dział

BillyMarks to dzial od sensownego doradzania a nie pisania bzdur typu "up hard mass treca bardzo dobry i jak to wpompuje w mięsnie to będzie git"

na firmie tutaj ciężko się opierać bo róznie z tym bywa jeśli wliczysz troche te z biedronki nie będą złe, możesz zobaczyć w lidlu np. co do przepisów mamy dział kuchnia tam szukaj

O rany - nie ten dzial... :( Da sie usunac wiadomosc? Pozdrawiam!!!

Masz oddzielny dział crossfit i tam wrzucaj takie plany do oceny. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2013-12-10 12:36:14

taki jadłospis nie dosyc że źle zbilansowany to jest jeszcze bardzo szkodliwy może być dla zdrowia, a mianowicie brak tłuszczy Polecam przeczytanie tematów podwieszonych, albo dział Lejdis :)

Chyba zaczne odwiedzac ten dzial czesciej czasami jest zbawnie A Omo to ten proszek z reklamy 40 stopni i wszystko czyste

Oczywiscie bede dazyl do tego celu jak narazie marzy mi sie pogrubienie nicku i na dole dopisane Zdrowie :D a Tematow zawsze bede mial malo... bo w dziele zdrowie srednio dziennie do 5 tematow sie pojawia... mozecie tez wejsc w ten dzial i cala pierwsza strona z roku 2011 tam sa moje wypowiedzi :) Zmieniony przez - surpsa w dniu 2011-01-12 [...]

niesamowite %-). Nie ten dział. Ladies SFD. Takie fotki to na twarzoksiążkę się nadają, a nie tutaj ;-)

Nie ten dział.Ale jestem pod wrażeniem ;)

troche lepiej. czemu wywaliles mieso z indyka? jak dla mnie za duzo jajek. nie chodzilo o dodanie bialka bo jest go i tak sporo, z innych posilkow mozna przeniesc. po treningu 150g kury starczy. reszte mozesz dac w w 3 posilku zamiast tych jajek albo jakaś rybe np. łosoś. jezeli wywalisz jajka z 3 posilku to dodaj 1 do 1 posilku. 3 jajka i [...]

qrde ja już dawno miałem jeść swego turanoxa z FML ale wszystko sie poyebało i idzie kiedy indziej ja będę jadł 50/50/50/60/60mg chyba że poczuje że fajnie dział to pocisnę 300 tab. 50/60/60/70/70/70mg

Witam, kwestia wspomagania farmakologicznego - dział doping. Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie [...]

mimo ze w dopingu siedze praktycznie tylko w jednym poscie (pozdro dla ekipy ) to jednak przegladam ten dzial i jestem zaaa (i tak kazdy ma moje zdanie w upie ) btw. dajcie tez Gregowi bo chlopak bedzie zly jak nie dostanie i mi ostatnią pare spodni zabierze hrrr zapomnialem uzasadnienia bardzo duza wiedza i pomoc dla innych, stara sie o rozwój [...]

byla juz chyba rozmowa na ten temat, nie raz i nie dwa w dziale doping jest boldow pod dostatkiem, nowi powinni sie pojawic po ewentualnym zdjeciu bolda nieaktywnej osobie co do kandydatow powiem tylko tyle, pisanie byle czego i byle gdzie, powielanie znanych i lubianych na forum formulek nie wyroznia uzytkownika, bolda dostaje sie za cos i za [...]

Dieta i suplementy to inny dział Ale uprzedzam że tam też nikt Ci nie ułoży diety tylko najwyżej sprawdzi sam musisz cos ułożyć pozdro

to nei jest dzial dla nastoletnich narkomanow.. eot.

Napisz jakie masz nietolerancje pokarmowe , a dietę wrzuć w takiej formie http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html. Odwiedzałaś dział ladies? Możesz spróbować rotować węglowodanami , i ustawiać je w porze potreningowej i na noc np. Ppzdrawiam Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2015-08-03 20:01:09

mam watpliwosci z racji ze to akcja jednorazowa o dość malym zakresie mam tez problemy z dzialem i zasadami jakie nalezy tu wprowadzic mam zupełnie inne spojrzenie na dzial ale niestety problemy komunikacyjne z adminem załozenia i zasady winny byc zmienione jesli tyczy co, gdzie, jak i kto -dla czesci znacznie wieksza swoboda -mowa typowym [...]

jesli zly dzial, to pardą, prosze o przeniesienie

1. jaśniej proszę 2. Należy ćwiczyć całe ciało, tu masz spis treningów -> http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html 3. Narazie odpuść, po jakimś czasie -> dział odżywki i suplementy 4. 3-4x w tygodniu w zależności od systemu treningowego 5. Niestety musi :s 6. Patrz pkt. 2 7. Patrz pkt. 3