sitcom555 / DZIENNIK - Dla leniwych (dziennik v0.1)

Witam!

W postach o podstawach treningu zawsze znajduje się wzmianka o dzienniku trningów. Prowadzenie go może wydawać się zbędne ale w poźniejszym okresie naszych ćwiczeń okaże się nieocenionym źródłem informacji o naszych postępach (tak mi sie bynajmniej wydaje [; ).
Właśnie skończyłem robić dziennik dla siebie do programu "Robimy formę na lato 2006 gr I cykl II" i postanowiłem go tutaj wrzucić. Może się komuś przyda, jak nie to skasujcie posta. Przerobienie go na własny program ćwiczeń nie powinno być zbyt trudne (ewentualnie walić na mejla to pomogę w miare możliwości). Czekam na konstruktywną krytykę i ewentualne propozycje zmian.

LINK: http://rapidshare.com/files/24929908/dziennik_treningowy_v0.1.xls.html

Pozdrawiam!

jak go ściągnąć?

Klikasz link -> naciskasz przycisk "FREE" -> przepisujesz kod -> naciskasz download

jest specjalny dział w którym prowadzi się dzienniki treningowe

ale to jest pusty dziennik do uzupełnienia, dla tych którym nie chce sie robić

masz soga za to ode mnie
przyda sie

Thx. Mam nadzieję że komuś się przyda mój arkusz.

SG duchowy. na pewno sie przyda

Jak wykupie abona to dam ci soga

PS. dzis chyba wykupie

...zastanawiam sie czy samemu nie zalozyć sobie bloga/dziennika w tym dziale heh

Edit: abon wykupiony..sog dla ciebie

Zmieniony przez - Marcin_91 w dniu 2007-04-14 18:33:33

Zmieniony przez - Marcin_91 w dniu 2007-04-14 19:08:56