dział

czytaj czytaj czytaj... na tym forum zaczynało mnóstwo chłopaków szczuplutkich... ba! chudziutkich... i teraz są dobrze zbudowanymi facetami... a więc zacznij od działu odżywianie... poczytaj posty podwieszone... ułóż odpowiednią dietę dla siebie... wrzuć ją tam... chłopaki wprowadzą odpowiednie korekty... następnie poczytaj dział trening... ułóż [...]

hehe dobre...prostackie ale dobre... jak glupi myslalem ze moze dojdzie do jakiejs ciekawej dyskusjii z puenta *****ironia**** ...po to jest ten dzial administracja wlasnie od tego zeby proponowac jakies zmiany na forum. Czy kazdemu co napisze w tym temacie odpiszesz to zmien forum?! Dzieki za soga bananaya Szkoda ze [...]

nie,nie możemy, tu jest dział od dopingu, jak ktoś jest w tym dziale to powinien już mieć opanowaną wiedzę z zakresu dietetyki,suplementacji,treningów

proponuje dzial dla poczatkujacych bo na pewno nie nalezysz do grona zaawansowanych

Chłopie weź się porządnie za dietę , polecam dział odżywianie i lecisz bo widać że nie bardzo kumasz....4500kcal spokojnie można zjeść normalnych posiłkach , nie potrzebne jakieś szejki...

raczej słabo będzie z efektami bo trening słaby, od tego by trzeba zacząć, zerknij w dział trening w domu i wybierz sobie kompleksowy trening

raczej słabo będzie z efektami bo trening słaby, od tego by trzeba zacząć, zerknij w dział trening w domu i wybierz sobie kompleksowy trening Ale pamiętaj o tym, że mam dwa razy w tygodniu treningi piłkarskie gdzie wysiłek jest bardzo duży, zależy mi jedynie na przybraniu masy i zwiększenie siły nóg, potrzebne do uderzenia piłki etc.

dział trenening dla początkujących

wejdź w dział dla "domowców" i tam w podwieszonych masz artykuł o treningu dla początkujących, idealny dla Ciebie

rowek jestes na forum 9lat. chyba wiesz jakimi prawami sie rzadzi dzial doping zdj. 80% to posty ukierunkowe na konkretny cel. niby nikt w niczym nie ma interesu. mowisz ze jedno omni wyszlo dobrze. kto wie moze wkrótce rynek zaleje fala omni o tym o którym mowa, a to jest wlasnei taka akcja która ma potem napedzić popyt. oczywiscie moze byc tak [...]

Kogaion - a jaki dzial mamy o dwa wyzej?

To dzial dla niezarejestrowanych uzytkownikow.

Kolego ale my tu nie oceniamy treningów , masz dział trening tam pytaj , tutaj piszemy o tematach związanych z dopingiem czyli . Druga sprawa chłopaki u góry rozpisali tobie cykl z turinabolu napisali że oba środki mają tą samą substancję czynną turinabol. Na odblok kup paczkę tamoxifenu i bierzesz 10-15 dni wieczorem po 1tabletce 20mg dobę [...]

Kolego ale my tu nie oceniamy treningów , masz dział trening tam pytaj , tutaj piszemy o tematach związanych z dopingiem czyli . Druga sprawa chłopaki u góry rozpisali tobie cykl z turinabolu napisali że oba środki mają tą samą substancję czynną turinabol. Na odblok kup paczkę tamoxifenu i bierzesz 10-15 dni wieczorem po 1tabletce 20mg dobę [...]

nie ten dział

j/x-ray i seewy (też jestem za siatkoowką) - sam dział siatkoowka moogłby być martwy; jeśli jooż to gry zespołowe loob coś w stylu piłki "niekopanej" (siatka, kosz, piłka ręczna, tenis, ping-pong%) etc.)

Dział "Gry zespołowe bez nożnej" możnaby rozważyć. Tworzenie działów na poszczególne gry nie ma najmniejszego sensu.

no podobno Mateo mial likwidowac ten dzial Qrde no fajnie by bylo chociaz jakby zrobic te gry zespolowe Zmieniony przez - greku_806 w dniu 2006-08-06 12:20:25

ten dział niby nie istnieje po prostu został jako archiwum bo tematow nie mozna bylo przeniesc na insomnia.pl

aha, no to skoro i tak nic sie w nim nie dzieje to mozna skasowac i stworzyc fajny dzial np. koszykowke ewentualnie gry zespolowe