zero

zero carb vpx 900g. bez daty waznosci. 80zl z kw

Shocka jadlem ostatnio. Zero pobudzenia i bardzo duzo osob teraz pisze, ze nic nie czuje po nim.

zyli mowicie ze kompletnie nie ma w tym sensu. ok, zastanawialem sie po prostu na przyszlosc co by bylo dobre bo wiem ze mam tendencje do tycia. w sumie zawsze mialem troche fatu na brzuchu dlatego chce teraz maksymalnie schudnac i dopiero zaczac porzadnie mase. szkoda tylko ze bede musial wazyc jakies 55 kg wzwyz zeby bylo zero fatu ale coz...

jedz normalnie z niczego nie rezyygnuj , tylko daj bilans na zero i będzie ok

To wersja Sub-Zero :D

"Zero" mówi samo za siebie %-)

nie ważne jakie jest twoje zapotrzebowanie - w temacie zero filozofii 1. Masa stoi - dostarczasz za mało makro składników odżywczych , jedz więcej , powiesz jem dużo , za mało - nie ma tutaj innej drogi 2. Jeśli siła do przodu to znaczy że z regeneracją , ilością snu , wypoczynku jest OK a teraz TEMATY tego typu u góry w podwieszonych zanim [...]

Dzieki, szukalem troche informacji, ale widzialem tylko ogolne opisy, zero konkretow

diete bialkowa stosuje - tak w miare mozliwosci i myslalem ze to mi pomoze w postepach, ale 2 miesiace diety i w zasadzie zero rezultatow.

ile bierzesz mg dziennie ? i chyba nie na czczo ? (juz jednego takiego gdzies widzialem %-)) Da sie na czczo i nic nie mam po tym. Zero sajdów, więc nie demonizuj epi aż tak. To nie mdrol ;p

Zalezyt od kręgów, w niektórych moze i to normalka, gdzieś lubią kozy tez to dla nich normalne, a dla innych nie, nie ma jednej odpowiedzi zero jedynkowej, tak czy nie.

[...] boli, siedzieć się niemalże nie da. flakon do śmieci, zostało jeszcze 5 i pewnie tez wywalę. Nie wiem czy to kwestia przeterminowanego towaru czy tez labu, ale dwa dni później poszedł strzał z farmacznego enana (tym razem tylko pol roku przeterminowanego %-) ) i absolutnie zero problemow. Zmieniony przez - C00LI0 w dniu 3/30/2019 12:42:52 PM

No az tak zle moze nie ale libido bardzo slabo noewoem czy przez to czy w bani ale jest slabo. Zero checi i ogolboe zamulony jestem. A co z tymi cycami moge zrobic? Bo troche wydaje mi soe ze wywalone. Hehe. Czy sam proviron moge jesc profilaktycznie jak juz zakupilem? Jesli tak to ile?

Nie miałem problem z kolanami. Zupełnie zero. Proponuję zainwestować w buty - zaznaczam buty do biegania. To wydatek, który zwraca się bardzo szybko.

Jak ciągniesz 5 miesięcy, to zrób przerwę regeneracyjną, po takim czasie z 2 tygodnie - bilans na zero/lekki plus, odpoczynek od aktywności, po tym czasie wróć do miski, na wyższych kaloriach, zgodnie z zapotrzebowaniem wyliczonym z wzoru z postu podwieszonego, Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2017-04-03 20:44:35

napewno 30 niema ma około 20-23 góra hyba że jest bardzo ale to bardzo wysuszony prawie zero wody

Odzywki odpadaja . Fat na poczatku leci szalenie szybko,wystarczy podkrecic metabolizm aerobami. dieta na zero albo lekko minus po uplywie pewnego czasu na poczatek stopniowo zjezdzaj z ww i efekty beda widoczne lada dzien wyrzuc junk food i zacznij sie prawidlowo odzywiac bo bez tego nie ma sukcesu

Jak wyżej napisano, nie da się tego ocenić zero jedynkowo. Jeżeli wziąć 2 osoby o skrajnych podejściach, czyli nietrenującą ze sporym BFem, a zdrowego sportowca to z dużym prawdopodobieństwem ten drugi będzie miał znacznie większą tolerancję, ze względu na ogólnie lepszy stan zdrowotny, pracę mitochondriów itp.

Jestem na diecie, zero smażonego i cieżkich zeczy na żoładek. Kiedys mialem problemy z zoładkiem, zapalenie błony czy nadkwasota . Ogólne zoładke wyleczony mam, ale moze wrazliwy jest.

po pierwsze to nie możesz dawać sogów, po drugie staż masz zero miesięcy?? czy poprostu jaką liczbe zgubiłeś przed tym "0"?? jeśłi dopiero zaczynasz to sobie odpuść ten zestaw bo wyrzucisz kase w błoto, a jesli coś przed tym zerem było to bierz jak kolega napisał. pozdro.