białko

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

[...] białka serwatki Pro-10 jest mało tłuszczu, węglowodanów, laktozy i cholesterolu, co czyni go idealnym uzupełnieniem dla wzrostu i regeneracji mięśni. Szybko trawienne, białko serwatkowe w proszku jest naturalnie bogate w kwas glutaminowy i BCAA. Zalecane dawkowanie Wymieszaj 1 miarkę (35g) z 200ml wody. Alergeny: Zawiera białka mleka. Może [...]

[...] Omega 3/6/9. Maca dostarczy Ci energii, redukując jednocześnie zmęczenie fizyczne oraz mentalne. Lucuma to zastrzyk paliwa dla Twojego organizmu a bogate w aminokwasy oraz białko nasiona konopii dopełnią śniadaniowej uczty dla organizmu. Spożywając SUPER MORNING MIX tak jak lubisz pobudzasz swoje ciało i umysł do zdrowego funkcjonowania. [...]

[...] studentów. W skład batona wchodzą poliole, tzw alkohole cukrowe metabolizowane są w taki sposób iż nie mają tendencji do odkładania się w postaci tkanki tłuszczowej. Bazę białkową stnowią natomiast frakcje kazeinowe, serwatkowe, sojowe oraz peptydy glutaminowe. Całość oblana jest pyszną, dietetyczną czekoladą. SKŁAD "Matrix pro 32 Protein [...]

[...] jajka + 50g płatków kukurydzianych b: 25 t: 2 w: 42 2 - 3 kromki grahama + 100g chudej szynki b: 25 t: 3 w: 50 3 - twaróg półtusty + 3 banany b: 30 t: 7 w: 52 4- białko (co o tym myślicie? w szkole byłoby to dla mnie najłatwiejsze) Przedobiad ( szkoła, 13:30 ): 1 - 3 kromki grahama + 100g chudej szynki b: 25 t: 3 w: 50 2 - twaróg [...]

No cóż, trochę nieuwagi i.. zapuściłem się. Na chwilę obecną mam 19 lat, ważę ponad 110kg i dostaję zadyszki przechodząc z jednego pokoju do drugiego. Tak być nie może. Trochę historii. Około półtora roku temu, stosując dość popularną wśród moich znajomych dietę 1000kcal, udało mi się pozbyć 30kg. Był to dla mnie niewątpliwie olbrzymi sukces. [...]

Dlugi post ale staralem sie jak najdokladniej ulozyc dla siebie redukcje.Prosilbym o sprawdzenie i pomoc. Przez 8 tygodni jestem na LOW CARB zamierzam zejsc do wagi 80kg i po tygodniu regeneracji zamierzam wejsc na min.4tyg na CKD na ostateczna wycinke. Poniedziałek: ckd/aeroby Wtorek: ckd/trening na silowni Środa: ckd/trening na silowni Czwartek: [...]

Witam. Mam 3 pytania: - Kiedy najlepiej pić Profi Whey Mass? Pije jedynie po treningu bo propocje B/W są po połowie. Wiem, że rano trzeba pić białko szybko przyswajalne dlatego stąd też moe 2 pytanie. Czy lepiej zamienić Profii na jakies dobre białko serwatkowe i oddzielnie węglowodany? I co sądzicie o WPC OStrovi? Wiem, że jest to najtańsze [...]

[...] Jakieś 6 tygodni temu pojawiły mi sie na skórze czerwone swędzące plamy na których łuszczy się skóra.. Na początku były małe ale teraz są coraz wieksze. jadłem w tym czasie białko dwa xpandy i aminokwasy do tego starałem sie jesć bardzo dużo białka codziennie po ok 3-4 jajka, 200g. twarogu, piersi z kurczaka itd. po 3 tygodniach gdy zauwazyłem [...]

Witam! Panowie czy ktoś potrafi mi wytłumaczyć dlaczego gdy wypije białko rozrobione w wodzie to po 15min jestem w wc, a gdy je usmażę z jajkiem i mąką w formie omleta to jest wszystko ok? Od razu dodam, ze zauważyłem iż mój organizm zaczął źle reagować na mleko i czekoladę a owe białko jest właśnie tego smaku. Drugie pytanko, czy jest sens [...]

