dział

dział odżywianie

Wydaje mi się,że nie wiesz na czym polega trening HST.Wejdź w dział "Alternatywna droga" i poczytaj o tym treningu.Pozdrawiam.

e...nie ten dział

,,Dawkowanie i sposób użycia'' to nie ten dział. Zacznij porządnie trenować i się odżywiać to zobaczysz efekty.

nie ten dział rośnie się do 21 roku wiec jeszcze nic straconego jesli jest zdesperowany to HGH =D

wiec...najlepiej jak byś poczytał posty podwieszone.Białko nie da Ci żadnych efektów,to tylko uzupełnienie diety,a dieta to podstawa.Więc zanim przeczytasz posty podwieszone w tym dziale to ułuż sobie diete. Od tego masz dział :odżywianie: pozdro.

nie ten dzial

Nie tan dział, wstaw fotki to pomyślimy ;p

Dział "Kuchnia SFD" mnóstwo tego tam jest

lece w dzial trening i szukam cwiczen na te miesnie ^^

Cos wiecej o sobie. ale z tego co widze to jestes poczatkujacy i masz bardzo niewielki staz treningow. Piszesz ze jestes chudzielec ktory duzo je a nie tyje- taki ktos nazywa sie ektomorfikiem. Kiedys gdzies ktos napisal cos takiego na forum " Nie ma ektomorfikow sa tylko niedozywieni". I tu bez obrazy bo jest w tym sporo prawdy. [...]

Niestety FTP będzie na razie nie czynny. Proszę wszystkich o przesłanie mi najciekawszych materiałów do zawieszenia na stronie głównej. Może zrobimy dział download? Mateusz Pazdan Administrator

dieta fatalna odwiedz dzial odzywianie jak najszybciej

eehhhh wejdź w dział odżywianie poczytaj podwieszone posty jak powinna wyglądać dieta i co masz źle wtedy jak już ja ułożysz i ci w tamtym dziale ludzie poprawią wejdź tutaj i możemy dyskutować o kreatynie i białku jakie polecamy

ja *******e dział odżywianie, porządną diete sobie ułóż, a nie takie wymysły ja bym temat zmienił na "Kretyna pytanie" Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2010-12-25 23:30:49

nie ten dział,.,.

Nikt za Ciebie nie ułoży planu i diety. Dieta- dział odżywianie Odpuść sobie piłkę nożną.

szukaj dieta dzial odzywianie trening - FBW i split z partia 2x w tyg (wyszukwiarka)

dieta wysokobialkowa -> dzial "Odzywianie" tfb stosuj jak najczesciej 1-2 tabs 4x dziennie (rano, przed, po treningu, na noc) aby maksymalnie przyspieszyc metabolizm

tu masz lekturke na caly dzien, cos napewno znajdziesz http://www.sfd.pl/temat127853/ poza tym to -> dzial "odzywianie"