zero

Od 10 tygodni jestem na redukcji, waga spadła z 80 do 73kg. Trening fbw 3 razy w tygodniu, zero kaloryczne wyliczyłem na ok. 2650kcal a jadłem zwykle koło 2200kcal (był tydzień że codziennie 2000, były dni że 2300). Jeszcze trochę kontynuuję redukcję, ale zasadnicze pytanie: Jak najlepiej będzie przejść na masę? Od razu na tydzień na zero i po [...]

Kupiłem w/w białko w zeszłe wakacje rok 2009 i od tamtej pory wszamałem na początku 2 porcje i leżało w szafie w dość chłodnym pomieszczeniu . i takie pytanie , czy to białko sie będzie nadawało jeszcze do sporzycia ? data sporzycia to : 12.02.2012. Otworzyłem opakowanie i wszystko jakby w porządku .. zero smrodu zero pleśni .

[...] do mometu gdy nagle ktoregos dnia zaczal bolec mnie prawy bark I zaczela rwac reka w lokciu. Jakby bolaly mnie zyly. Zrobilem przerwe 3 tygodnie bol nie schodzi a ja nie moge podniesc ani razu 15kg reka blokuje sie w polowie ruchu I ani drgnie. Zero bolu poprostu niemoc. Z lewa reka zero problemow. Prosze pomozcie. Co moglo sie stac? Pawel

Witam w grudniu rozpocząłem cykl prop 100mg e2d 10tyg Wino tab 30mg ed 7 tyg Odblok clomid + hcg 1000ui A mianowicie na cyklu zero skutków ubocznych jedynie parę syfów po hcg zero obiaw gino. +/-2,5 miecha po odbloku poczułem ból przy sutku i wyczulem kulkę z tygodnia na tydzień była coraz większą. Lekarz zlecił prześwietlenie i USG. Wyszło [...]

[...] fascynację siłownią i kulturystyką. Pod okiem trenera z chudego ektomorfika nabrałem trochę porządnej masy i siły ale na tym się skończyło. Potem wciągnął mnie "wir życia" - zero ruchu, diety, fast foody, imprezy do rana itp. W międzyczasie w 2003 ślub, w 2007 długo oczekiwany syn i skończyło się wskazaniem wagi w 2012 na 98 kg przy wzroście 175 [...]

Oprócz faktycznie leczenia (skomplikowane)bo cierpię na trądzik róZowaty i napewno jest tylko zaleczony, mam swoje proste sposoby: zero alkoholui, czekolady, ostrych pikantnych przypraw, chronic przed mrozem i słońcem. Twarz myję naparem z nagietka i rumianku, czasem łączę razem (ale rozcieńczam letnią wodą przegotowaną). I zero stresu! Duzo snu i [...]

Witam Teraz bije omke wbilem juz 5 strzalów 1 poszedl w posladek zero bulu tylko na anstepny dzien 2 w prawe uddo zero bulu nastepny dzien boli 3 w lewe udo jw i 4 w prawe udo i przy wbijacniu mnie strzsznie bolalo ale zasisnolem zeby i wbilem chcialem odciagnac tloczek to musialem mocno odciagnac i jak odciagnolem to tloczek od razu wrucil i [...]

[...] wolowine,lososia,wieprzowine Weglowodany ryż basmati,kasza gryczana,makaron pelnoziarnisty Zrodla oleju roznie ale przewaznie oliwa albo orzechy. Pije w cholere wody,napoji zero. Do kazdego posilku warzywa ( pomidor,cukinia,cebula,papryka i inne) B:280 W:320 T:90 kcal ok. 3300 kcal/ed Suplementacja : W dni treningowe: 5g mono naczczo przed [...]

[...] masa, staż: dopiero zaczynam, trening: fbw. śniadanie: 200ml mleka 3,2% +100g płatków kukurydzianych II śniadanie: 150g chudej szynki +100g chleba pumpernikiel posiłek przedtreningowy: (zero tłuszczu, zero białka) 1 worek ryżu białego 45 minut przed treningiem po treningu worek ryżu +200g kurczaka na parze bez tłuszczu na noc: 200 g sera białego

[...] surówka w nie treningowy) - przed treningiem 6. Po treningu - białko, owoc lub węgle 7. Przed spaniem - serek wiejski W dni bez treningu bez białka, przed treningiem zero tłuszczy. Rozkład składników proporcjonalny, śniadanie przewaga węgli, Wszystko jest liczone w Dzienniku Posiłków i ważone. Postaram się wstawiać dokładną miche, ale [...]

