuje niewielką ilość jajek i topione serki śmietankowe. Unikajlodów, masła i maślanki, serów żółtych, sera i mleka sojowego, sera blue, sera brie i camembert, słodkiego krowiego mleka. T [...]

Zmieniliście mi nazwę tematu by usunąć z nazwy słowo OLIMP? By trudniej było znaleźć? By ilość wejść była mniejsza? Biniu interweniował? Znana praktyka od 15 lat, że jak ktoś zadaje trudne pytanie to Biniu wyzywa od ginomena xD Nie pisałem i nie pytałem, czy odżywka jest zepsuta, więc nowa nazwa tematu niepoprawna. Jest sens się męczyć, bo odżywka [...]

Zmieniliście mi nazwę tematu by usunąć z nazwy słowo OLIMP? By trudniej było znaleźć? By ilość wejść była mniejsza? Biniu interweniował? Znana praktyka od 15 lat, że jak ktoś zadaje trudne pytanie to Biniu wyzywa od ginomena xD Nie pisałem i nie pytałem, czy odżywka jest zepsuta, więc nowa nazwa tematu niepoprawna. Jest sens się męczyć, bo odżywka [...]

ach głupoty głupoty. może się wydawać przesadą, ale na medycynie uczą, że można podawać do 10ml soku w jedno miejsce. 4ml soku idealnie pasuje w dupe lub w udo, duże dobrze ukrwione mięśnie spokojnie "przetrawią" taką ilość soku.

W dupkę biłem max 5ml, ale wkrótce pewnie dojdę do 6. Z tym, że moim zdaniem ilość ml to jednak sprawa, a środek to inna. W przypadku tych, które szybko się wchłaniają (np. tren, prop) to myślę, że spokojnie i 10ml by wlazło, natomiast w przypadku omki, deki czy bolda sprawa się trochę komplikuje, bo one Ci nie znikną w 2 czy 3 dni. Tym samym [...]

[...] iniekcja to ryzyko - nawet jak widać dla warunków medycznych, a co tu mówić domowo-szatniowych i chyba warto ją maksymalnie ograniczyć w miarę możliwości... Inaczej przy dużej ilość ml wkrótce okaże się, że macie niemal wszędzie zrosty, a ryzyko zrobienia sobie krzywdy wtedy gwałtownie rośnie... Zmieniony przez - Wiad w dniu 2008-01-24 10:53:24

a w tylek do 5ml to niestety juz bywa koniecznosc,taka ilosc jest wbijana przez znajomych i jest ok,oby nie wiecej:)wazne jest tez by powoli wstrzykiwac i odczekac pare sekunt np po 0,5ml i rozmasowac miejsce,co o tym sadzicie?

Boże wiad idź do biblioteki bo głupoty gadasz. A jeśli chodzi o zrosty to wpływ na to ma ilość i rodzaj wbitego środka oraz rodzaj igły. Jeśli ktoś jest masochistą :D a pewnie w tym dziale trochę jest. Niech spróbuje wbić samą igłę 10 razy w milimetrowych odstępach. Albo wbić 4 razy koło siebie jakąś substancje 1 ml. jeśli mamy w jeden dzień bić [...]

Ja już brałem tą Dece z Test Depo i przez 12 tyg. i nic nie pokopało, może troszkę. Byc moze jest tam znikoma ilosc testosteronu.Gdzie wy sie zaopatrujecie ?

Pierwszy przykład. CRASH WEIGHT GAIN - WEIDERA. W 3 kg masz ok. 90 g kreatyny, uważasz że to śladowa ilość? PS> temat transprtetów niedawno był na forum dosyc szeroko omówiony (polecam wyszukiwarkę) Zmieniony przez - Marijo w dniu 2004-08-16 20:15:02

"no ale przeciez transporter trzeba walic jak powiedzial pewien doradca" Masz mnie na myśli? Nic takiego nie pisałem. Wprost przeciwnie. I co Massiv... uważsz, że większą ilość kretki organizm przyswoi w 100% proc.? A tak w ogóle... to nie mam ochoty na dalszą "polemikę" z tobą. Bo to żadna polemika.

[...] nadciśnienie to może stosować takie produkty jak: -fat transporter -super Cuts 3 -cla -zielona herbata -l-karnityna więc jest w czym wybierać i do tego proponuję zmniejszyć ilość spożywanych węglowodanów i zakupić nawet najtańsze białko i pic 30g zamiast ostatniego posiłku. może to być whey protein concentrate 80% z firmy Vitamin-shop w cenie [...]

szimeks niestety cieniutko; a jakim planem trenowaleś ostatnio; a raczej jakie ćwiczenia/metody stosowaleś i jakie dało to efekty? dieta też jakby trochu przypadkowa. nie podales wyniku z przysiadu- niekoniecznie musi to byc wynik rekordowy na 1p. nawet więcej może powiedzieć na ilośc p. w serii.

a wiec tak jak cos to poprawcie: bedzie trening trwal 6 tyg Poniedziałek: Klata ,Biceps wyciskanie na laweczce poziomej 6 6 4 4 2 wyciskanie sztangielek 3x5 wyciskanie na skosnej 3x5 uginanie z gryfem prostym 6 6 4 4 2 uginannie mlotkowy 3x5 Sroda:plecy triceps Mc 6 6 4 4 2 wioslowanie jednoracz 5x5 przyciaganie linki wyciagu hurnego do klaty 5x5 [...]

jeżeli chodzi o uzupełnienie diety gainerem to może być też Trec, Olimp, Ultimate, jest tego sporo na rynku, niech patrzy na cenę, ilość, a z kreatyny to mono: Trec, Vital dają radę, osobno dextro niech nie kupuje, bez sensu Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2009-10-24 11:27:14

ja kiedys przyglądałem sie temu dokładnie jak sobie wbijałem i jest tak ze jeśli ci pójdzie jakiś bombelek to znaczy ze masz igłe lipnie załozoną i wciąga powietrze przy łączeniu, jesli odciągniesz i wejdzie jakby powietrze, ale podcisnienie wróci tłoczek sam do pozycji prawie takiej jak przed odciągnięciem (prawie zawsze minimalną ilośc powietrz [...]

Panowi chodzi mi o konkrety. Co konkretnie zmienić? A co do linku z tym masłem orzechowym to nie wyświetla mi się? Dlaczego białka mam wywalić? No i na co ewentualnie zamienić Przecież chcesz zmniejszyć ilośc białka. Masz w śniadaniu 2 całe jajka, po co dodatkowo białka? Link działa:-D

Możesz dodać tą ilość primy do bolda i polecieć w minimalnej dawce jeśli już trzeba to wybrać. Do tego długi test, końcówka na krótkim i cykl z tego będzie pod Twój cel.