zero

Skerx Co do UNSa chcialem dostac smak toffi, otrzymalem wanilie zapach jak rozpuszczone lody, smak z woda ok (rozpuszczony marwil), rozpuszczalnosc spoko, zero piany, grudek. Hmm dziwne ze zero problemow z wiatrami, po DYMATIZE ELITE WHEY PROTEIN zdarzalo sie to o dziwo czasmi sporadycznie jednego dwa wypuscic na wolnosc . Ostrowi nie bede [...]

Jak mogłeś pierwszy raz pić czerwonego Monstera?! %-) Dla mnie bardzo dobry, lepszy niż biały. Chociaż i tak nr 1, to Level Up z Żabki :-D A dzisiaj w Tesco wyczaiłem napój izotoniczny zero i4Sport 750ml za 1,99zł. Całkiem niezły,

Przemek - ja daję ten kleik https://dodomku.pl/images/products_new/400x400/00045925.jpg?id=1444824226 i zalewam go zimną wodą z WPC i jest jadalny i zero problemów. Nawet nie pomyślałem żeby go zagotować %-) Co do tych papek dobrze, że notuje wszystko w notatniku żeby nie zgubić :D bo pewnie kiedyś się przyda

Tyle probiotykow leci w jakimś konkretnym celu ? I jeszcze jedno bo widzę wy tutaj dość znacznie obeznani wszyscy w temacie sosów zero :P Jaki według was jest najlepszy do omletow na słodko ? Próbowaliście może od WK ten nowy coś ala Reeises :P ? Podobno kozak no i jest gesty.. Ps. Sorrka za spam :p Zmieniony przez - elementowo w dniu 2017-06-19 [...]

[...] banan + jabłko 4. Kura z makaronem i warzywami 5. Kura z warzywami i migdałami 6. Ptasie mleczko z twarogu i kazeiny z wiórkami kokosowymi + wafle ryżowe z warzywami i sosem zero SUPLEMENTACJA Whey Pudding - wg braków w diecie Omega 3 - 2kaps do śniadania i 2kaps do kolacji ZMA - porcja do kolacji Witamina C - 2g do śniadania i 2g do kolacji [...]

Bez obrazy ale 3000kcal w 5 posiłkach to jakiś lancz chyba więc nie masz pojęcia co to znaczy duży posiłek. Ja jestem od 4 miesięcy na enzymach. Po prostu inna bajka zero uczucia przejedzenia, zero gazów choć mam problemy z trawieniem dużej ilości jedzenia. imo nowa enzymy o wiele bardziej opłacalne

Biorę w dni kiedy śpię po 5-7h i trenuje o 6 rano.. Czyli praktycznie codziennie ;)! Pracuje w sklepie odzieżowym - Superdry we Wrocławiu także 8h na nogach dzień w dzień. W ogóle w tym miesiącu od 17.10 do 15.11 zero dni wolnych bo w tygodniu praca a w weekend kursy

[...] podopiecznych, a już są w kolejce następni %-). Niedługo nie będzie miejsca haha. Trening konkretny, pierwszy raz od dłuższego czasu robiony w słuchawkach. Mega ogień i zero rozproszenia. Jutro lecę z moim ziomkiem Mateuszem na trening doj**ać rekord na siady, ciekawe ile wejdzie bo progres siłowy zap*****la, a i waga ciągle w okolicach 90kg [...]

[...] lepiej powiedz coś o efce, ciut się przymierzam do tej substancji. CKD to dla mnie lipa, tragedia, chyba, że kogoś podniecają spadki rzędu 6 kg w tydzień, raz przetestowałem i się załamałem, zero siły, zero energii, bóle głowy. Czyste CKD to nie dlas mnie. Najpierw się człowiek męczy żeby złapać kilka kilo, a potem ................. tragedia.

ja np mam rower do sprzedania chce zaniego - 1,400zł Dualówka Rama Uniwega stalowa 14 Amorek - Duro 1300mm ale chodzi jak masełko bo był w serwisie i przerobili za odpowiedniom kwote ( zakupiłem go za cene 450zł) posiada piwoty Kiera - Tioga Concept DH ( to ta z największym kątem cena 100zł ) Przezutki szimano tylnia i przednia Hamulce V [...]

