ilość

nie raczej nie. okaz zdrowia przed. moze troche zawalilem bo ilosc wody spozywanej w cyklu nie byla imponujaca (1,5-2l dziennie). moze przez to cos sie popieprzylo?

mozliwe , nie bede snul tez bo lekarzem nie jestem , a tu o Twoje zdrowie chodzi , zwieksz ilosc wody i do lekarzy sie kieruj no bo co proadzisz Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-05-08 12:11:23

Jest w tym pewna metoda , wkleje jedno info o połączeniu aromasinu i nolvy, jak post jest niezgodny z regulaminem , proszę modów o skasowanie. Sorki ale tłumaczenie pozastawia wiele do życzenia , a czas mnie goni. Aromasin z Nolvadex ZAWSZE byłem za Przy użyciu Nolvadex podczas PCT, wraz z AI, ponieważ zmniejszenie poziomu estrogenów żart [...]

[...] od sedziego głównego. Na 120 osób sala była przygotowana odpowiednio (20 osob było ode mnie) tak więc dziwię się że krytykujesz coś co i tak świetnie wyszło biorąc pod uwagę ilość startujących w ciągu jednego dnia. W komunikacie wyraźnie było napisane że zgłoszenia trzeba tez wysyłać do organizatora. Niestety nikomu nie przyszło do głowy żeby [...]

Zwiekszysz ilosc aktywnego skladnika ktory przejdzie przez watrobe bez rozpadu, ale ewentualne skutki uboczne proporcjonalnie sie nasilą.

Nigdy nie ćwiczę z centymetrem owszem jak idzie do przodu to fajnie. priorytet u mnie to siła ilość powt. doskonalenie technik, reszta jest mało ważna, z treningu chcę wyjść na czworaka. taki jest cel. Oczywiście, każdy ma inne priorytety ; ) . Czytaj, oglądaj, nic sobie nie obiecuj na wyrost i ćwicz a efekty muszą przyjść. Spróbuj wyciskania [...]

Jakość nie ilość,kto o tym zapomina przestaje się liczyć-słowa Lee Haneya mówią wszystko. MBlaster

Ok dzięki wielkie, będę mieć jeszcze Shock Therapy czy ilość mono wtedy zmniejszyć? czy brać normalnie? Pozdrawiam.

Co do tego BCAA to bierz bezpośrednio po trenie a mutanta po np. 10min. W Shocku jest jakaś ilość krety nie wiem dokładnie ale nie dużo koło 2g więc możesz w DT poranną dawke nie co zmniejszyć.

A mogę wykonywać pompki na maksymalną ilość powtórzeń i podciąganie 1 dnia?

A te pompki robię 1 seria 10 powt 2 seria 10 powt 3 seria 10 powt ostatnia max to dobrze robię i co 2 tygodnie zmieniam ilość powtórzeń w serii

[...] to jest głupota przecież ... co on ma innym ciezarkiem sztangielki machac lewą ręką i innym ciezarkiem drugą ręką ? dobrze zrozumiałem ?? przecież nałóży sobie na sztandze odpowiednia ilość kg, i lewa reka bedzie bardziej pobudzona, a prawa leciutko słabiej i z czasem to sie skoryguje to mniejszej różnicy .. człowiek nigdy nie będzie symetryczny.

Jeśli chodzi o mono to: Dni treningowe: rano na czczo - 5g, po treningu 5g Dni nietreningowe: rano na czczo - 5g. Uprzedzam pytanie.. jeśli masz tabsy, to czytasz ile jest kreatyny w kaplsułce i liczysz aż wyjdzie Ci odpowiednia ilość tabsów mających 5g na kreatyny na porcję. ;-) Czas trwania cyklu: 6-8 tygodni. Przerwa tak samo. PozdRawiam.

Jak ja brałem nitrobolon i któregoś dnia wypiłem sporo ponad normalną ilość to łeb przestał mnie boleć dopiero nastepnego dnia Myśle że nie masz się czym przejmować a nitrobolon naprawde fajna rzecz Pozdro

wegli po obliczeniu mam 260 a zapotrzebowanie mam 412 fasole i grosze zastapie brokulami jescze jednaomaga byc szprotki badz makrela wedzona rano czy nie bardzo wtedy zwiekrze ilosc tluszczy i musze uzupelnic bialko jakas odrzyweczka

kiszonki należy do doety dodawać stopniowo, zbyt duża ilość produktów fermentowanych wprowadzona nagle może pogroszyć sytuację dieta lekko strawan do posiłku z weglowodanami proponuję suplementować enzymy trawienne do posiłków typowo mięsnych - ocet jabłkowy fermentowany lub betaina HCL, pod warunkiem, ze nie ma wrzodów żołądka i rozpoczynamy od [...]

zwiekszylbym ilosc serii i powtorzen.

Stosując max. ilość powtórzeń mam zakładać, że zrobię min. te 10 czy przykładowo 30?... Wydaje mi się, że przy jasno określonej ilości powtórzeń można łatwo kontrolować postępy, dodając w miarę możliwości obciążenia. Czekam na uzasadnienie.

kiedys jakis psychol chcac utuczyc swoja zona podpinal jej olej i caly dzien zmuszal do jedzenia i ciagle tyle, ale stala sie kaleka organizm jej wysiadl itp. taka ilosc nie moze sie nie odbic na zdrowiu

Przede wszystkim trenuj nogi. Może to głupio zabrzmi ale jak chcesz żeby Twój biceps urósł to należy trenowac nogi Podczas cwiczen na duże grupy (a nogi to największa partia) wydzielana jest duża ilośc testosteronu który powoduje rozrost wszystkich partii mięśniowych. A poza tym nie trenuj bica dwa razy w tygodniu. Raz w zupełności wystarczy 9 [...]