dział

masz dzial trening domowy to tam napisz.

Brak diety. Dział odżywianie. Brak testa w cyklu, też wał.

1 są zamienniki czytaj dział kuchnia na forum 2 mięso w sensie jak najmniej przetworzonego najlepiej robione samemu

twój trening mnie akurat mnie nie interesuje bo to nie ten dział

Puff a moze ty byś wziął ten dział "uderzane" ??? Z profilu widać że trenujesz?? KAIN "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

Dzieki wam za wyroznienie Obawiam sie tylko, ze moja filozofia sztuki walki nieodpowiadalaby wiekszosci odwiedzajacych ten dzial. Mimo ze walcze troszke w kicku to zdecydowanie stosuje filozofie karate . Po prostu zeby nie przynudzac nie jestem zwolennikiem trenowania sztuki walki jako sportu, dla mnie to jest cos znacznie glebszego. [...]

Moje subiektywne zdanie: Caly ten podzial jest bledem. Aby poczytac nowe wiadomosci trzeba klikac, klikac i klikac... to strasznie meczace, chociaz rozumiem ze jest to na reke SFD... Dzial sztuki walki nie byl na tyle rozwiniety aby dokonywac specjalizacji... taki podzial niczemu nie sluzy. Konflikty byly sa i beda... To ze inne fora np. Budo [...]

czesc no wiec to tez dzial ktory mi sie przyda cwicze box niestety niezadlugo hmm jakis rok moze wiecej ale rekreacyjnie :) glowy mi nie szkoda Fire Moderator "ubi lex, ibi poena"

lucek nie rob sobie zartow, i powiedz ile naprawde wazysz. to powazny dzial... a jesli to prawda, to gdy zauwazysz jakis dresikow, to stan do nich bokiem, moze cie nie zauwaza! Pozdrawiam, g4bb3r Zmieniony przez - g4bb3r w dniu 2003-08-16 15:42:00

Nie no - troszke ostatnio zawalilem sprawy ... dzial zaniedbany, zalegle mail'e na ktore do dzis nie poodpisywalem sorry - postaram sie poprawic ... troche mialem ostatnio na glowie, koniec studiow, szukanie pracy no i ... przygotowania do zyciowego, sportowego wystepu, przy ktorych caly czas mi towarzyszyla kamera -> [...]

jest specjalny dział w którym prowadzi się dzienniki treningowe

O nie nie nie ......Sqrwiell ma racje! Całkowity chaos w tej diecie jest wszystko nei tak jak powinno dział odżywianie brachu i zaczynaj od początku !@

dieta inny dzial(ODZYWIANIE) co do treningu nie potrzebny zrob sobie dwa zestawy przysiady/mc x3 wioslo/podciagniae na drazku x3 wyciskanie lezac/stojac x3 uginanie ramion ze sztanga/dipsy x2 wspiecia x2 brzuch

Polecam metodę Oliviera Lafaya. Książkę z nią dostaniesz wklepując "Trening siłowy bez sprzętu" na filestube.com lub w księgarniach oczywiście. Jest to kompleksowa metoda rozwijania całego ciała z wykorzystaniem tylko i wyłącznie własnego ciężaru, a zatem są to różnorakie pompki, przysiady, podciągania etc etc. Wszystko podzielone na 13 [...]

dział IT tutaj nie zagląda, żeby Ci to wytłumaczyć co się stało, jak coś to pisz na podanego wyżej maila i cierpliwości ;-)

dzial odzywianie niestety, bo te proporcje co podales, to glodowka, musisz ulozyc solidny jadlospis pod ta suplementacje, bo w przeciwnym wypadku znmarnujesz tylko towar

W sprawie żywienia - dział ODŻYWIANIE . Proszę przeczytaj PUNKT 9 i PUNKT 10 . http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568

nie ten dział , przenoszę .

pkt 10 sprawia, ze ten dzial cie nie dotyczy. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-05-24 22:57:30

pkt 10 sprawia, ze ten dzial cie nie dotyczy. czy jednak mógłbyś postarać się mi pomóc ?? jeśli znajdę więcej czasu i ogarnę o co dokładnie chodzi z tym punktem, to na pewno go uzupełnię :-|