białko

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

jesli chcesz robic mase musisz ulozyc diete z bilansem odpowednio na +, do tego mozesz brac gainera i bialko jak beda jakies braki w niej i powinno wystarczyc Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-09-25 23:32:36

No to skoro masz bialko to normalnie nic wiecej nie potrzeba Czytaj ze zrozumieniem, plisss

tak scigacz mam 31 w lapie, bo po redukcji mi zeszlo, chociaz by sie chcialo czy nie to zawsze cos zchodzi, mi zeszlo az tyle... bralem bcaa, wiec prosze nie odbiegaj juz od tematu, nie nie jadlem nic xD jakie zas suple w bloto czlowieku... mialem Białko BCAA i no.explode na pobudzenie, jezeli nie wiesz co do czego sluzy to sie nie wypowiadaj... [...]

jakie zas suple w bloto czlowieku... mialem Białko BCAA i no.explode na pobudzenie, jezeli nie wiesz co do czego sluzy to sie nie wypowiadaj.. ok, juz nie bede.

wiec piszemy Ci zebys skupil sie najbardziej na diecie bo to ona jest najwazniejsza!! jesli chcesz miec wiecej w bicku, gainer i bialko moga Ci pomoc ja uzupelnic, mozesz brac ZMA czy BCAA na lepsza regeneracje skoro bedziesz chodzil na silownie i walki. Jesli chodzi o kreatyne to naprawde nie jest Ci ona potrzebna teraz ale skoro sie tak upierasz [...]

nie wypisuj kazdego supla jaki ci przyjdzie na mysl tylko poczytaj cos ja pier~~ myslisz ze im wiecej wydasz tym mocniej urosniesz? dieta bialko plan i rosniesz jak tak bardzo chcesz krete to walnij mono albo jablczan i bedzie dobrze. To nie jest na takiej zasadzieim wiecej supli tym wiekszy biceps , ale oczywiscie ty wiesz najlepiej a wszyscy [...]

[...] wzielo... nie wiecie a wypowiadacie sie zeby nabic sobie postow, jak nie macie nic konkretnego do powiedzenia by pomoc mi w doborze supli to sie nie wypowiadajcie, dla pro znawcow typu ziomal... białko i diete mam, a suple chce dodatkowo, jakbys czytal poprzednie posty uwaznie to bys wiedzial Zmieniony przez - PabloKRK w dniu 2008-09-26 22:49:09

o to chodzi ze mam braki i dlatego musze sobie kupic konkretne wypasione bialko...nie chce kasy na marno wywalac wiec chce sie dowiedziec

Jesli potrzebujesz zastapic bialkiem posilek to wiadomo, ze bedzie to jakis matrix bialkowy np Prolongatum, Matrix syntraxa czy X5 protein olimpa... Jesli masz zamiar po treningu smignac to bialko, to polecam np Whey Protein Complex 100% Olimpa... Zaleta tego bialka jest wlasnie to, ze szybko sie wchlania co jest + po treningu Jesli cos tam [...]

tramp992 tak jak ci przemyski pisał, dodam że odżywki typu białko, gainer, to jest uzupełnienie diety bo żeby dostarczyć organizmowi 2.5grama na kg białka w pożywieniu to trzeba się naprawdę wysiłić żeby pochłonąć tyle żarcia, nie mówiąc że dzisiejsze jedzenie jest jałowe poprzez sztuczną hodowle. Tak że wspomaga się białkiem i węglami ale i też [...]

Dieta i trening to podstawa więc najpierw sie zajmij tym. A z supli to puki co możesz zakupić: Witaminki... http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html Omega3... http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html MZB... http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html i ewentualnie BCAA... [...]

1. WIEK 22 lata 2.WAGA 90kg 3.WZROST 183cm 4.WYMIARY biceps 39,5 klata 120 talia 96cm 5.Staz treningowy 1rok 6.Dieta białko 2,5g Weglowodany 3g tluszcze 1g 7.ile i jakie przebyte cykle sterydowe: brak 8.Trening: 4 razy w tygodniu + 4 razy po 40 minut aero 9.Cel cyklu: redukcja 11. Poziom bf oklo 20% 12. tendencja do tycia 13.stan zdrowia dobry [...]

ten glog i jemiole normalnie w aptece moge kupic? Węglowodany mam na poziomie 3g/kg, białko 2,5g/kg, a tłuszcze 1g/kg, zalany troszke jestem. Bieganie 4 razy w tygodniu po 40 minut wystarczy do tego trening na silce 4x? czy troche dluzej pobiegac?

smialo bialko w prochu wywal

Jeśli odpada białko rano to też około 300ml mleka i tak to wygląda: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3c9d356b25fe498180dcbc87ccc4fa6f.png Zmieniony przez - Arthur818 w dniu 2013-04-10 11:56:54

J/W poza ostatnim zdaniem o fotach %-) Bialko jest sens kupic gdy juz ma sie diete i wie sie ile sie BTW dziennie spozywa.

Białko jeżeli jest zwierzęce, wystarczy 2 g/kg mc. Na masie: Wegle: 4-7g/kg mc (zależy od budowy ciała) Tłuszcz: trzymaj na poziomie jak najbliższym 1g/kg mc

tez nie za bardzo rozumiem o co chodzi? o to, ze produent mocno sie reklamuje ze suplementami czy jak? bo pyytanie cos w stylu, idac do sklepu w dziale w kosmetykami meskimi na pierwszy rzut oka rzuca mi sie glownie adidas, czy jest to lipa i chca wyprzedac adidasa bo kiepsko myje czy jak? no torche pytanie nie dopracyzowane, byc moze cos innego [...]

Pomijając stajconarę SFD w każdym sklepie czy to kreatyna czy białko sięgają od razu po produkty tej firmy. Czy jest on tak lipna, że chcą się szybko pozbyć zalegającego produktu czy przypadek? Może marżę mają dobrą na tej marce czyli dobre ceny w hurcie może przy zakupie dużej ilości. Może.

[...] proponuje iść w Olimpa, Treca, czy All Nutrition. Miałem białka Biotecha i sie trudno rozpuszczały, smakowo nie bylo zle ale jak porównałem do treca olimpa itp to jakościowo białko chyba odstaje. All nutrition miałem izolat i takze było lepsze. BCAA mialem biotecha i tu też wydaje mi sie że np Olimp Mega Caps robią lepszą robote Zmieniony przez [...]