brzucha

Co wybrać do golenia klatki i brzucha ? www.allegro.pl/show_item.php?item=71701217 www.allegro.pl/show_item.php?item=70771835 www.allegro.pl/show_item.php?item=71312454 Z góry dzieki za odpowiedzi :D Pozdro

czy ogolenie maszynka klaty i brzucha jest dobrym pomyslem??na jak dlugo wystarczy zeby wlosy nie odrastaly?? o to mi chodzi Zmieniony przez - chudy522 w dniu 2010-06-12 09:37:06

Witam, mam takie małe pytanko, a nie dam rady przejrzeć całego tematu. Ostatnio jechałem nad jeziorko i chciałem troche ogolić klatkę i okolice brzucha. Użyłem do tego maszynki do włosów :P Fajnie wyszło, jakieś końcówki zostały, ale byłem zadowolony z efektu, chciałbym tak mieć na codzień. Tylko, że problm jest taki, że po kilku dniach wyrastają [...]

[...] Wtorek: Plecy 1. Podciąganie się na drążku z obciążeniem (różne chwyty) 3x 12-10-8 2. Wiosłowanie sztangą podchwytem 4x 12-10-10-8 3. Przyciąganie dolnego wyciągu do brzucha oburącz 3x 12-10-8 4. Martwy ciąg 3x 12-10-8 5. Szrugsy 5x 15-12-12 Czwartek: Biceps, triceps (Superserie) 1. - Uginania ramion stojąc ze sztangą łamaną - 4x [...]

[...] izometryczne 3. Uginanie ramienia w opadzie na szczyt bicepsa (4 serie) na przemian prawa lewa prawa .... bez przerw między seriami brzuch 1. Superserie spięcia brzucha w leżeniu, spięcia mięśni prostych grzbietu w leżeniu na brzuchu x3 W gazecie ukazał się kolejny artykuł o naszych zawodach, które odbędą się już za 4 tygodnie. [...]

Fota nr. 39 wymiata Idealny ... Wszytko współgra i nie ma wy***anego brzucha jak inni ;/

Osobiscie niezbyt podoba mi sie jego sylwetka, tzn podoba, ale nie jakos specjalnie. Miesnie brzucha jakies takie nierówne, nieestetyczne.

ten koleś chyba z byka spadł, Frank i coś krzywego xD nikt nie miał takiej symetrii, a taki kształt mięśni brzucha to tylko genetyka bądź nierówna poza.

[...] sztangielek w opadzie tułowia 3ćwiczenia wystarczą!Wyciskania sprzed głowy! + Nogi ?? Coś z poniedziałku ?? nogi to podstawa, połowa ciała W dni nietreningowe mięśnie brzucha (A6W, ABS) a6w sobie odpuść Mam problem z piątkiem... oprócz barków chciałbym robić nogi ale narazie musze sobie odpuścić...najpierw skonsultuje sie z lekarzem. Więc [...]

14.01.2010 Dzień jedenasty! Dziś dzień wolny od siłowni, ale na trening boksu muszę zaraz zasuwać, a6w już zrobione i dietka jest dziś w miarę Odin na razie jeszcze będę robił a6w, dopuki nie skończę, chyba że zdarzy mi sie przerwać z jakiś powodów to zacznę ten twój trening brzucha. Dzięki

Tz. Kto z dopingu? Robczki, przecież zrzucam z brzucha

"Czy sie rucha czy sie dmucha ważne że jest kawał brzucha "

Ja kawal brzucha mam. Strasznie mi wywalilo. Jest to spowodowane czynnikiem X w mojej suplementacji :D

czesc dziewczyny mial ktos kiedys zakwasy brzucha?

dla mnie w nogach to juz norma. ale te brzucha sa chvjowe....

gdyby mi brzucha nie wylalo to bym takiego problemu nie mial raczej

[...] zawitam do szkoły więc czas zrobić forme, dobudować suchego mięcha i utrzymać poziom bf- ogolnie jak na mase dobry- tj w profilu cos koło tego- dopóki widać mocno mięsnie brzucha dorzucam śmiało kalorie. jak zaczną znikać- to odejmuje węgli i po kłopocie- kwestia 2 tyg treningu i bez aerobów znów powracają Zmieniony przez - Don Garcia w dniu [...]

[...] o to, żeby za 2 miesiące mieć ciało marzeń, ale czuć się za rok na plaży bez kompleksów. Moją stałą wagą było ok. 57 kg, ale od dziecka tłuszcz odkładał mi się w okolicach brzucha i górnej partii ud. Do tego doszedł cellulit na udach i pupie. Na początku 2014, kiedy waga się zwiększyła do 60 kg zaczęłam ćwiczyć z Ewą Chodakowską i pomimo [...]

[...] ledwo co za mną nadążał %-) Później szłam z nim na rękach bo nie chciałam zwalniać do jego tempa. Ociężałe nogi, średnio się szło, co chwila przypominałam sobie o trzymaniu brzucha. Jak skończyłam i wróciłam do domu to jakby igły ktoś w tyłek wbijał. W piątek mam wyjazd więc jutro odrobię aero z niedzieli. Zobaczymy jak będzie się jutro biegało, [...]

[...] 5 minut czyli w sumie już 40min aero po treningu. Biegałam z małżem, dlatego takie tempo. Już następne aero będę biegała sama, z małżem będę robiła lekkie przebieżki w DNT. Podczas biegu lekko mnie kolano kuło @-| zwalniałam wtedy i przechodziło. Jednak po powrocie do domu znowu zaczęło. Wojo nie tak - tyłek ma zostać a z brzucha ma spadać ;-D