zero

ta mega drogo ty napewno masz za pol tego :) hehe ja jak bralem greatera superke kiedys to libido padlo na maxa senny zjeabny na maxa zero checi do zycia dalem troche propa to sie polepszylo ale znosa wacha mi nie leciala :)

Zero bolu z tym ze zaznaczam w strzykawie byla tez prolka, zauwazylem ze jak apteke mieszam z underem nie bolki. jutro jest samo npp wiec bedzie wiarygodniejsze

[...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności : teraz tylko silownia i nadal nie wiem czy poprawnie za nastolatka hokej Odżywianie : Nie regularne i nie zdrowe slodycze teraz zero slodkiego Cel : szybka redukcja i zrzucenie 20kg Ograniczenia żywieniowe : nie mam Stan zdrowia : B. dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : 7 dni w [...]

[...] niegzaowana. Białe pieczywo zaminiłem na żytnie razowe, bułki tez razowe. Musze jeszcze zaprzestac spozywania ziemniakow gotowanych, makaronów i smazonych potraw. No chyba ze smazone na olivie z olivek. Aha, zero słodyczy. Na siłownie bede chodził 3 razy w tygodniu. Dodatkowo w domu zamierzam robic brzuszkii mozliwe ze bede chodził na basen...

[...] albo coś w ten deseń. Robię 15tyś kroków dziennie (taka fizyczna praca), a i tak nic nie drgnie. Co zrobić, aby to naprawić? Dobrym rozwiązaniem będzie wejść na 1 miesiąc na zero kaloryczne? Przez ten czas się zregenerować, zakupię tą berberynę i argininę o której wspomniał beboykox, zmniejsze trochę ilość produktów pełnoziarnistych, zadbam o [...]

[...] Ot tyle w tym :o 2. Mniejszy na redukcji się na pewno zrobisz bo stracisz trochę wody więc to jest widoczne, mięśnie opadną. ......w twoim przypadku to zrobiłbym tak 4 tyg. zero kaloryczne, lżejszy trening (bo jak mówisz, że trenowałeś do upadku to nieźle. To, że bolą mięśnie i trenujesz do upadku nie znaczy, że będziesz progresował. Wręcz [...]

hmmm jadę dawką 10 gr dziennie leucyny dodawanej do białka/carba/kreatyny ( sama jest okropna) no i już od 2 tyg cykl się ciągnie na CP , i niestety zero jakichkolwiek efektów jak na razie... Leucyna z Primaforce

AYLAR gó...na tępy człowieku, PELIKAN SOBIE DO RODZINY PISZ !! Spytaj zamiast się wymądrzać najpierw,gdzie napisałem coś takiego ? "zero jakichkolwiek efektów jak na razie... " Czy to dla ciebie znaczy kurde nie rośnie mi klatka i biceps? DOROŚNIJ bo widzę ,że z tym masz problem, pochyl się i biegnij drzewo samo się znajdzie Zmieniony [...]

Heh spuszcacie sie nad zdjeciem kolesia z 2002.....Ciekawe jak TERAZ wyglada Moze jest ok,a moze wielkie zero zostalo z tego co mial,bo zdrowie sie troche s******lilo?.....Natchnienie z takich zdjec brac - smieszny tekst. Zmieniony przez - Typer w dniu 2006-08-02 14:07:53

Wylicz swoje zero kcal ze wzoru najdokładniej lub z kalkulatora

saw dziala na mnie jak kawa zero pompki tylko pobudzenie drogo wychodzi,

Kończe drugą puszeczke SAW-a i pompa nadal na tym samym poziomie, zero uzależnienia itp. Aż dziwne :p chodź to bardzo miłe zaskoczenie. na pusty żołądek działa na mnie nieco inaczej - poce się niemiłosiernie, ale to również na plus ;) fajnie że temat sie rozwinął. Pozdrawiam !!! Coś jest w tym, że nie uzależnia. Leciałem na przedtreningówkach [...]

zwykła masa ziom .. zero rzeźby ..poza tym nawet się porządnie napiąc nie umiesz ;) popracuj nad rzeźbą (definicją mięśni)

[...] suka pasujaca do fotela pasazera w bmw musi byc zmyslowa najlepij brunetka naturalna slodka i ciepla zadnych tipsow tapet ewentualni blyszczyk na slodkie usta ok 170 zero fajek cpania i nie za duzo wody musi rozumiec nasze priorytetyi byc przy nas kiedy jej potrzebujemy jeansy sukienki bluzeczki jeden***** musli miec dobry gust i klase i [...]

[...] potas bo nie dasz rady funkcjonować i pikawa będzie dawała o sobie znać. Ketoza będzie czy nie? Wodę można śmiało odstawić 24h przed planowanym startem i do godziny zero zaplanować sobie 2L wody. Nie przegnij z diurami. Mnie tak wysuszyło w środku, że po starcie z 12h potrzebowałem żeby uruchomić "trawienie" U mnie najlepiej sprawdził [...]

Jakie masz zero kcal ? Może wywal nabijał z diety Plus osobiście podkręcił bym tarczyce novo trochę

Chłop 94kg wagi i twoje zero kaloryczne to 2600? sprawdz sobie to jeszcze na spokojnie bo najlepiej startować z redukcją z jak najmniejszego deficytu pózniej jak jakiś zastój to na spokojnie co 100 kcal będziesz sobie ucinał albo coś aktywności dorzucał ja jak miałem 94 kg wagi to mi ładnie szła redukcja na 2800 kcal

nie warto zuzyłem caly zero roznic.nie warto

Trening - lipa Zero czasu na regeneracje za duzo cwiczen Ilosc powtorzen tez w seriach tez kiepski (przy masie najlepsza jest progresja) Nogi trenowac musisz (trening oporwy to nie to samo co jazda na rowerze) Ja bym polecał regeneracje conajmniej 2-3 tyg. ACT ale poczekaj na Michaila Nie wszystko wiem ale szybko sie ucze! Pozdrawiam, Michał

[...] szybko po twarogu jedzonym nawet raz dziennie ale przez kilka dni pod rząd z rana katar murowany + charchanie (śluz) później wypryski WPC nawet nie wiem jakie by nie było, zero. Nie ważne czy Ostrowia, Olimp czy Optimum. W pierwszje kolejności sprawdził bym opcja: samo mięso, warzywa i skrobie bez przenicznej. Jak się poprawi, to dodać jaja i [...]