[...] kolczyki i raczej sie to ludziom podoba. Bo w pepku moim zdaniem jest seksowny, tylko nie zrozumcie mnie źle! Ale nie podoba mi się wygląd typu "brzuch-torba+kolczyk"...Okropnosc...Ale ja nie mam wielkiego brzucha, a tak w ogole, to jesli sie komus podoba swoje cialo i to, co na nim ma, to juz jest dobrze, bo inni go zaakceptuja..:)
dziewczyny waga to nic bo ja np waze 60 mam 174 i wcale nie mam jakiegos grubego brzucha! Waza miesnie niestety :/ wiec waga nic nie da :p pokaz zdj :]
Serio w zimie jest luzik bo sie nie opalasz, nie kapiesz w jeziorach itp, nie odslanmiasz brzucha a z takim niezagojonym nieciekawie wyglada :P i wiele wiele innych juz wymienionych wczesniejwiec wszytsko jest za tym zeby robic w zimie :D
A ja widziałem w sobote film "Ziemia żywych trupów" i zombiak zębami wyrwał kolczyk pnnie z brzucha. Fajnie krew wypłynęła Ja bym nie robił Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2005-08-18 11:19:55
Dziewczyny znacie jakies ćwiczenia na brzuch?? Tylko sprawdzone i takie które daja naprawde dobre rezultaty :) Chce sobie wyrobic brzuszek bo jak widac na zdj do ideału mu bardzo daleko :( wiem ze to nie temat brzucha i cwiczen ale jak sie ma kolczyka i chce sie go pokazywac to ladny brzuszek to chyba podstawa nie??:P
no brzuszki robilam kiedys ponad miesiac i co prawda efekty byly ale nie na wszytskich partiach miesni.... najbardziej chodzi mi o dolne miesnie brzucha no i oczywiscie o boczki :) miesnie grzbietu dzialaja na boczki??? ale ktore bo jest ich bardzo duzo a chyba wszystkie nie sa odpowiednie?
[...] - wyprosty tułowia - to trzeba tułów odpowiednio przekrzywić - tak, zeby napinały sie nie tylko mięśnie wzdłóż kręgosłupa ale i te pod boczkami :) a co do dolnych mięśmi brzucha to jest na to dobre ćwiczenie: robisz na drążku zwis i podciągasz nogi wyprostowane do poziomu - chwile utrzymujesz i wolno opuszczasz !!! ale to jest hard core i nie [...]
[...] nie mogly ci urosnąć przy takich kcal, mozliwe ze zeszła woda z organizmu , poszło troche smalcu i sylwetka wizualnie się poprawiła stad uczucie że mięsnie urosły :) , z brzucha schodzi najwolniej wiec się nie napalaj . Ad.4. Powinieneś się tzrymać mniej więcej tego co masz wyliczone - oczywiście jak w danym dniu zjesz wiecej wegli lub [...]
Gdy wcześniej robiłem masę, tłuszcz gromadził się wyłącznie w okolicy brzucha, a jak wiadomo nie można schudnąć "miejscowo", więc straciłem trochę więcej kilo niż bym chciał. Co do diety, ryż i kasza może tak, ale czytając różne diety na masę w każdej pojawia się tuńczyk, drób czy inne białe mięso. Jedyny plus mojej przemiany materii to [...]
[...] pompek jest wiele. Mięśnie możesz zniszczyć czy przemęczyć każdytm ćwiczeniem,nie tylko pompkami. 5. Chcialbym robic pompki zeby wyrobic sobie miesnie klatki.piersiowej, brzucha i ramion, bo teraz pielegniarki maja problem ze znalezieniem zyly i mowia zebym nosil mamie.torby z zakupami.:D poradź pielęgniarkom kursy doszkalające z anatomii [...]
nie ćwiczyłem mięśni skośnych brzucha i efekt jest jak u kobiety ;f nadrobię zaległości :) no a hormonów nie badałem niestety, aczkolwiek dobrze, że mi powiedziałeś, sprawdzę ;)
[...] x 12 8 kg 3. Wyciskanie hantli siedzac 4 x 10 12 kg 4. Unoszenie ramion w bok z hantlami 4 x 15 4 kg 5. Wioslowanie hantlem w opadzie tulowia 4 x 10 18 kg 6. Wioslowanie do brzucha na wyciagu siedzac 4 x 12 + 30 min schody ;-) No jak mowilam, bywa duzo cwiczenia w ciagu dnia ;-) Ale juz nawet nie odczuwam jakiegos mega zmeczenia, czasem bogi [...]