[...] z kurczakiem/schabem grillowanym Posiłek trzeci(przedtreningowy): ryż/kasza/ziemniak pierś grillowana/schab grillowany, surówka W międzyczasie po treningu wpadają węgle i białko. Posiłek czwarty(po treningowy): twaróg, chleb razowy, wędliny Jak napisałem wyżej, jest to zarys. Nie piszę konkretnych gramatur, chociaż staram się ich trzymać. [...]

[...] Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 18% Aktywność w ciągu dnia: średnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bieganie, pływanie, ciężary Odżywianie: głównie białko Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: 5 dni po godzinie Stosowane aktualnie i [...]

[...] tłuszczy, 367g węgli 3052kcal // 27% białek, 15% tłuszczy, 58% węgli // tłuszcze nasycone: 21g // tłuszcze jedno-nienasycone: 38g // tłuszcze wielo-nienasycone: 30g // białko zwierzęce: 127g // białko roślinne: 47g WARZYWA NIE BYŁY WLICZANE. Proszę o sumienną ocenę mojej diety. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Generick w dniu 2009-11-11 [...]

[...] jazda rowerem, spacery Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bardzo rzadko magnez (jak mam skurcze), biotebal (kompleks witamin B - teraz mam przerwę), odżywka białkowa Stosowane wcześniej diety : Montignaca, kilka lat temu 1 tys. kalorii, ale wszystko wróciło z nawiązką }:-((( Witajcie! Od lipca zeszłego roku odchudzam się i [...]

itam zakupiłem TREC Cm3 (jabłczan kreatyny TCM) OLIMP Sojavit 85 Planuje spozywac to w nastepujacy sposob : DNI TRENINGOWE rano na czczo 4 tabl. krea po treningu 4 tabl. krea + 20 min pozniej bialko 35g na noc bialko 35g DNI NIETRENINGOWE rano na czczo 4 tabl. krea bialko 35g na noc i tu jest moje pytanie : Poniewaz chodze na treningi wieczorem i [...]

Witam. Pisze w imieniu kolegi, który ma zamiar wejść na swój pierwszy cykl z saa. Wiek 23 lata Mezomorfik 3 lata stażu na siłce Dieta byla i jest. 4 cykle na kreatynie Mięśnie bardzo dobrej jakości BF na poziomie 12-14 % Cel: masa Trening: HST Z tym, że nigdy nie miał do czynienia ze sterydami zaczeto mu wciskac najrozniejsze srodki, w tym jakas [...]

[...] - wspomaga anabolizm i przyczynia się do hamowania katabolizmu - zawiera aktywne biologicznie frakcje, między innymi laktoferynę Extensor SHAPE 60% - to produkt wysokobiałkowy zawierający w swoim składzie sto procent czystego koncentratu proteiny serwatkowej o 60% zawartości białka. Białka serwatkowe charakteryzują się wysoką wartością [...]

[...] 1. WIEK: 19 2. WAGA: 86 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 38- w porywach do 40 -klatka: 115 -udo: 58 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3.5 lata 6. DIETA: ino jest -białko: 2g/kg -węglowodany: 5-4g/kg -tłuszcz: 2g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 cykli 8. TRENING: Split 4dni w tygodniu, z większą ilością powtórzeń w [...]

Witam mam 20lat, ćwiczyć hm właśnie zaczynam to jest moja pierwsza dietka, która robiłem w życiu wiec zapewne sa jakieś błędy wiec proszę o poprawienie / pisze na koncie kolegi wiec moze sie zdziwic :) Moje zapotrzebowanie to BIAŁKO 140 2.0 TŁUSZCZE 91 1.3 WEGLOWODANY 410 5.9 Białko Tłuszcze Węgle Kcal Ryż [...]

[...] i oto jestem Na początek może kilka informacji o mnie, będzie prościej .. Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: białko było i bedzie - po wypłacie :) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Jest. Stosowane wcześniej diety : lepiej sie nie przyznawać:) Płeć: Kobieta Wiek: 25 [...]

[...] na diecie kwaśniewskiego z zalecenia lekarza ( jestem alergikiem ) diete mam na 2 miesiące (takie jakby odczulanie), piję do tego różne zioła 3 razy dziennie. Zażywałem białko, nie uczulało mnie ono. Głównie uczulenie mam na mleko i cukry, szybko przejawia mi się ona na skórze jeżeli tylko zjem coś nie tak odczuwam swędzenie i odrazu [...]