dział

Zajrzyj do działu odżywianie poczytaj tematy podwieszone nikt za Ciebie diety ani treningu nie ułoży bez przesady, tak samo jeśli chodzi o trening to dział Trening w domowych warunkach, miłej lektury

czytaj dział indywidualne sporty, rozpiski sprinterskie już były

Heheheheheheheheee to nie ten dzial na takie pytania Niewiesz kim? Metanadren to taki koks w tabsach idzie po nim 1 kg czystego miecha na dzien :)

kolego nie ten dzial odnosnie clenu i to preparat b. niebezpieczny dla zdrowia/zycia (skuteczny) po taurynie spodziewaj sie jedynie pobudzenia, lekko wiekszej aktywnosci ta tauryna przyd ci sie mocno do clenu - pomocniczo/ochronnie dla serca ktore dostanie zapewne niezlego copa

Przed takim biegiem to najlepiej podziałałby syropik na T. ale to już nie ten dział i ja nic nie mówiłem

no to odwiedź dział odżywianie

DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA

Nikt nie będzie za Ciebie liczyl i układał, dział junior czytaj, i trenuj całe ciało a nie jakieś pierdoły z youtuba.

hmm popytam sie Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM http://felektr.katalogi.pl/forum.asp?forum_id=9&forum_title=GSM

jaki cel? redukcja - dieta z ujemnym bilansem kalorycznym dział odżywianie

[...] ankietę, wpisz co możesz: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html Jeśli trenowałeś wcześniej podaj wcześniejszy plan. Jeśli nie, to niestety nie dział dla ciebie. MINIMUM 2 LATA przemyślanych treningów. Jeśli jednak spełniasz kryteria podaj, hmm, albo linki gdzieś na net do aukcji, sklepów itp. posiadających takie [...]

Wez to czlowieku jakos normalnie z glowa napisz. Zreszta z twoja wiedza bedzie ci tutaj ciezko pomoc bez diety ani rusz. Regulamin i ankieta http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA-t501693.html odzywianie http://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html dzial dla poczatkujacych http://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html Poczytaj [...]

Nie ten dzial http://www.sfd.pl/suplementy/ prosze Pozdro

Poczytaj dzial odzywianie.

No jasne ze jest taka opcja ale po co? Niech leci na tej mecie a po cyklu na spadki kreta. Pozatym nie ten dzial

Robisz ćwierćprzysiad- schowaj ego do kieszeni, zdejmij 40 kg ze sztangi. I nie ten dział.

[...] indywidualnie ustalac.Poczytaj troche postów podwieszonych..Tych grubą czcionką tam masz bardzo duzo informacji na temat diet..dlatego poczytaj z 10 razy zebys cos tam wiedział...sprobuj ułozyc diete a specjalisci pomogą Ci ja zwefyfikowac Co to znaczy ze troche cwiczysz w domu? konkretnie sie cwiczy zeby zredukowac tłuszczyk a nie jakies tam [...]

Tuńczyk jest dobrym połączeniem... Poza tym masz dział KUCHNIA SFD wiec tam znajdziesz duzo pomysłów...

Ja też raczej nie mógłbym biegać po takim posiłku. Także najlepiej zjeść konkretną kolacje a z rana możesz śmiało biegać na czczo. W ogóle trochę zły dział wybrałeś w związku z Twoim pytaniem };-) Zmieniony przez - Sepko w dniu 2015-05-26 13:33:37

I do tego uzupełnij profil. Będzie ci można wtedy lepiej coś doradzic. Pozatym to nie ten dział. Verona nie przesadzaj białko lub gainer można o wiele wcześniej. Raczej ciężko jest tak zbilansować dietę (praca,szkoła) żeby sie bez nich obejść. Zmieniony przez - mariusz101 w dniu 2003-08-16 21:58:39