dział

[...] w któ­rej ne­ga­tyw­ny­mi bo­ha­te­ra­mi byli czo­ło­wi sprin­te­rzy ja­maj­scy. - Cała ta sy­tu­acja ozna­cza dla mnie stra­ty pie­nięż­ne. Nie po­do­ba mi się to - po­wie­dział Ja­maj­czyk. W sobotę sześciokrotny mistrz olimpijski został wybrany najlepszym lekkoatletą 2013 roku. Bolt, który ma ambitny plan na 2014 rok - chce złamać barierę 19 [...]

[...] podobnie jak ja szczupłej budowy i musisz jeść więcej niż inni żeby rosnąć. Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne wg najwyższych współczynników i ułóż rozkład posiłków(dział odżywianie). Co do treningu to pewnie monotonia pozbawia Cię progresu, niby zmieniasz coś ale to tylko zmiana kolejności albo dni treningowych. Spróbuj może ułożyć coś [...]

[...] Inne ciekawe uwagi odnośnie treningu na wyskok: - Należy zmieniać programy treningowe, zaskakiwać mięśnie ale robić to w sensowny, ułożony, zaplanowany sposób. - Poleacam dział sfd o tójboju siłowym. Zwłaszcza artykuły o martwym ciągu oraz przysiadach. Właśnie w trójbojowy sposób powinno ćwiczyś się nogi! + ćw. na dynamikę - Jeżeli mamy dobrą [...]

to chyba skakaliście jeden przez drugiego ;] a propo czemu nie ma treningu wyskoku by tazoo dużo włożył chłopak w ten dział

[...] sezonowcy. Nie ma co się oszukiwać, w FBW klatka była robiona bardzo lekko i dlatego jest chuchro. ------------------------- Tak mnie naszła myśl, trochę po ch*ju jest, że dział dla początkujących ogarniają w sumie tylko trzej doświadczeni siłacze. Szkoda, że nie zaglądają tu zaawansowani użytkownicy. W galerii jest kilku megarozyebanych dzików [...]

Mialem sie nie wpisywac bo uwazalem i uwazam dalej ze ********** nie jest dzialem dla mnie ze wzgledu na to ze nigdy jeszcze nie startowalem - moj dzial to ********* - ale skoro wpisuja sie tak powazne osoby w tym temacie i utytulowani zawodnicy tez - wiec pare slow odemnie. ******** czytam od 2007 roku, od 2009 jestem dopiero aktywnym [...]

zamówiłem białko x5 z olimpa 2x1000g + 1000g gratis , ostrowie 800g , nitrobolon energizer , koszulka animala , i cocaine x2 więc sie chwale ogólnie widać dział sie rozkręcił , coraz więcej ludzi tu zagląda i jest ciekawiej Pozdro Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-02-07 14:52:27

1. shaker mały Tylko raz jeden "wybuchł" mi podczas mieszania (poczułam się jak Sasha Grey %-) ), ale to była raczej moja wina. Działa bez zarzutu :-) Dopiero nadrabiam dział po powrocie, ale to mnie rozłożyło na łopatki %-) Ogólnie to widzę elegancko, ostry trening, dieta, dobra muzyka i to co wyżej, kobieta idealna }:-(

Miło, miło że chociaż ktoś zatęsknił...no może rzeczywiście bym wróciła...myślę, myślę Dział Testów cieszy się ogromnym powodzeniem...... może tam się przerzucę

Ładowanie trwa w najlepsze. Ponad 6k Kcal od rana już wlecialo. Dział słodycze i przekąski w biedronce zdominowany %-) /SFD/2017/9/9/89753eab2c1f47f5b5531a477434d4b9.jpg

kurcze Vegeta , Gotrunks dzial manga ...

taaa dzial Doping ale czysty jak lza Doping czysto teoretycznie

[...] organizm przed startem nowego planu na siłowni. Czuję, że będzie dużo ciężej niż na Wodynowym FBW, dlatego każdy wolny dzień jest dla mnie ważny. Jutro to samo, a od poniedziałku - będzie się dział. Miałem nadzieję obejrzeć dziś walkę Alberta z Kliczką - ekscytujące widowisko to nie było, widziałem wiele lepszych walk obu Kliczków, ale Albert [...]

Pospamuje sobie troszkę, bo znalazłam bloga który urzekła mnie paroma wpisami, **KLIK**. Ku pamięci, ku kontuzji ;-) W wieku lat dwudziestu dziewięciu coś mi się popsuło zarówno w mechanizmach fizycznych jak i mentalnych. Od tego momentu nie ma już biegania bez bólu natury mechanicznej. Aktualnie od 2-3 miesięcy wychodzę na trening z awarią kolana [...]

jakby co zapraszam na mini triatlon: http://www.maratonypolskie.pl/mp_index.php?dzial=3&action=5&code=32556&bieganie Niestety od zeszłego roku pływanie już nie na odkrytym basenie a na zalewie. No ale nikt nie narzekał z tego powodu jakoś mocno.

[...] jak świerzak bez pojęcia o niczym, nie powinienem atakować sory. Dieta jest wiadomo- podstawa. Narazie zbilansowana na zero nie będziemy się w to tu zagłebiac, nie ten dział. Tak nie ma treningów na redukcję bo od tego jest dieta, ale mamy wiele modyfikacji treningów które pomogą w tym celu. Robiłem redukcję już wiele razy, takie [...]

Gruby Też Rockiego oglądałem :D Nie no co ty, lubię ten dział. A i pompeczki z klaśnięciem sobie robię rano, na rozgrzanie. Ale jestem zupełnie zakochany w żelastwie xD

Cokta no kuźwa każdy jedzie czym chce, zresztą to jest dział domatora... :-) czuje że za tego Lafaya, czeka Cię egzekucja %-) ALEEEE JA NIE CHCE BANAAAAAAAAAAAAAAAA !!! 8-)

Prawidłowo :-)) też interesuję się historią, choć "tak bardziej" to od niedawna, dwóch lata nie ma. Masz jakiś swój ulubiony dział ? I co np teraz/ostatnio czytasz ? Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-12-21 16:05:54

No jak pisali że w zaszłą zimę wiało tu chvjem jak halnym w dolinach, i przyrównać taką sytuację do obecnej, to mam wrażenie że rozbujaliśmy ten dział 8-)