zero

Dzisiaj nietreningowo i pomiary zrobione - efekt - ZERO spadków :-( Nie będę ukrywać, że troche się zmartwiłam, ale w sumie... jestem już tydzien bez tabletek, a @ skończyła się 4 dni temu... zobaczymy jak będzie za tydzień, Jak wtedy nic nie spadnie, to dopiero się będę martwić. Rano pozwoliłam sobie na masło orzechowe... z tego mojego łakomstwa [...]

[...] z facetami czeka mnie walka pozycyjna ;-> Dotkazoz u mnie sporo dziewczyn, ale wiesz, raczej tych co to na bieżni z trzymanką pochodzą albo na rowerku poczytają (serio serio, widok pierwsza klasa ;)), a na siłce zero. A szkoda, miło byłoby mieć towarzyszkę :D W każdym razie następna wizyta ze słuchawkami w uszach i bez zwracania uwagi na panów!

[...] (chyba z danona) i króla tej grupy: Actimela pod względem zawartości symbiotyków. Norma wynosi chyba koło 8 jednostek dla tego typu produktu. A co wynikło z badań? Okrągłe zero! Szok jak dla mnie. Powtarzała kilka razy badanie i niestety. Widocznie niektórym placebo zwiększa odporność . Nie wiedziałem jak napisać, żeby ktokolwiek się domyślił o [...]

Jestem \-) Ostatnie 2 tygodnie to jeden wielki chaos ;-) Mało snu, mało jedzenia, zero ćwiczeń, za to dużo chodzenia i ciągle w biegu. Do tego sporo stresu :-( Na szczęscie teraz powinnam mieć troche spokoju, mam zamiar się ogarnąć i wrócić do regularnych posiłków i ćwiczeń :-D Ogólnie czuję się ok, chociaż cały czas dokuczają mi skurcze łydek w [...]

[...] duzo ulatwia ale teraz juz mniej jednak spi, wiec takie jezdzenie mu sie nudzi - matka niby jedna i kochana, ale ile mozna na nia patrzec :) ja swoja przenioslam tylem do mnie w skrajnych warunkach - akurat szlismy z wozkiem na Morskie Oko, i nagle zaczela marudzic, przelozylismy bude, pojechala przodem do kierunku i jazdy i zero brzdakniecia :-D

Można też z colą zero albo bcaa :-)

Dobra opcja dla kogoś kto robi formę to galaretka z BCAA jakimś smakowym. Zawsze to więcej wartości dla organizmu niż napoje zero. Problem taki - że część BCAA ma kiepski smak i trzeba znaleźć odpowiadający komuś.

DZIEŃ 10- Dzień nie treningowy,dobrze się czuje,zero zakwasów, czuć już działanie kreatyny<wiadomo przedramie,bic+klata>itd. dzisiaj naczczo ważyłem się88.8 kg czyli+1.1 kg -masa musi iść w góre,bo dieta cały czas trzymana,treningi i suplementacja nie opuszczone:)) pzdr

a ja wole zjesc 2 banany niz pic to carbo ile to kosztuje? i tez kiedys kupilem HMB weider'a efekty: zero myslalem ze mi to mase da Zmieniony przez - techno_boy w dniu 2007-10-11 17:00:09

Siema! Tak w skrócie opiszę dzisiejszy dzień. A więc, wstałem rano z myślą zrobienia dobrego treningu. Jednak moje plany z czasem zaczeły się zmieniać. Narazie największym minusem IFa jest to, że trenuję na czczo. Będę musiał nad tym pomyśleć. Nie mogę się skupić, skoncentrować na działaniu. Nie powinienem się w sumie dziwić. Od kilku lat [...]

Haha, na cholerę ja ser twarogowy półtłusty napisałem z dużych liter. xD Jak coś słodkiego chcesz, to polecam colę zero itp. :D

[...] laskami sie umawia, Robert dziennik se zaklada Carbon nadal redukuje, Rain-Man ciągle fermentuje Karbek skupi sie na nożkach ,Skl je żarcie w puszkach Sambi cicho troche siedzi , Reso zero odpowiedzi Spaiter szkoli sezonowców , Vooda pisze mało postów.. Nie wpisywałem tych przelotnich , jeśli kogos ominołem proszę sie odezwać a dam jakaś zmianke.

[...] posiłkiem nie mam na niego siły:[ Do tego nadchodząca @ i wyglądam jak puchlak.. Ale jest plus taki, że nie mam napadów złości ;P I jakoś łagodniej przechodzę PMS. Do tego zero napaści na słodkie. Martucca, melduję, że lekturę czytam, właściwie jest prawie jak przy dobrej książce:) Tak się jeszcze zastanawiam, bo jutro trening, Obli pisała, że [...]

[...] bo technicznie powinni się od Pani uczyć", ale przestjać sobie słodzić - różnica kolosalna, pomiędzy poprzednim razem a teraz. te 35 ładnie poszło, w sumie z zapasem. no i zero dyskomfortu w lędźwiach;-D 5. power walk - chyba pierwszy raz dobrze zrobiłam, bo dupsko paliło jak trzeba\-) Zadowolona jestem. Syli- wycofuję się z tego co [...]

[...] assaulta i z tragicznym samopoczuciem lece na silownie :-P PLECY!!! 1. Podciaganie na drazku 10/10/8/9 2. Martwy 60x15/80x12/100x8/120x3/130x1/140x1 totalny dramat... zero sily... 3. wyciag dolny, wasko 30x12/40x12/45x10/50x10 4. Wioslo hantla 38x12/12/12/12 (ostatnia seria juz dramat) 5. Wyciag szeroko nachytem 50x12/55x12/60x10/65x8 [...]

W moim przypadku, niestety suplement zupełnie nieskutecnzy :( Zero jakichkolwiek efektow jeżeli chodzi o spalanie tłuszczyku. Podczas stosowania 'Animal Cuts' dieta oraz treningi nie były zmieniane. /SFD/2017/4/16/a7f19aa304b9488d8c6acb7519fb0642.jpg Na czerwono zaznaczony przedział czasowy stosowania supli. Treningi na kolarzówce raz w tygodniu [...]

[...] Nic nie bylo w tym filmie godnego uwagi, no moze poza kilkoma krotkim scenami gdzie pokazano zimowy krajobraz apokalipsy . "Jurassic World" :) Bez szalu kompletnie, zero emocji, ot taki lekki filimik z toatalnie wyeksploatoawnym pomyslem . Nawet efekty juz nie robily wrazenie ( na trailerach wygladalo to duzo lepiej) Chłód w lipcu [...]

Cos nowego cztales o kontynuacjo? Ja jakos na poczatku roku czytalem, a pozniej juz zero wiadomosci .. Zmieniony przez - Possible w dniu 26.11.2017 16:57:14

[...] zdaniem, z wszystkich filmow DelToro ktore obejrzalem, ten byl najslabszy. Bardzo draznilo na sile upchanie poprawnosci politycznej, a ogolnie film byl po prostu nudny, zero jakichkolwek emocji.I pomyslec ze ten sam rezyser stworzyl takie arcydzielo jak Labirynt Fauna Drugi film - Wind River. Na przeklętej ziemi - Film genialny, dawno tak [...]

Ja oglądałem ten horror Demeter: Przebudzenie zła i powiem wam, że takie se i nawet nie wiem czy to zakwalifikować jako horror, bo zero strachu. Teraz będzie od piątku chyba Zakonnica 2, jeśli chodzi o horrory, no zobaczymy. Mam nadzieję, że będzie strasznie