[...] żeby odsiewać trochę i też żeby zrozumieć kontekst w jakim ktoś coś pisze. Przy dużej objętości ćwiczeń złożonych wielostawowych można się pokusić o pomijanie ramion czy brzucha, ale nie trzeba i nawet nie dasz rady wszystkiego co przeczytasz zastosować na raz ;-). Jeżeli ramiona są dla Ciebie ważne to ćwicz. Tak samo z brzuchem, ja bym [...]
a właśnie mam wstrzymanie stolca . Gdzieś wyczytałem, że jak sie leży na plecach i podnosi prawą nogę do brzucha to potwornie boli a mnie w ogóle. A warto iść do lekarza na wszelki wypadek czy lepiej poczekać i zobaczyć co się będzie działo dalej?
Dobry wieczór wszystkim. Korzystając z okazji chciałbym prosić was o opinie. Od ponad tygodnia czasu mam dość nieprzyjemny ból brzucha po środku około 2 cm niżej od wysokości żeber. Ból nie boli cały czas ale pojawia sie w najmniej oczekiwanych momentach, ostatnio zaczął pojawiać sie po nacisnięciu na miejsce bólu oraz po prawej stronie na [...]
Mam powazny problem i bardzo Was prosze o odpowiedz. Moj chlopak ma nastepujace objawy: bol brzucha od 4 dni, rowniez w prawej dolnej czesci i gdy sie uciska, biegunka, po 4 dniach dostal goraczki, aczkowliek badania krwi ma wporzadku i usg rowniez nic nie wykazalo. lekarze mowia ze nie wiedza, ze to moze byc wyrostek ale nie wiadomo. i lezy [...]
Juz bylem u lekarza. Zrobili mi USG brzucha i okazalo sie ze to nie wyrostek. Teraz czekam na badania krwi i moczu zobaczymy co pokaza. Chirurg powiedzial ze mam powiekszona watrobe i pecherz a na USG napisane jest ze watroba ok, pecherz ok i tak dalej. Powiedzial mi ze to moze piasek w nerkach a na usg napisane ze nerki ok. Teraz to juz nie wiem [...]
Witam, 2 miesiecy temu mialem straszny ból brzucha,Temperature i strasznie mnie bolało tam gdzie znajduje sie wyrostek, poszedlem do lekarza rodzinnego ktory stwierdzil ze to jest virus jelitowy i ze na wyrostek to nie wyglada - mineło po okolo tygodniu i czulem sie bardzo dobrze nic mnie nie bolalo.Dzisiaj wstaje z rana i znowu ten ból co mialem [...]
Cześc. Od wczoraj (niedziela) boli mnie brzuch w okolicach pępka. Czytałem cały temat i jedyne co się zgadza to : lekkiebóle brzucha kiedy na nim leżę i kiedy podnoszę nogę do góry (pionowo!. Prócz tego jem troszkę mniej, a to dlatego, że miałem nadwagę kilku kg. i chciałem się ich pozbyć. Wcozraj zjadłem mniej obiadu, ale trudno mi powiedzieć czy [...]
[...] podskórnej. Inne wręcz odwrotnie - spowodują zanik tej wody i sprawią że mięśnie będą niesamowicie wyrazne - w sposob jaki nie jest możliwy naturalnie.. dotyczy to również brzucha "zachowanie- bo inaczej zachowuje sie ten, ktry powaznie traktuje ten sport i podchodzi do tego racjonalnie, a inaczej zachowuje sie ktos- kto pakuje- zebybyc [...]
*** KOLCZYK W PĘPKU ***
