białko

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Oj oj oj... dobrze, ze spytales. Bo unikniesz sporo bledow... Dextroze sobie odposc. Nie kupuj jej osobno. 20 zl. za glukoze to troszke sporo Jezeli Ci tak zalezy na niej to wez 200 mesh kreatyne z treca (65zl) i dostaniesz dextroze gratis. Innym wyjsciem jest kupno kreatyny creapure + carbo. Mozesz dorzucic tez tauryne. Co do gainera to napewno [...]

bialko kazde wpc - kieruj sie ceną,no.sp80,extensor80 co do kreatyny,to nie dostaniesz odpowiedzi,bo akzdy poleca co innego tania i zbierająca dobre opinie - vitalmax ultimate - b.dobra kreatyna po za tym:multipower,olimp,trec,hi tec, teraz bardzo popularne są jabłczany(m.in.biogenix)

ja teras zakupiłem Vitmax kreatyne duz dobrych opini i bardzo dobra cena białko b.dobrze wychodzi SP 80 OLIMPA to moja rada Damixxx niema zaco

1. WIEK: 19 2. WAGA: 80 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 125 -udo: 55 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Tak na powaznie to 2 lata 6. DIETA: Bede ukladal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1) m-drol+sustaject 10 ml 2)prop 20ml+meta 100tab 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa i ubicie 10. ODSTĘP [...]

[...] jakos nie moglem zlalesc.. 1. WIEK: 26 lat 2. WAGA: 84 kg 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: jest -białko: nie licze -węglowodany: nie licze -tłuszcz: nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Nie 8. TRENING: przerabiany FBW , teraz push/pull/legs 9. CEL CYKLU: [...]

widze ze o cenac tez masz swietne pojecie, jak chcesz dobre białko to kupjesz isolate 95 za 230 zł na miesiac przy odpowiednim dawkowaniu. gratuluje zbierznosci. a brałes wogole hmb dłuzej niz 3 miesiace ze sie wypowiadasz? czy jakis ambitny kolega Ci to powiedział? bo widzesz po HMB uczciwe efekty widac po ok takim czasie. jedno co sie zgodze to [...]

kto tu mowi o WPI ? ja mowie o normalnym tanszym bialku, roznic nie bedzie. System Protein 80 - masz dobre bialeczko ktore da napewno lepsze efekty niz przereklamowane HMB. Poprostu nie ma sensu tego brac. To z czasem 3 miechy na cykl to mit powiedzcie mi czemu niby sa te efekty ?. Po takim czasie blony biologiczne sa juz dawno(bo od niecalych [...]

Strong A jeśli w diecie zapewniam odpowiednią ilość białka to co mi da dodatkowe białko z odżywki?????

Syłyszałem, że to białko nie jest w ogóle przyswajalne. Na siłce rozmawiałem z wieloma osobami i każdy mi mówi żebym dał sobie spokój z Ostrowią - dlatego dziwi mnie tyle pozytywnych wypowiedzi na forum na temat WPC80.

Dymatize to lepsze jakosciowo i smakowo bialko ale drozsze zalezy czym sie kierujesz jak masz kase - bierz dymatize

zalezy o co ci chodzi, jesli chodzi ci o laczenie w jednej porcji to ma to sens jesli w gainerze jest niska zawrtosc bialka, w innym przypadku strata kasy bo organizm i tak wszytkiego nie bedzie w stanie strawic i tylko niepotrzebnie ociazysz bebechy martwym zwierzecym bialkiem. najlpiej pij gainer gdzies miedzy sniadaniami i/albo bezposrednio po [...]

Tak jak napisał poprzednik najważniejsza jest dieta. Musisz mieć ujemny bilans kaloryczny i mieć zbilansowaną dietę: Białko 2g/kg, Tłuszcz 1g/kg, Węglowodany uzupełniają kcal. Jeśli chodzi o trening, który ma Ci pomóc w "stworzeniu" kaloryfera to tak: 3 razy w tygodniu HIT (biegniesz sprintem 10 sekund, 50 sekund przerwy i tak 20 razy, jak już [...]

2500 kcal? Tyle to ja bym zjadł w 1 posiłku :D. Nie warto gainera dla na tak mały pułap kcal. Spokojnie dasz rade to wcisnąć. A jak nie to najwyżej tak jak koledzy wyżej napisali, kupić białko i robić szejki z białka,płatków owsianych i owoców.

1. WIEK: 25 2. WAGA: 88 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 44-45 -klatka: -udo: 70 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: zmienny poziom (dopelnienie reszty bilansu) -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: po takiej przerwie stare cykle sa raczej nieistotne 8. TRENING: SPLIT 9. CEL CYKLU: [...]

bialko oczywiscie

bialko wyjdzie taniej co podejrzewam nie bedzie bez znaczenia

białko

Kasiasty snob lubiący często i dużo łykać() - aminy Normalny facet - białko Hardcore'owiec- surowe mięso Wybór należy do Ciebie

bialko

musisz dokupić białko a najlepiej mieszanke nitroprogen