zero

j/w poza tym takim czyms sie zajedziesz i bedzie zero pożytku

na przyszlosc faktycznie warto robic probe zero. Czyli w warunkach treningwoych przetestowac jakis miks :) wtedy mamy spokojna glowe, ze faktycznie miesznaka sie sprawdzi, a nie bedzie np problemem dla ukladu pokarmowego i zakonczysz zawody w toalecie%) aczkolwiek jakby podczas biegu przypililo, to tez by sie to przelozylo na lepszy wynik8-) [...]

[...] w takim przypadku zasada jest taka, że przez 3 tyg. noga powinna być unieruchomiona. Po trzech tygodniach zdjęli mi gips i zacząłem się rehabilitować. Najpierw przez tydzień zero obciążania. Dobre jest np. takie ćwiczenie: Siedzisz na krześle, cała stopa dotyka podłogi. Przesuwasz nogę do przodu i do tyłu nie odrywając stopy od podłogi i nie [...]

[...] zgadzam sie z tym, że autor tematu musiał mieć złą diete/trening/regeneracje. Bardzo duży wpływ ma genetyka. Ja np. nawet na najlepszym splicie tylko sie przetrenowywałem, zero postępów mimo dobrej diety. Potem sie przerzuciłem na inny typ treningu i efekty sie pojawiły. Moim zdaniem powodem jest nieodpowiedni trening, ale nieodpowiedni wcale [...]

nie wnikam ;-) są też tacy co blendują puszkowanego tunczyka z cola zero \-)

Jeżeli jest faktycznie tak jak piszesz w ankiecie i twój staż jest równy zero to nie ma co zaczynąć od 6 powtórzeń, powody są dwa: - Nie potrafisz jeszcze poprawnie i bezpiecznie wykonywać poszczególych ćwiczeń wielostawowych. 6 powtórzeń to już względnie duże ciężary jak na początek. - Zaczynasz ćwiczyć także twoje osiągi siłowe i masowe będą [...]

No, mówię. Dieta na zero, potem na lekki minus i już. Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2011-12-06 20:01:04

[...] mojej strony i myślisz że Twój przypadek to jest taki jak każdy będzie miał i na tej podstawie wszyscy mają mięć podobnie ? Szkoda slow niektorzy uwazaja ze wszystko jest zero jedynkowe a niestety tak nie jest i sa w zyciu sutuacje bardziej badz mniej skomplikowane. W moim przypadku nawet gdybym tu nie pisal i pytal zawierzyl bym lekarzowi bo [...]

Z tego co znalazłem to 200mg Mega Zola(4 kapsy) odpowiada 30mg wina. Cykl wygląda następująco 1-6 H-drol 2 kap/ed Zoll 3/3/4/5/5/6/7/7 Odblok PCT Assist, Z-force i na podtrzymanie kreatyna, bcaa, glutamina. Bloku nie czuje żadnego. Zero skutków ubocznych.

Dietetyk jest od was z sfd :P i mi odpowiada:) tylko nie określił co mam jeść na tego cheata, tylko mimogólnie powiedział: wysokie węgle i niskie tłuszcze. Jestem u Was początkująca i niewiele to dla mnie znaczy. Cukierki nimm 2 też mają wysokie węgle i zero tłuszczu :p a jakoś nie pasują mi do redukcji. a czeka mnie znaczna.

Fajne ma teraz Runda Zero. Nowy model http://www.allegro.pl/item661221798_ochraniacze_na_piszczele_i_stopy_runda_zero_k_1_rl.html

Storm ma 80 porcji wystarczy na dłużej, najlepiej zrobić dwa cykle po 40 dni z odpowiednią przerwą. Dieta-najważniejsza, wyliczona na zero lub z niewielkim plusem. Do tego trening na masę.

[...] sobie cykl jak sie nie myle 10 czerwca wziolem 8 ampułek deki holenderskiej 200mg*8 zrobiłem odblok z 30 tabletek clomidu czyli clomid skonczyłem brac pod koniec sierpnia ale mnie tak zablokowało w 6 tygodniu ze do teraz mam bardzo duże problemy:P zero libido i w sumie nie wiem co robić bo chciałem zaczac cykl od listopada z superka i propem

[...] tyle chodza to sa super fajterami. Zawsze jak mowie ze to nieistotne ile sie chodzi, tylko ile sie umie i jak sieskorzystalo z tego czasu , a oni na to, CHODZE DWA LATA NA TAJSKI BOX WIEC WIADOMO ZE WIELE UMIEM. A jak widze na WFie jak pokazuja swoje umiejetnosci...smiech na sali, zero techniki. Zmieniony przez - PLŚ w dniu 2005-10-31 22:18:53

chocko masz zero grudek?

Ja mam zero grudek.

[...] noz kurde zjadlem troszke i nigdy nie mialem ani jednej grudki a nie uzywal do tego niczego prucz zwyklego shakara do odzywek... a wy tu jakies miksery pogrzewanie;p jak nie macie shakera wlejcie mleko do sloika dajcie kakao lub cokolwiek dla smaku jesli chcecie wsyp bialeczko zakrec sloik:> i potrzasnij pare razy zero grudek.!!!

ja też mieszam ostrowie(czekolada) z wodą w shakerze i zero problemów, żadnych grudek nie ma tylko muszę parę min odczekać żeby piana opadła

zakupilem se szejkera i teraz mam zero grudek do tego daje łyżke stołową kaka i da se to jakos przełknąc. mieszam to z mlekim. Zamiast mieszac mikserem albo podgrzewac kupcie sobie szejker naprawde sie oplaca

Ja w shaikerze mieszam z minute i jest ok zero grudek tylko na piane z 5 min trzeba poczekac :D