[...] pisze. Kupilem specyfik pod nazwa TP TEST PRO, reklamowany jako booster testosteronu, ''bezpieczny legalny.'' Po otrzymaniu przesylik i ulotki, mam duze watpliwosci. Zero skladu, zero info. Czy ktos moglby to ocenic prosze, obawiam sie ze to jednak jakis underground........... Dziekuje z gory Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2019-09-10 19:52:06

Witam, Zauwazcie ze nie mozna dodawac opini na temat produktow tutaj w sklepie. Chyba nie musze mówić co to oznacza. Chcialem dac 2 gwiazdki dla ISO ZERO za smak i efekty. ZERO efektów i chemiczny zbyt slodki posmak. Strata pieniedzy i zdrowia. Nie dajcie sie nabijac w butelke tym kresusom. Oni nie licza sie z Naszym zdrowiem tylko ich portfelem. [...]

Witam zastanwiam sie czy warto dorzucic po silowni po 30 min aero zeby zrzucic troche fatu ? Diete aktualnie mam za zero takze mysle ze jezeli dorzuce 3-4 razy w tyg aero to spadnie na lekki minus i bedzie lecialo z tluszczu. Co o tym sadzicie ? Trening wyglada tak : Klata+brzuch brzuch wszedzie srednio Nogi brzuch Wolne Bary tric brzuch Plecy [...]

[...] na niemile doswiadczenia z przeszłosci boje sie mobilizacji. Wiem, ze gdy zaczne narzucac sobie zbyt wiele ograniczen, odbija sie potem ze zdwojona moca. Mam za soba BMI 18, zero miesnia, nerwice, kompulsy, depresje i roczna terapie zaburzen odzywiania. Chce jesc zdrowo i normalnie, a przy okazji zrzucic cos z uda Płeć : Kobieta Wiek : 26 [...]

[...] w mięśnie itd. Ale 1kg mięśni i 1kg tłuszczu mają różną objętość a ja nie widzę żadnych widocznych zmian. Wcześniej na samej diecie te zmiany były widocznie natomiast teraz zero efektów. Chcę tylko wiedzieć, kiedy zauważę widoczne zmiany. Póki co widzę faktycznie spore ujędrnienie się mojego ciała ale to także dzięki saunie. Mój tłuszcz nie może [...]

Witam, Rozpocząłem swój pierwszy cykl na Propionacie, specyfik aplikuję w bark igłą 07x30mm w strzykawce 5ml - ampułka E2D. Pierwsza aplikacja idealna, zero krwi, również zero skutków ubocznych typu ból mięśnia, gorączka itd. Mam natomiast jedno pytanie, Propionat który aplikuję to ABURAIHAN IRAN i zanim polecę dalej chciałbym zapytać, czy jest to [...]

witam prosil bym o pomoc gdyz mam od 3tyg przy kucaniu gdy wstaje glosne trzaski skrzypienie w kolanie, zero bolu ale wiem ze cos jest nie tak bo nie powinno byc tego dzwieku, mieszkam w uk i czekam na wizyte u fizio mam za 3 tyg, od 2 tyg jem join flex na stawy, 1000mg glukozaminy w tym kokagen i olej rybi zero poprawy , trenuje silke i krav mage [...]

[...] również cwiczeń na kaptury, ponieważ mam je naturalnie bardzo rozwinięte (taka naturalna budowa ciała) /mięśnie grzbietu/ - ściąganie drążka wyciągu górnego w siadzie szerokim uchwytem do klatki (12, 10, 8, 6) lub podnoszenie się na drążku szerokim uchwytem do klatki (12, 10, 8, 6), zależnie od dostępności ćwiczenia na siłowni, gdyz często [...]

Zakladam nowy temat bo z tamtym cos nie tak. testa w normie psa dobre prolaktyna w normie i reszta tez prucz fsh lsh i shbg zanizone ale jade juz 9 dzien na clomidzie, zero poprawy , w 5 dni cloma zrobilem badanie na estradiol Wynik: 36,98 pg/ml 0,00-39,80. Jak widac przy gornej granicy. Jest katastrofa, na clomidzie zero poprawy, a wiec co [...]

Mam 14 lat i 5 miesięcy, dokładniej jestem z 21 maja 2006 r. A mam zaledwie 152 cm wzrostu i 42 kg wagi, zero mutacji, zero włosów pod pachami, jedynie jakieś niewielkie na rękach i nogach i milimetrowy meszek u siurka i wgl wyglądam i zachowuje się na max. 11 lat, już nawet dzieciaki z 6 klasy wyglądają starzej mimo, że nawet dużo jem czy coś ze [...]