Pewnie, że się da. Ciężar 120 kg: robię raz, robię drugi, robię trzeci, czuję, że muszę lekko spłycić bo może być różnie, więc czwarty płycej, piąty jeszcze płycej... Takie oszukiwanie to strata czasu - zero przyrostu siły, zero przyrostu masy. Irytacja z powodu zmarnowanego czasu... Na siłownię nie chcę chodzić więc zostają domowe sposoby...

lodzianin aha ok. dobra to nie wbijam testa. bede jadł wiecej i jak bede mial 100 kg to pomyslimy co dalej. Najgorzej, że przy masowaniu brzuch mi idzie strasznie do przodu. Ważyłem już 92kg ale 95 w pasie to redukcje zrobiłem, diete bardziej ogarnełem (patrz wyżej), zero słodyczy, zero fastfoodow a brzuch dalej idzie.

Wrzucam dzisiejszą miskę. Wczoraj było wesele i dziś regeneracja :)) i odsypianie do 14 00, a potem trochę pracy i poza rozciąganiem zero aktywności. Wpadł ser żółty, niestety, ale wczoraj wpadło więcej rzeczy, więc już trudno. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6012b23db4674234886f35681c356c6c.png

"Dieta zero tłuszczu i głównie białko" - porażka. W/W nie mają sensu w twoim przypadku- na redukcji nic nie zdziałasz jedząc "na oko" musisz mieć dopiętą ZBILANSOWANĄ dietę, nie górę protein i zero tłuszczu, to od węglowodanów tyjesz btw.

[...] i wersji angielskiej-troche sie to wszystko rozni:czasem sa zestawy treningowe ale niezgodne z tekstem,czasem tego nie ma... wersja w pelni masowa,bez spalania tluszczu ale i bez jego zwiekszania to start z diety -stan zero przy danej wadze. ale tego nie mialem sposobnosci osobiscie wyprobowac. pewnie by sie dobrze sprawdzalo przy bf ok 8-10%.

[...] nim ćwiczy, więc co jakiś czas wrzucę. Sypiam bardzo dobrze, więc może zanotuję jakiś progres :-) Dzisiaj chyba najlepszy po treningowy jaki jadłem, naleśniki + banan + sos zero kcal %-) Chyba wrzucę max 2x w tygodniu po treningu takie naleśniki, obgadam jeszcze z Lotarem. W piątek na pewno, bo po całym dniu jedzenia ryby mam dość w po [...]

[...] ! Zrobiłem sernik : twaróg chudy, banany, jaja, budyń wanilinowy bez cukru, trochę kakao. Wyszedł naprawdę dobry, polewam go trochę izolatem z mlekiem i delikatnie sosem zero + borówki, ale musiałem dobić jeszcze ryżem bo mało ww. Podzieliłem go na 8 części, więc nie ma problemu z wliczaniem do makro. Teraz czekać tylko do poniedziałku na [...]

[...] porządki w domu, sprzątanie autka i godzina opalania %-) Taki pyszny omlet dziś wyjątkowo zrobiłem: 4 jaja 5g kako Białko 15-20g + mleko Masło orzechowe 15g Sos karmelowy zero Czernice ! /SFD/2018/8/4/66bc40070fa549a3a63a645547b50efb.jpg Czernice z ogródka, wyglądają jak by były na bombie %-) Będą na omleciki :-)) [...]

[...] już siła delikatnie spadła, zrobiłem o 1 pow mniej w każdej serii, ale wynik i tak lepszy jak na masie o 2 pow i 1x serie :-) Po treningu zrobiłem takie gofry polane sosem zero /SFD/2018/9/22/dee1b85b54854974bb40f210b4517a75.jpg Ciasto w sumie niczym się nie różni jak w naleśnikach, tylko trzeba dać trochę proszku do pieczenia. [...]

[...] już siła delikatnie spadła, zrobiłem o 1 pow mniej w każdej serii, ale wynik i tak lepszy jak na masie o 2 pow i 1x serie :-) Po treningu zrobiłem takie gofry polane sosem zero /SFD/2018/9/22/dee1b85b54854974bb40f210b4517a75.jpg Ciasto w sumie niczym się nie różni jak w naleśnikach, tylko trzeba dać trochę proszku do pieczenia. [...]